— Ром, ты серьёзно сейчас третью котлету берёшь?
Роман оторвался от тарелки и виноватым взглядом посмотрел на жену. Таня стояла у плиты, скрестив руки на груди, и её правая бровь предательски дрогнула — верный признак назревающей бури.
— Танюш, ну я же на работе не обедал толком, — попытался оправдаться он, но вилка в его руке уже неуверенно застыла над сковородкой.
— Да ладно тебе, не обедал он, — фыркнула Таня. — Света говорила, видела тебя в столовой с подносом, на котором места не было.
Роман поспешно опустил вилку и отодвинул тарелку. Третью котлету он всё-таки не взял, хотя душа просила.
Вот так они и жили последние годы — в постоянном противостоянии по поводу его привычек. Раньше Рома был подтянутым парнем, играл в футбол с друзьями каждые выходные, мог пробежать пару километров без одышки. Но после тридцати что-то переключилось в его организме. Или просто жизнь стала слишком удобной.
Работа в офисе — восемь часов за компьютером, потом домой на машине, ужин перед телевизором, и так по кругу. Футбол сменился просмотром футбола на диване с пивом и чипсами. Вместо пробежек — походы в магазин за углом, и то нехотя.
Таня работала медсестрой в городской поликлинике и каждый день видела, к чему приводит такой образ жизни. Потому и злилась, глядя, как муж превращается в того самого пациента, которых она наблюдала в коридорах — с одышкой, лишним весом и букетом будущих проблем.
— Понимаешь, — начала она в который раз, наливая себе чай, — я же вижу, что с тобой происходит. У тебя под глазами мешки, ты задыхаешься, когда на третий этаж поднимаешься, от ремня уже следы на животе остаются!
— Таня, не преувеличивай, — Роман махнул рукой, включая телевизор. — Я в норме. Просто возраст берёт своё.
— Возраст! — она едва не расплескала чай. — Тебе тридцать семь, а не семьдесят! Коля из соседнего подъезда, а ему уже сорок пять, так он марафоны бегает!
— Ну и слава богу, — пробурчал Роман, переключая каналы. — Пусть бегает за нас двоих.
Таня стиснула зубы и вышла из комнаты, чтобы не наговорить лишнего. Споры эти были бесполезны — он слушал, кивал, а назавтра всё повторялось снова.
В субботу должна была приехать Танина сестра Лена. Она работала терапевтом в частной клинике и приезжала к ним раз в пару месяцев. Обычно эти визиты были приятными — они пили чай, болтали о жизни, Лена рассказывала забавные истории из практики.
Но в этот раз Таня решила использовать сестру в своих целях.
— Лен, послушай, — шепотом говорила она по телефону накануне визита, запершись в ванной. — Нужна твоя помощь. Рома совсем распустился, я уже не знаю, что делать.
— Слушай, а давай мы его припугнём немного? — предложила Лена после небольшой паузы, и в её голосе послышались озорные нотки. — У меня как раз недавно был случай на работе...
План созрел быстро, и обе сестры довольно посмеивались в предвкушении.
Лена приехала в субботу около обеда, привезла пирог с яблоками и, как всегда, выглядела безупречно — строгий костюм, аккуратная укладка, от неё веяло компетентностью и уверенностью. Рядом с ней Роман в мятой футболке и трениках чувствовал себя особенно неловко.
— Ромчик, — Лена обняла его, — как дела, как жизнь?
— Да всё нормально, работаем потихоньку, — пожал он плечами, помогая сестре устроиться.
За чаем Лена вдруг нахмурилась, разглядывая Романа.
— Слушай, а ты в последнее время к врачу не ходил?
Рома напрягся.
— Нет, а что?
— Да так, просто... — Лена наклонила голову, словно оценивая его. — У тебя цвет лица какой-то нездоровый. И под глазами отёки.
— Это от недосыпа, — отмахнулся Роман, но в голосе уже прозвучала неуверенность.
— Может быть, — кивнула Лена. — А может, почки пошаливают. Или сердце. Знаешь, на днях к нам привезли мужика, ему тридцать девять всего. Думал, что просто устал, а оказалось — предынфарктное состояние.
Роман поперхнулся чаем.
— То есть как это?
— А вот так, — Лена отхлебнула из своей чашки, словно рассказывала о погоде. — Он тоже работал в офисе, вёл сидячую жизнь, питался абы как. Стрессы, недосып, лишний вес. Сам виноват, конечно. Если бы раньше спохватился, анализы сдал, может, и не дошло бы до больницы.
Таня краем глаза наблюдала за мужем — он побледнел и машинально положил руку на грудь, словно прислушиваясь к работе сердца.
— И что с ним теперь? — тихо спросил Роман.
— Лежит, восстанавливается, — Лена вздохнула. — Но, знаешь, после такого уже не тот человек. Куча ограничений, таблетки пожизненно, про обычную еду можно забыть. И это в лучшем случае.
