Алексей Маслов

Лекция о мифах, играх и навыках • Друзья, помните, недавно я просил вас поучаствовать в мозговом штурме на эту тему? Благодаря тому, что вы так активно поделились россыпью идей, создать на их основе лекцию получилось очень быстро. И многие ваши пункты мне пришлось отметить специально, чтобы поискать статьи на тему: вас интересуют очень современные мотивы. ✍️ Лекция пройдет в очном формате, на загородной базе в Ленинградской области, в рамках проекта «Мельница» с 4 по 6 сентября 2026. Попасть...

• Опыт клиентки. Публикуется после согласования Научный сотрудник N много лет увлеченно занимается ботаникой, пишет научные труды, работает в прекрасном коллективе в Ботаническом саду. Она рассказала о давнишней проблеме, которую она определила как «самосаботаж». Если есть дедлайны, или другие внешние обязательства, или ожидания других людей – то все задачи успешно выполнялись. А когда дело доходило до собственных планов, – «прочитать ту книжку», «сходить на это интересное мероприятие», «украсить комнату», произвести изменения в своей жизни – возникало равнодушие, ощущалась бессмысленность выполнения этих действий...

) • Друзья, привет! 30 марта стартует мой любимый проект: онлайн-обучение краткосрочному психологическому консультированию ОРКТ (SFBT). Мне уже не терпится скорей познакомиться с вами и отправиться в этот путь, всегда приносящий мне много вдохновения и радости ✅ Если хотите присоединиться – напишите мне, пожалуйста, "хочу на курс". Вот сюда: @psymaslov Отличительные черты курса: ✅ Методологическая новизна. Это настоящая психотерапия будущего. Про нее почти не рассказывают в ВУЗах, её слабовато знает Google, и (пока ещё) искусственный интеллект...

• Хотел же лишь написать короткую заметку 🙈 Мир состоит из фактов, а для того, чтобы эти факты осмыслять, люди придумали слова. Совокупность слов образует язык. Таким образом, если в некотором языке нет какого-либо слова, то и понятие (факт), обозначаемое этим словом, остается для нас несуществующим, ускользает от осмысления и даже от замечания. И наоборот, если для некоторого факта существует лишь одно обозначение, то слово это получает над нами очень сильную и часто неосознаваемую власть. Потому что оно определяет, как мы будем взаимодействовать с фактом, стоящим за ним. Реагируя на слово, мы думаем, что мы реагируем на стоящий за ним факт...

• Друзья, здравствуйте! Приглашаю вас на бесплатную ОРКТ (SFBT) демо-консультацию, которая пройдет в Zoom в среду, 11 марта 2026 года, в 19:30МСК. Цель: популяризация ОРКТ (SFBT) подхода в психологическом консультировании Кому это может быть интересно: 🤩Психологам и всем, кто собирается изучать ОРКТ: возможность познакомиться с методом, примерить его к себе, задать вопросы 🤩Клиентам психологов и тем, кто ищет себе психолога: возможность посмотреть, как работает ОРКТ; понять, подходит ли такой метод для решения ваших задач; увидеть пример решения и полезных вопросов для поиска решений. Вы станете наблюдателями сессии с настоящим клиентом, который дал согласие на такой вид работы...

! Есть возможность бесплатно попасть на консультацию к психологу Друзья, завтра, в среду, 11 марта, в 19:30МСК состоится мой мастер-класс по ОРКТ, в Zoom. Я всех на него позову, анонс повешу вечером. Если у вас есть вопрос, который вы хотели бы решить с психологом, и который вы готовы обсудить в присутствии доброжелательных зрителей, я приглашаю вас на роль клиента. Будет вестись видеозапись. В открытом доступе она не появится, но мы можем использовать ее фрагменты в учебных целях с психологами. Консультация продлится около 50 минут, мы с вами познакомимся, побеседуем про ваш запрос и уточним его таким образом, чтобы это открыло путь к пробному решению и улучшению состояния...

". Мозговой штурм • Меня попросили выступить с лекцией перед достаточно большой аудиторией (около 150 человек) на тему мужчин, женщин, их отношений и взаимных "игр". Мы вместе с организаторами придумали, что было бы интересно проанализировать систему психологических мифов о женщинах и о мужчинах. Сначала разобрать их с общепринятой, "житейской" точки зрения, а затем посмотреть, что думают на этот счет современные практики и науки о человеке – нейробиология, психология, социология, семейная психотерапия. Я вижу, что такие мифы существуют. Некоторые из них нас разве что веселят, а некоторые – вполне серьезно влияют на нашу жизнь и на сферу отношений...

! Вы прислали мне несколько заявок на участие в курсе по краткосрочному психологическому консультированию, ориентированному на решение (SFBT\ОРКТ). У меня к вам просьба: если вы хотели бы принять участие в ближайшем обучении, напишите мне, пожалуйста, об этом в личном сообщении. Или поставьте, пожалуйста, кита 🐳 под этим постом 🙏 Если наберётся достаточное количество желающих, проведём...

• У вас бывают когда-нибудь такие тяжелые моменты в жизни, когда вы будто проваливаетесь в воспоминания о прошлом негативном или травмирующем опыте, и эти ощущения захватывают вас настолько, что у вас портится настроение, пропадает сон, вы начинаете терзать себя этими воспоминаниями, "загоняться", вести мысленный диалог с теми людьми, которые участвовали в той ситуации? Или, когда всё было хорошо, но вдруг ни с того ни с сего возникает флэшбэк какого-то неприятного случая или переживания, и выбивает вас из колеи? Для таких случаев можно попробовать использовать технику "двойного осознания". ...

• Результаты рандомизированного контролируемого клинического исследования Для участия в исследовании были выбраны подростки от 11 до 18 лет, которые по шкале GAD-7 (опросник тревожного расстройства; проверить себя можно, например, здесь) набрали больше 10 баллов, что позволяло предполагать высокую вероятность наличия у них признаков генерализованного тревожного расстройства. Подростков случайным образом распределили на экспериментальную и контрольную группы. С подростками из экспериментальной группы в течение двух недель были проведены от 2 до 4 SFBT-сессий онлайн, причем нужное им количество сессий выбирали сами подростки, исходя из своих ощущений...

• Друзья, рад сообщить, что теперь открыт постоянный очный прием в центре Москвы Психологические консультации в стиле SFBT-ОРКТ для взрослых, семейных пар и подростков направлены на быстрое решение проблем и улучшение состояния А также, длительная поддерживающая и развивающая психологическая работа, которую сегодня принято называть словом "терапия". Работаю со всеми запросами, кроме избавления от алко-, нарко-, игровых и пищевых зависимостей. Кабинет находится на проспекте Мира дом 16-2, ближайшие...

• В первом скриншоте автор жалуется, что хотел ввести в свою жизнь регулярную физическую активность – подтягивания на перекладине, но бросил их примерно через неделю. Мне кажется, ставя себе подобную цель несколько по-другому, можно добиться лучшего прогресса и закрепления новой привычки. ❌ Автор сообщения, начиная новое для себя дело, выбрал большую глобальную цель, выраженную в круглых цифрах. Которые, возможно, были взяты с потолка, выбраны именно из-за своей красоты и масштабности. Но эти...