О бариатрической операции сегодня говорят легко и уверенно: «Сделала — похудела — зажила новой жизнью».
Видео до/после, восторженные отзывы, быстрый результат.
Но вот что важно понять: хирургия действительно меняет тело — но психику она не оперирует.
И именно эта часть пути чаще всего оказывается самой трудной, самой пугающей и самой одинокой.
О ней не говорят хирурги — потому что это не их зона. И редко говорят пациенты — потому что стыдно признать, что после «новой жизни» приходит не эйфория, а что-то совсем другое.
Сегодня расскажу о тех психологических последствиях бариатрии, которые я вижу в своей работе постоянно — но которые почти никто не обсуждает открыто.
1. Послеоперационная эйфория заканчивается — и начинается пустота
Первые месяцы — это восторг: вес падает, комплименты льются, одежда становится меньше на размеры.
Кажется, что вот он — вход в «настоящую» жизнь, в ту, о которой мечтала.
А потом эйфория внезапно спадает.
Вес уже не уходит так быстро.
Жизнь возвращается в обычное русло.
А внутри — неожиданная пустота, похожая на похмелье.
Почему?
Потому что человек многие годы жил надеждой: «Вот похудею — и всё исправится».
А когда вес уходит, прошлые проблемы остаются — самооценка, страхи, обиды, одиночество, привычка жить через еду.
И вдруг становится ясно: операция забрала лишний вес, но не заполнила то, что было под ним.
2. Потеря старой идентичности: «А кто я теперь?»
Это переживание, о котором говорят почти все мои клиенты.
Человек 10, 20, 30 лет жил в теле, которое определяло его роль:
• «весёлая толстушка»,
• «которая всегда пофиг»
• «которая готовит»,
• «которая стесняется»,
• «которая компенсирует своей добротой внешний вид»,
• «которая скрывается в одежде».
И вдруг этого тела больше нет.
А новая роль ещё не сформирована.
И женщина впадает в растерянность: «Мне всю жизнь говорили, кто я… А теперь что?»
Это очень частая причина послеоперационной депрессии — потеря себя.
3. Тело меняется, но любовь к себе — нет
Самая болезненная правда:
похудение не лечит ненависть к себе.
Если человек всю жизнь смотрел на себя с презрением, сравнивал, унижал себя — новое тело не станет поводом начать любить отражение.
Уходит жир, но остаются:
• растяжки
• лишняя кожа
• асимметрия
• «рыхлость» после быстрого сброса веса
• непривычные контуры
• и всё то, что раньше скрывалось под большим объёмом.
И здесь часто звучит:
«Я стала легче на 60 кг, а ощущение уродства — только сильнее».
4. Привычка заедать никуда не делась — а теперь еда перестала работать
До операции еда была:
• утешением,
• наградой,
• способом снять стресс,
• способом заглушить тревогу,
• способом прожить одиночество.
После операции желудок уменьшили, а эту функцию — нет.
И человек впервые сталкивается со своими эмоциями без привычной “сигареты” в виде еды.
Это страшно.
Это делает уязвимым.
И это часто вызывает приступы паники, напряжения, агрессии и ощущение, что «я схожу с ума».
5. Общество требует: «Ты должна быть счастливой!»
Парадокс: чем больше человек страдает, тем сильнее он прячет это.
Потому что вокруг — сплошные ожидания:
• «Ты же похудела — радуйся!»
• «Ты теперь красивая — хватит грустить»
• «Тебе сделали такую дорогую операцию — вставляй улыбку и живи»
Но психологическое состояние не становится идеальным, потому что все вокруг ждут идеальности.
И человек остаётся один на один со стыдом за то, что «я недовольна даже после операции».
6. Самое важное: бариатрия — это окно. Но входить в него нужно с психологом
Бариатрия может быть спасением.
Она может подарить шанс на здоровье, на новую жизнь, на движение, на свободу в теле.
Но она не заменяет работу с:
• самооценкой,
• отношениями,
• установками,
• травмами,
• привычкой заедать стресс,
• жизненными сценариями,
• внутренней тревогой,
• одиночеством,
• выученной беспомощностью.
И я говорю это не как человек, который «против операций».
Я за них — когда они частью системы помощи.
Но бариатрия без психотерапии — как капитальный ремонт без крыши.
Сначала красиво, а потом всё опять течёт.
Как я работаю с бариатрическими клиентами
На консультациях мы:
• собираем подробный психологический анамнез,
• смотрим, что стало причиной набора веса,
• изучаем пищевые паттерны и триггеры,
• корректируем эмоциональное переедание,
• создаём новую идентичность — не «толстого человека», а полноценной личности,
• учимся жить в новом теле без стыда,
• прорабатываем страхи, контроль, зависимости,
• учимся заново получать удовольствие вне еды.
Моя задача — не «похудеть клиента».
Моя задача — дать ему внутреннюю опору, которой не хватало десятилетиями.
Если после бариатрии тебе страшно, стыдно, одиноко, если ты не узнаёшь себя — это не твоя вина.
Это нормальная психологическая реакция на огромный жизненный перелом.
И с этим можно работать.
Можно перестать бояться своего нового тела.
Можно перестать жить в напряжении.
Можно найти себя заново.
Если хочешь, помогу тебе пройти этот путь без одиночества.
Обо мне, запись на консультацию https://taplink.cc/psiholog_kolganova
Телеграм-канал https://t.me/psiholog_kolganova
Инстаграм @psiholog_kolganova