— В худшем? — Роман сглотнул.
— В худшем мы вообще не успеваем довезти до больницы, — прямо ответила Лена.
Воцарилось молчание. Роман сидел бледный и явно встревоженный, Таня деланно перебирала печенье на тарелке, а Лена невозмутимо допивала чай.
— Так что, Ромчик, — продолжила она уже мягче, — я бы на твоём месте не пренебрегала обследованием. Мужчины вообще редко к врачам ходят, а потом удивляются, откуда проблемы взялись.
В остаток выходных Роман был непривычно задумчивым. Таня заметила, что он перестал брать добавку за ужином, а вечером даже попробовал отжаться от пола — правда, быстро сдался, тяжело дыша.
— Танюш, — позвал он её перед сном, когда они уже легли, — а как думаешь, может, правда надо проверку пройти?
Таня сдержала улыбку и повернулась к нему.
— Конечно, надо. Давай я в понедельник запишу тебя на анализы?
— Ладно, — кивнул он. — Давай.
Через неделю Роман сидел в коридоре поликлиники, нервно теребя в руках направление. Он сдал общий анализ крови, проверил уровень глюкозы, холестерин и ещё пару показателей, которые Таня настоятельно посоветовала не игнорировать.
Результаты должны были быть готовы через три дня, и эти три дня Роман провёл в тревожном ожидании. Он вдруг осознал, как мало знает о собственном организме, как давно не прислушивался к нему. Каждое покалывание в боку, каждая одышка теперь казались зловещими предвестниками.
Когда Таня принесла домой конверт с результатами, он буквально вырвал его у неё из рук.
— Подожди, не спеши, — остановила она его. — Лена сейчас зайдёт, она объяснит всё нормально.
Роман замер с нераспечатанным конвертом в руках. Сердце колотилось так, словно он только что пробежал марафон.
Лена пришла через полчаса, серьёзная и собранная. Она взяла результаты, долго их изучала, что-то бормоча себе под нос, и лицо её становилось всё мрачнее.
— Ну что там? — не выдержал Роман.
Лена подняла на него глаза, и в них читалась тревога.
— Ромчик, скажу честно — результаты неважные.
У Романа внутри всё похолодело.
— Насколько неважные?
— Холестерин зашкаливает, глюкоза на верхней границе нормы, печёночные пробы тоже не радуют, — перечисляла Лена, тыча пальцем в бумагу. — Плюс лишний вес, плюс гиподинамия. Знаешь, к чему это ведёт?
Роман молчал, сжав кулаки.
— Если срочно не взяться за себя, через полгода мы будем разговаривать уже в палате интенсивной терапии. В лучшем случае. — жёстко сказала Лена. —
— Но я же... я не так уж плохо себя чувствую, — слабо возразил Роман.
— Пока не чувствуешь, — отрезала Лена. — Организм терпит, компенсирует, но резервы не бесконечны. Сейчас нужны радикальные меры, иначе будет поздно.
Таня положила руку на плечо мужа, и он благодарно сжал её пальцы. Внутри у неё ликовало злорадство — наконец-то он услышит! Наконец-то поймёт, что она не просто так пилила его все эти годы!
— Что делать? — хрипло спросил Роман.
— Во-первых, строгая диета, — Лена достала блокнот и начала записывать. — Никакого жареного, жирного, солёного, сладкого. Только варёное, тушёное, на пару. Овощи, каши, нежирное мясо. И небольшими порциями.
Роман кивал, как школьник у директора.
— Во-вторых, физическая активность. Каждый день минимум час ходьбы, лучше два. Никаких отговорок. Потом можно будет добавить зарядку, плавание.
— Хорошо, — пробормотал Роман.
— В-третьих, никаких вредных привычек, газировки, фастфуда. Вообще. Совсем, — Лена посмотрела на него строго. — И регулярный контроль — каждый месяц анализы, следим за динамикой.
— Я понял, — Роман выглядел совершенно подавленным.
Когда Лена ушла, Таня обняла мужа.
— Ничего, справимся, — сказала она, с трудом сдерживая триумфальную улыбку. — Главное, что ты теперь понимаешь серьёзность ситуации.
С понедельника началась новая жизнь.
Таня составила меню на неделю — скучное, пресное, но полезное. Овсянка на завтрак без сахара, только с горстью сухофруктов. Отварная куриная грудка с гречкой на обед. Рыба на пару с овощами на ужин. Перекусы — яблоки, морковь, кефир.
Роман сидел за столом и с тоской смотрел на тарелку с кашей, от которой не исходило никакого аппетитного аромата.
— Может, хоть чуть-чуть масла добавить? — жалобно спросил он.
— Нельзя, — невозмутимо ответила Таня, наливая себе кофе с молоком и откусывая бутерброд с сыром. — Тебе жиры пока противопоказаны.
