Блин, как же меня бесит эта фраза! "Выходи из зоны комфорта!" - орут на каждом углу. Мотивационные тренеры, коучи, даже соседка тетя Клава. Будто комфорт это какая-то заразная болезнь.
А вы знаете, сколько людей я видел, которые себя этим советом довели до нервного срыва? Куча. Бросали работу, разводились, переезжали в другие страны - а потом сидели у меня в кабинете и рыдали. "Доктор, а почему мне так плохо? Я же делал все правильно, выходил из комфорта!"
Да потому что это бред собачий, вот почему.
Зона комфорта - это не тюрьма, это ваш дом. Место, где вы восстанавливаете силы. Попробуйте жить без дома - долго продержитесь?
У меня клиент был, Михаил. Работал бухгалтером, тихий такой. Начитался мотивашек и решил - все, хватит жить скучно! Уволился, вложил все деньги в франшизу суши-бара. Знаете чем закончилось? Через полгода банкротство и депрессия. Зачем ему это было надо?
Настоящий рост работает по-другому. Не прыжок через пропасть, а маленькие шажочки каждый день.
Вот смотрите. У вас есть круг - это ваш комфорт. Вокруг него другой круг - зона роста. А еще дальше - зона паники. Так вот, все эти "гуру" сразу толкают вас в панику. А надо потихоньку расширять границы.
Боитесь выступать публично? Не лезьте сразу на сцену перед тысячей человек. Начните с того, чтобы в компании друзей свое мнение высказать. Потом на планерке на работе что-то предложить. Потом может на каком-то семинаре местном выступить.
И знаете что происходит? То, что вчера было страшно, сегодня уже нормально. Ваш комфорт растет. А через год вы сами удивитесь - легко делаете то, что раньше в дрожь вводило.
Посмотрите на успешных людей. У них зона комфорта не маленькая - она гигантская! Им комфортно переговоры вести, решения принимать, риски брать. Они не живут в стрессе постоянном, они просто натренировали свой комфорт до нужного размера.
Поэтому забудьте эти дурацкие советы про "выход". Расширяйтесь понемногу. Каждый день чуть-чуть. Без геройства и самоистязания.
Ваши нервы целее будут.