Алексей Маслов

• Друзья, рад сообщить, что со следующей недели открываю постоянный очный прием в центре Москвы Психологические консультации в стиле SFBT-ОРКТ для взрослых, семейных пар и подростков направлены на быстрое решение проблем и улучшение состояния А также, длительная поддерживающая и развивающая психологическая работа, которую сегодня принято называть словом "терапия". Работаю со всеми запросами, кроме избавления от алко-, нарко-, игровых и пищевых зависимостей. Кабинет находится на проспекте Мира...

• В первом скриншоте автор жалуется, что хотел ввести в свою жизнь регулярную физическую активность – подтягивания на перекладине, но бросил их примерно через неделю. Мне кажется, ставя себе подобную цель несколько по-другому, можно добиться лучшего прогресса и закрепления новой привычки. ❌ Автор сообщения, начиная новое для себя дело, выбрал большую глобальную цель, выраженную в круглых цифрах. Которые, возможно, были взяты с потолка, выбраны именно из-за своей красоты и масштабности. Но эти...

» • Посмотрите, как устроен интернет. Можно набрать в поисковике абсолютно любой запрос, спорный, дикий или неистинный. И вы всё равно получите в ответ сотни сайтов с информацией по этому запросу. Если я не специалист по истории, египтологии, инженерному делу или материаловедению, я вполне могу поверить на основании полученного по моему запросу массива данных, что люди не могли построить пирамиды сами. И приду к неверному выводу: значит, это сделали за них. Инопланетяне. Наше внимание работает примерно по такому же принципу...

• В 2019 году Квентин Тарантино снял трогательнейший фильм, где по-своему завершил историю Шерон Тейт, Helter Skelter и секты Мэнсона. Шерон остаётся живой. Убийц останавливают кинематографический огнемёт Рика Далтона и питбуль Клиффа Бута. А годом раньше Евгения Некрасова опубликовала чудесную книгу, где по-своему разобралась с теми, кто обижает детей, которые оказались никому не нужными...

• Друзья, все январские праздники буду работать. Если в течение года времени у вас не находилось – приходите на каникулах, с удовольствием с вами побеседую. Времени много! ✅ Самостоятельно выбрать удобное окошко: календарь При записи указывайте, пожалуйста, свое Telegram-имя, чтобы я мог с вами связаться и мы не потерялись. Свободные слоты (время московское): 5 янв...

• Мы подсознательно ожидаем от психолога, что он будет убеждать нас принять на себя ответственность. За себя, за свою жизнь, за свои поступки, за свое прошлое, за свои ошибки и т.д. и т.п. Некоторых это представление останавливает от того, чтобы назначить первую сессию. «Спасибо, как-нибудь я и сам справлюсь» — очень разумный вывод из этого представления Сегодня рассмотрим, почему оно неверное В прежней психотерапии и вправду был распространен такой подход. Даже существовали внутренние профессиональные термины: «нагрузить ответственностью», «отдать ответственность» В современной психотерапии мы тратим много усилий на совершенно обратное...

• Как разговоры могут повлиять на физическое состояние? • Есть мнение, что разговоры ничего не могут изменить. Научные исследования SFBT-психотерапии говорят о том, что очень даже могут, причем физиологически, на уровне тканей и состава крови. В исследовании, которое проводилось в Китае с 2020 по 2024 год, его авторы изучали, как SFBT помогает при исцелении телесных ран и травм. Исследовались две группы пациентов, страдающих от ран, вызванных травмами, ожогами и различными хроническими заболеваниями. Обе группы получали одинаковое необходимое им лечение (вакуумный дренаж), но в экспериментальной...

• Семь шагов, чтобы подготовиться к ЕГЭ • 👉 Они и для тех взрослых, кто хочет упорядочить свою жизнь, перестать прокрастинировать и начать путь к своим целям Эту схему придумал Илья, 17 лет, 11 класс. Он опробовал её, добился промежуточных результатов, и стал получать вопросы друзей, как это получилось. Он рассказал про схему друзьям, и по-моему, у них тоже стало получаться Илья за последний год определился с университетом, профиль которого на 100% отличается от того, к которому он готовился несколько лет в специализированной школе Перед ним стояла задача с нуля выучить биологию, которой раньше в учебном плане не было...

🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤 по каналу "А что, так можно было?" Нажатие на хэштег открывает список из всех постов на данную тему. Проверьте, что в верхней строчке у вас указана область поиска «Этот чат» или «This chat». Ссылки ведут непосредственно на избранные посты. Нажимайте на ссылки и хэштеги и переходите к темам, которые вам интересны. Популярные посты: • Способ перестать думать одну и ту же навязчивую мысль • «Принять ответственность» – не всегда выход • Как составить список необходимых дел так, чтобы их хотелось выполнять • Управление вниманием через «поисковый запрос» Прямые эфиры: • Прокрастинация:...

мужское

#прокрастинация

• Новости и предстоящий отпуск • Несмотря на летнюю жару, самые мотивированные студенты продвигаются в изучении SFBT. Так радостно было сейчас прочитать первый отклик! 🌴В начале августа планирую попасть в отпуск Если у вас есть срочные вопросы, к которым хочется приступить...