🎃Ароматное печенье с тыквой и протеином - идеальный вариант для пп, кето и низкоуглеводного и спортивного питания. Ингредиенты на 16 шт: (синим выделены ссылки на продукты) ⬜ Тыквенное пюре 80 г (не жидкое) ⬜ Сливочное масло (растопленное) 40 г ⬜ Аллюлоза / эритрит 70-80 г ⬜ Ванильный экстракт или ванилин ⬜ Кокосовая мука 40 г ⬜ Сывороточный протеин (без вкуса) 30 г ⬜ Разрыхлитель без глютена 5 г ⬜ Пряности 1 ч.л: корица, имбирь, гвоздика, мускат Приготовление: 🔸① Разогрейте духовку до 180°C. Застелите противень пергаментом. 🔸② Отдельно смешайте сухие ингредиенты, затем добавьте остальные и перемешайте. 🔸③ Сформируйте шарики и слегка приплюсните. 🔸④ Выпекайте 15-20 минут, пока края слегка не подрумянятся. Остудите. 📌 КБЖУ на 100 г: 251/13/15/6 ❤Поставьте лайк, если понравился рецепт подпишитесь и сохраните. Реклама. ООО «Яндекс Маркет», ИНН 9704254424
🎃Ароматное печенье с тыквой и протеином - идеальный вариант для пп, кето и низкоуглеводного и спортивного питания.
Ингредиенты на 16 шт:
(синим выделены ссылки на продукты)
⬜ Тыквенное пюре 80 г (не жидкое)
⬜ Сливочное масло (растопленное) 40 г
⬜ Аллюлоза / эритрит 70-80 г
⬜ Ванильный экстракт или ванилин
⬜ Кокосовая мука 40 г
⬜ Сывороточный протеин (без вкуса) 30 г
⬜ Разрыхлитель без глютена 5 г
⬜ Пряности 1 ч.л: корица, имбирь, гвоздика, мускат
Приготовление:
🔸① Разогрейте духовку до 180°C. Застелите противень пергаментом.
🔸② Отдельно смешайте сухие ингредиенты, затем добавьте остальные и перемешайте.
🔸③ Сформируйте шарики и слегка приплюсните.
🔸④ Выпекайте 15-20 минут, пока края слегка не подрумянятся. Остудите.
📌 КБЖУ на 100 г: 251/13/15/6
❤Поставьте лайк, если понравился рецепт подпишитесь и сохраните.
Ещё вкусные пп рецепты десертов из тыквы:
Реклама. ООО «Яндекс Маркет», ИНН 9704254424