Очень часто я слышу: «Екатерина, у меня, наверное, недостаток эстрогенов… хочу, чтобы ушла усталость, улучшилась кожа, настроение, цикл».
Но важно понимать: и недостаток, и избыток эстрогенов — одинаково проблемны.
Избыток эстрогенов создает риски для женского здоровья, способствуя развитию и прогрессированию.
🟡Патологии молочных желез: повышает риск мастопатии, образования кист.
🟡Гинекологические заболевания:
- Эндометриоз: эстроген стимулирует рост эндометриоидных клеток, усиливает воспаление и нарушает иммунный ответ.
- Фиброма матки: создает условия для роста миоматозных узлов.
- Гиперплазия и полипы эндометрия: является основным фактором риска из-за стимуляции роста слизистой оболочки матки.
🟡Может вызывать депрессию и перепады настроения, снижая выработку серотонина и дофамина.
Про гормоны женской половой системы, гипофиза и гипоталамуса: за что отвечают, как правильно сдавать анализы на гормоны и как читать референсные значения нормы и отклонений - подробно рассказала в своей статье ниже⬇⬇⬇
При каких состояниях может наблюдаться избыток эстрогенов
- Ожирение - жировая ткань способна продуцировать эстрогены.
- Фолликулярная киста яичника, возникающая по причине ановуляторгого цикла. Обычно она уходит в течение 3-х месяцев.
- Нарушение обмена эстрогенов (нарушение функции печени, застой желчи, нарушение функции печени).
- Гормонпродуцирующие опухоли яичников или надпочечников.
- Гиперплазия коры надпочечников.
- Прием барбитуратов, противотуберкулезных средств ведет к изменению обмена эстрогенов в печени, в результате увеличивается их концентрация в крови.
- Прием комбинированных оральных эстрогенсодержащих контрацептивов.
Обычно при этих заболеваниях цифры эстрогенов превышают верхнюю норму в несколько раз.
Что делать, если повышен эстрадиол
Главная задача — не просто снизить эстрогены, а восстановить баланс с прогестероном и наладить их метаболизм.
1. Изменить образ жизни:
Снизить стресс: хронический стресс «крадет» прогестерон.
Сбалансировать питание: поддержание нормального веса.
2. Поддержать работу печени и желчеоттока
Добавки, которые могут быть полезны:
- Гепато Про;
- Индол-3-карбинол;
- Расторопша, Артишок;
- Аденозин, Метионин.
Повышенный эстрадиол — это сигнал, требующий комплексного подхода. На моем онлайн проекте "Санаторий" (ссылка в канал телеграм - только для женщин, участие бесплатное) мы учимся работать с образом жизни, питанием, добавками и поддержкой ключевых систем организма. Что позволяет взять под контроль состояние и снизить связанные с ним риски. Старт третьей смены Санатория уже 1 декабря 2025 года.
Отвечаю на ваши вопросы 27 ноября в 19:00 мск в прямом эфире
Дорогие мои, я вижу ваши вопросы и переживания и прекрасно понимаю, как важно получить на них чёткие ответы. Разобраться, что именно происходит с вашим организмом, как можно повлиять на здоровье через образ жизни, что реально скорректировать добавками, а где уже не обойтись без медикаментозной поддержки.
Поэтому я проведу большой бесплатный онлайн-приём 27 ноября в 19:00 (мск). Регистрация по этой ссылке.