Прежде чем рассказать о своём обследовании, хочу поблагодарить вас за отзывы.
Они помогают мне во многих вопросах, особенно учитывая, что я не очень хорошо разбираюсь в медицине.
Я полностью согласна, что необходимо обязательно сделать УЗИ и пройти обследование.
Я всегда доверяла и доверяю только врачам. 🙏
Они неоднократно спасали меня:
до и после сложной операции на головном мозге, которая является моим основным диагнозом.
Я также сталкиваюсь с другими проблемами со здоровьем, но часто отношусь к ним несерьёзно и занимаюсь самолечением, например, при болях в желудке.
Это моё слабое место: сколько себя помню, всегда страдала от проблем с желудком.
В детстве и по молодости постоянно травилась после употребления пищи на пляже или покупки пирожков на улице и т.д..
Поэтому я предпочитаю домашнюю еду и выпечку.
Когда я уволилась с работы (стаж в банке - 27 лет...)))) и у меня появилось больше свободного времени, я начала заниматься собой.
Пересмотрела своё питание, стала готовить менее калорийную еду, изучила информацию о КБЖУ и дефиците калорий.
В результате я похудела на 18 кг в 50 лет (в 2021 г), с 76 до 58 кг, и это было лучшее время в моей жизни — проблемы с ЖКТ исчезли.
Изменились пищевые привычки ⬇️.
Однако с каждым годом я стала лениться следить за своим рационом, и у нас с мужем стало появляться всё больше вредных продуктов: майонез, колбасы, разные булочки, жирные и калорийные пирожные и торты.
В результате у меня снова начались проблемы с желудком: на прошлой неделе после употребления сливового варенья с сахаром и орехами.
Видимо, мой желудок не принимает жирную и калорийную пищу.
Спасибо большое за такие теплые слова, мне очень приятно.🙏🫶
Но сейчас моя цель — не только похудеть, но и снова нормализовать свой сбалансированный рацион, благодаря которому я перестала мучиться с желудком (вела дневник питания с августа 2020 г. ).
Вчера я питалась согласно своего дневника питания.
Повторюсь, что основное рациона - это приготовление низкокалорийных блюд.
Это не диета, а просто сбалансированный план питания.
Все вкусно и разнообразно, чтобы не было срывов.
- Овсяная каша.
- Вчера приготовила ПП пирожки-кексики.
2 шт. - КБЖУ : 263/13/9,3/31,7
- Картофельное пюре на воде, тушёная куриная печень, квашеная капуста с клюквой.
Очень вкусная капуста.
- Творог, греческий йогурт, мед, кедровые орешки - 10 гр.
Перекусы: мандарин, хлебцы с творожным сыром 10 гр, лёгким сыром 20 гр и мясным рулетом (40 гр), тёмный шоколад 10 гр.
Рецепт рулета вместо колбасы: свинина в соевом соусе⬇️.
Итого КБЖУ:
Обследование
Вчера я записалась на УЗИ брюшной полости в платную клинику. Мне также предложили сделать УЗИ почек по акции, и я согласилась.
Стоимость за всё составила 3500 рублей, что на 1300 рублей дешевле.
Сегодня я приехала в клинику (на голодный желудок) в 8:45, а запись была на 9:00.
В регистратуре оформили договор, я его подписала и поднялась в нужный кабинет.
Врач немного задержалась, и мне пришлось подождать 10 минут, пригласили в кабинет в 9:10.
Мне провели обследование и
выдали заключение: перегиб желчного пузыря с нарушением пассажа желчи, рекомендовано - консультация гастроэнтеролога.
Врач сказала, что такое бывает когда большие перерывы между приёмами пищи. Я, ответила, что наоборот, питаюсь часто и понемногу.
Никогда не практиковала интервальное голодание.🤔
После УЗИ я записалась к врачу гастроэнтерологу, хотела на сегодня, но ближайшее время было только на четверг.
Приём стоит - 3800 ₽.
Ничего не поделаешь, когда болеешь, то готов потратить деньги на лечение.
Всем хорошего дня и здоровья!
Просто Зина!