Алексей Маслов

• Друзья, здравствуйте! Приглашаю вас на бесплатную ОРКТ (SFBT) демо-консультацию, которая пройдет в Zoom в среду, 11 марта 2026 года, в 19:30МСК. Цель: популяризация ОРКТ (SFBT) подхода в психологическом консультировании Кому это может быть интересно: 🤩Психологам и всем, кто собирается изучать ОРКТ: возможность познакомиться с методом, примерить его к себе, задать вопросы 🤩Клиентам психологов и тем, кто ищет себе психолога: возможность посмотреть, как работает ОРКТ; понять, подходит ли такой метод для решения ваших задач; увидеть пример решения и полезных вопросов для поиска решений. Вы станете наблюдателями сессии с настоящим клиентом, который дал согласие на такой вид работы...

! Есть возможность бесплатно попасть на консультацию к психологу Друзья, завтра, в среду, 11 марта, в 19:30МСК состоится мой мастер-класс по ОРКТ, в Zoom. Я всех на него позову, анонс повешу вечером. Если у вас есть вопрос, который вы хотели бы решить с психологом, и который вы готовы обсудить в присутствии доброжелательных зрителей, я приглашаю вас на роль клиента. Будет вестись видеозапись. В открытом доступе она не появится, но мы можем использовать ее фрагменты в учебных целях с психологами. Консультация продлится около 50 минут, мы с вами познакомимся, побеседуем про ваш запрос и уточним его таким образом, чтобы это открыло путь к пробному решению и улучшению состояния...

". Мозговой штурм • Меня попросили выступить с лекцией перед достаточно большой аудиторией (около 150 человек) на тему мужчин, женщин, их отношений и взаимных "игр". Мы вместе с организаторами придумали, что было бы интересно проанализировать систему психологических мифов о женщинах и о мужчинах. Сначала разобрать их с общепринятой, "житейской" точки зрения, а затем посмотреть, что думают на этот счет современные практики и науки о человеке – нейробиология, психология, социология, семейная психотерапия. Я вижу, что такие мифы существуют. Некоторые из них нас разве что веселят, а некоторые – вполне серьезно влияют на нашу жизнь и на сферу отношений...

! Вы прислали мне несколько заявок на участие в курсе по краткосрочному психологическому консультированию, ориентированному на решение (SFBT\ОРКТ). У меня к вам просьба: если вы хотели бы принять участие в ближайшем обучении, напишите мне, пожалуйста, об этом в личном сообщении. Или поставьте, пожалуйста, кита 🐳 под этим постом 🙏 Если наберётся достаточное количество желающих,...

• У вас бывают когда-нибудь такие тяжелые моменты в жизни, когда вы будто проваливаетесь в воспоминания о прошлом негативном или травмирующем опыте, и эти ощущения захватывают вас настолько, что у вас портится настроение, пропадает сон, вы начинаете терзать себя этими воспоминаниями, "загоняться", вести мысленный диалог с теми людьми, которые участвовали в той ситуации? Или, когда всё было хорошо, но вдруг ни с того ни с сего возникает флэшбэк какого-то неприятного случая или переживания, и выбивает вас из колеи? Для таких случаев можно попробовать использовать технику "двойного осознания". ...

• Результаты рандомизированного контролируемого клинического исследования Для участия в исследовании были выбраны подростки от 11 до 18 лет, которые по шкале GAD-7 (опросник тревожного расстройства; проверить себя можно, например, здесь) набрали больше 10 баллов, что позволяло предполагать высокую вероятность наличия у них признаков генерализованного тревожного расстройства. Подростков случайным образом распределили на экспериментальную и контрольную группы. С подростками из экспериментальной группы в течение двух недель были проведены от 2 до 4 SFBT-сессий онлайн, причем нужное им количество сессий выбирали сами подростки, исходя из своих ощущений...

• Друзья, рад сообщить, что теперь открыт постоянный очный прием в центре Москвы Психологические консультации в стиле SFBT-ОРКТ для взрослых, семейных пар и подростков направлены на быстрое решение проблем и улучшение состояния А также, длительная поддерживающая и развивающая психологическая работа, которую сегодня принято называть словом "терапия". Работаю со всеми запросами, кроме избавления от алко-, нарко-, игровых и пищевых зависимостей. Кабинет находится на проспекте Мира дом 16-2, ближайшие...

• В первом скриншоте автор жалуется, что хотел ввести в свою жизнь регулярную физическую активность – подтягивания на перекладине, но бросил их примерно через неделю. Мне кажется, ставя себе подобную цель несколько по-другому, можно добиться лучшего прогресса и закрепления новой привычки. ❌ Автор сообщения, начиная новое для себя дело, выбрал большую глобальную цель, выраженную в круглых цифрах. Которые, возможно, были взяты с потолка, выбраны именно из-за своей красоты и масштабности. Но эти...

» • Посмотрите, как устроен интернет. Можно набрать в поисковике абсолютно любой запрос, спорный, дикий или неистинный. И вы всё равно получите в ответ сотни сайтов с информацией по этому запросу. Если я не специалист по истории, египтологии, инженерному делу или материаловедению, я вполне могу поверить на основании полученного по моему запросу массива данных, что люди не могли построить пирамиды сами. И приду к неверному выводу: значит, это сделали за них. Инопланетяне. Наше внимание работает примерно по такому же принципу...

• В 2019 году Квентин Тарантино снял трогательнейший фильм, где по-своему завершил историю Шерон Тейт, Helter Skelter и секты Мэнсона. Шерон остаётся живой. Убийц останавливают кинематографический огнемёт Рика Далтона и питбуль Клиффа Бута. А годом раньше Евгения Некрасова опубликовала чудесную книгу, где по-своему разобралась с теми, кто обижает детей, которые оказались никому не нужными...

• Друзья, все январские праздники буду работать. Если в течение года времени у вас не находилось – приходите на каникулах, с удовольствием с вами побеседую. Времени много! ✅ Самостоятельно выбрать удобное окошко: календарь При записи указывайте, пожалуйста, свое Telegram-имя, чтобы я мог с вами связаться и мы не потерялись. Свободные слоты (время московское): 5 янв...

• Мы подсознательно ожидаем от психолога, что он будет убеждать нас принять на себя ответственность. За себя, за свою жизнь, за свои поступки, за свое прошлое, за свои ошибки и т.д. и т.п. Некоторых это представление останавливает от того, чтобы назначить первую сессию. «Спасибо, как-нибудь я и сам справлюсь» — очень разумный вывод из этого представления Сегодня рассмотрим, почему оно неверное В прежней психотерапии и вправду был распространен такой подход. Даже существовали внутренние профессиональные термины: «нагрузить ответственностью», «отдать ответственность» В современной психотерапии мы тратим много усилий на совершенно обратное...