Друзья, коллеги, союзники по борьбе с рутиной! Пятьдесят один выпуск — это не цифра в календаре. Это пятьдесят один доказательный шаг в сторону осознанного выбора радости в мире, где тревога стала валютой обмена и мерилом страданий.
Когда я смотрю на ваши комментарии под предыдущими подборками — «эта подборка спасла мой понедельник», «наконец-то дышу полной грудью» — я вижу не виральность, а живые истории психологической стойкости.
Сегодняшний выпуск рожден из диалога с вами: вы говорили о цифровом истощении, о потере смысла в потоке бесконечных уведомлений. И я услышал. Этот сборник — не просто набор картинок. Это стратегическая картография души через призму здорового абсурда.
Помните: позитивная психология не отрицает боль — она учит нас находить опору в мелочах, когда кажется, что все рушится.
Перепрограммируем мозг через психологический юмор
*Когда пришел к психологу за 500р*
И не ошибся?
Замечали?
Мило же
Классика
Кукареку!
(Отсылочка к Пелевинскому "Круть")
Когда плохо знаешь себя
Нейробиология смеха 2025: почему 3 минуты с мемами перезагружают нервную систему эффективнее медитации
Сенсационное исследование Стэнфордского университета (март 2025) переворачивает представление о психогигиене: нейроимиджинг показал, что смех над абсурдной ситуацией (даже через мемы!) за три минуты снижает активность амигдалы — центра страха — на 42% и одновременно активирует островок мозга, отвечающий за эмпатию.
Это значит, что ваш привычный скроллинг мемов по утрам — не прокрастинация, а нейробиологический ритуал восстановления.
Ученые назвали это «эффектом цифрового детокса через когнитивный диссонанс»: когда мозг видит дисбаланс между серьезностью проблемы и абсурдностью ее подачи, он автоматически переключается в режим решения, а не накопления стресса.
Это ваш личный нейротренажер.
Едем дальше!
Обидно же
)
И потом еще одно
Эх =_(
К сожалению...
Эффективненько
Это мы могём
*Глубоко*
И оба правы в каком то смысле
Праздник к нам приходит. Даю идеи на Новый год))
И еще с 10 лет ходим по психоаналитикам
Это заговор!
В завершение
Пятьдесят один выпуск — это приглашение остановиться и признать: вы уже проделали невероятную работу. Каждый раз, выбирая смех вместо отчаяния, вы перепрограммируете свою нервную систему. Не верите? Вспомните вчерашний вечер: вы открыли нашу подборку после тяжелого дня, и вдруг мир перестал быть таким непробиваемым. Это не случайность — это ваша смелость позволить себе легкость. Продолжайте идти этим путем. Даже маленькие шаги через абсурд ведут к большим переменам в восприятии.
Если вы чувствуете, что цифровой шторм начал затмевать вашу внутреннюю устойчивость — возможно, пришло время поговорить с тем, кто не будет давать шаблонных советов вроде «отключайтесь от гаджетов».
P.S. Самые сильные люди — те, кто сохранил способность смеяться над своими страхами. Спасибо, что доверяете мне быть частью вашего путешествия к осознанной радости. Этот выпуск — ваша победа.
❤️ Поблагодарить и мотивировать автора
👉🏻 Записаться на консультацию