Давайте поиграем)
Шаг 1: перечислите (запишите) 4 пункта, по которым вы понимаете, что вас любят.
Допустим, у вас получилось следующее:
-мне регулярно говорят о том, что меня любят;
-мне делают подарки, о которых я мечтаю;
-заботятся обо мне;
-делают мне массаж пяточек.
Отлично, идем дальше.
Шаг 2: теперь 4 признака того, как вы проявляете любовь к партнеру. Прям в столбик выписывайте.
Скажем, вот так:
-я готовлю ему вкусную и полезную еду;
-записываю его к врачу, покупаю витамины;
-хвалю и благодарю его;
-забочусь, чтобы он отдыхал, а не только работал и делал что-то полезное.
Супер, остался последний шаг.
Шаг 3: у вас есть колонка из 8 наименований. Проставьте напротив каждого баллы от 1 до 10, отвечая на вопрос: а насколько вы сами проявляете эти признаки по отношению к себе?
Если по какому-то пункту у вас меньше 6 баллов – это повод задуматься. Потому что нормальная любовь к другим начинается с любви к себе.
