по каналу "А что, так можно было

🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤

по каналу "А что, так можно было?"

Нажатие на хэштег открывает список из всех постов на данную тему. Проверьте, что в верхней строчке у вас указана область поиска «Этот чат» или «This chat». Ссылки ведут непосредственно на избранные посты.

Нажимайте на ссылки и хэштеги и переходите к темам, которые вам интересны.

Популярные посты:

• Способ перестать думать одну и ту же навязчивую мысль

• «Принять ответственность» – не всегда выход

• Как составить список необходимых дел так, чтобы их хотелось выполнять

• Управление вниманием через «поисковый запрос»

Прямые эфиры:

• Прокрастинация: что это вообще такое

• Межкультурные семьи и взаимоотношения в них

Частые запросы из практики психолога:

#выгорание #гнев #депрессия #дети #замкнутыйкруг #карьера #конфликт #кризис #курение #любовь #мотивация #мужскаяроль #навязчивыемысли #неопределенность #ответственность #подростки #принятиерешений #прокрастинация #психогигиена #расставание #ревность #семья #сомнения #сон #социофобия #соцсети #спорт #страх #стресс #тревожность #цели #юмор

Учебные программы:

#курсдляпсихологов #правонасебя #шагнавстречу

Хэштеги:

#coolstory: байки и истории из жизни

#sfbt: про мой любимый психотерапевтический подход, ориентированный на решение (SFBT\ОРКТ)

#анонс: объявления о мероприятиях, выступлениях и учебных программах

#арт: когда какой-то музыкой невозможно не поделиться

#бег: рассказы про любимый вид спорта, который часто становится метафорой к жизненным событиям

#бесполезное: то, что нравится или трогает, но не несет никакой видимой пользы

#взрослыеподростки: цикл постов для взрослых людей, которые чувствуют, что не совсем ещё повзрослели

#знакомство: рассказ о себе и о том, как я работаю, который я время от времени обновляю

#изнанкапсихолога: как слышится, так и пишется

#исследование: обзор научных исследований, в основном по современной психотерапии

#кино: когда каким-то кинофильмом невозможно не поделиться

#книги: чаще всего по современной психологии и психотерапии

#консультация: как проходят мои сессии, как на них записаться и сколько они стоят

#концепция: рассказ о какой-либо теории, психологическом подходе или интересной научной идее

#лайфхак: способы справиться с конкретными проблемами и упражнения для тренировки психологических навыков

#лекция: выступления, лекции, прямые эфиры

#личное: когда кажется, что это только мне интересно, или касается меня не только как психолога

#мем: смешная картинка, которая подтверждает, что некое явление действительно существует, раз про нее даже сделали мем

#ответы: ответы на вопросы, присланные читателями канала или заданные студентами и клиентами

#отзыв: что говорят люди о работе со мной или о пройденном у меня обучении

#случай: рассказ клиента о решенной проблеме или найденном решении в какой-либо трудной ситуации

#сообщество: для и про моих студентов и выпускников, а также про психологов, работающих в подходе, ориентированном на решение

#статья: мои публикации в СМИ

#тактожеможно: если пост нравится, но трудно его классифицировать

#теория: теоретические вопросы современной психотерапии

#этика: вопросы взаимодействия психолога и клиента

=====================

🎉4️⃣ На днях этому каналу исполнилось 4 года. В то время про психотерапевтический подход SFBT-ОРКТ почти никто не слышал, специалистов можно было пересчитать по пальцам, на русском языке было издано всего 2 или 3 книги по теме. А теперь книг уже несколько десятков. Действует Ассоциация ориентированных на решение психотерапевтов и практиков, в которой больше 2000 участников. Более 60 выпускников моего курса SFBT успешно трудятся, консультируют, развивают этот метод, читают лекции и уже создают свои собственные учебные программы.

Работа не прекращается ни на один день. Она полезна, приносит видимые результаты, помогает менять жизнь к лучшему. А это значит, что пришло время писать новые публикации, чтобы о ней узнавали люди.

Так что — до скорых встреч!

Спасибо, что вы рядом все эти годы 🖤