— Но ты же ешь сыр, — заметил он с обидой.
— У меня анализы в норме, — парировала Таня, и в её голосе прозвучали стальные нотки.
Роман вздохнул и принялся за кашу. Она была липкой, вязкой, напоминала по вкусу размокшую газету. Он жевал, стараясь думать о чём-то приятном, но мысли упорно возвращались к сочным котлетам, ароматной картошке фри, хрустящей корочке жареного мяса...
— Танюш, а сколько мне так питаться? — спросил он, с трудом проглотив очередную ложку.
— Лена сказала — минимум три месяца, потом посмотрим по анализам, — ответила Таня, и губы её предательски дрогнули в улыбке.
Первая неделя была адом. Роман просыпался голодным, несмотря на овсянку, ел без удовольствия и ложился спать с мыслями о еде. На работе коллеги заказывали пиццу на обед, и он сидел в стороне, грызя морковку и глядя на них с невыразимой тоской.
— Ром, чего это ты на диете вдруг? — спросил Серёга из соседнего отдела, откусывая кусок пепперони.
— Проблемы со здоровьем, — мрачно ответил Роман, хрустя капустой.
— Серьёзные?
— Да так, если не взяться за себя, могу не дожить до сорока, — выдал он с драматизмом.
Серёга присвистнул и больше не спрашивал.
Дома Таня зорко следила за каждым его движением. Если Роман задерживался у холодильника дольше необходимого, она тут же появлялась на пороге кухни с подозрительным взглядом.
— Что ищешь?
— Да так, воды попить, — оправдывался он, хотя на самом деле пытался найти хоть что-то более съедобное, чем очередная порция тушёных кабачков.
— Вода в графине на столе, — указывала Таня, скрестив руки на груди.
Роман покорно брал графин и уходил.
Вечером, когда Таня ложилась спать, она позволяла себе улыбнуться в темноте. Вот так, думала она. Теперь он поймёт, каково это — когда тебя не слушают, когда игнорируют твои слова. Теперь он на себе почувствует, что такое дисциплина и ограничения.
Она не считала себя жестокой. Просто справедливой.
Прошло два месяца. Роман похудел на двенадцать килограммов — джинсы начали сваливаться с бёдер, ремень пришлось затянуть на два деления крепче, лицо заострилось, глаза стали больше.
Он по-прежнему тосковал по запретной еде, но организм уже начал привыкать. Овсянка не казалась такой отвратительной, отварная грудка хотя бы утоляла аппетит, яблоки вместо чипсов уже не вызывали страдания.
Каждый вечер он ходил по парку — сначала медленно, через силу, потом быстрее, увереннее. Одышка исчезла, ноги перестали гудеть после первого же километра.
Таня наблюдала за переменами с удовлетворением. План сработал идеально — Роман наконец-то взялся за себя, и результаты были налицо.
— Знаешь, — призналась она однажды Лене по телефону, — я даже не ожидала, что всё так получится. Он действительно изменился.
— А что, хорошо выглядит теперь? — с любопытством спросила Лена.
— Ещё как, — Таня усмехнулась. — Прямо как в молодости. Девчонки из соседнего подъезда заглядываются.
— Тань, только ты главное не перегни палку, — вдруг серьёзно сказала Лена. — Он ведь реально напугался, а анализы-то у него были не так уж плохи.
— Знаю, — Таня вздохнула. — Но по-другому он бы не прислушался. Сколько лет я говорила, и что толку?
— Ну ты права, конечно, — согласилась Лена. — Но всё же следи, чтобы он не ударился в другую крайность. А то мужики, они такие — либо совсем забивают, либо в фанатизм впадают.
Через три месяца Роман вернулся в поликлинику за повторными анализами. Он шёл туда с надеждой и тревогой — неужели старания не прошли даром?
Результаты пришли быстро. Таня принесла их домой, и на этот раз они вместе с Романом сидели за столом, изучая показатели.
— Холестерин в норме, — Роман тыкал пальцем в цифры. — Глюкоза тоже! Танюш, смотри, всё хорошо!
Он светился от счастья, как ребёнок, получивший пятёрку. Таня улыбалась, глядя на него.
— Видишь, всё получилось. Ты молодец, Ром.
— Это всё благодаря тебе, — он обнял её. — Ты меня спасла, правда.
Таня почувствовала укол совести. Спасла... Но ведь анализы изначально были не так уж страшны. Лена немного преувеличила опасность, а она поддержала эту игру.
— Значит, теперь можно немного расслабиться? — с надеждой спросил Роман. — Ну, хотя бы иногда что-то вкусное себе позволить?
Таня задумалась. С одной стороны, цель достигнута — он похудел, привык к правильному питанию, организм пришёл в норму. С другой стороны... а вдруг он снова вернётся к прежнему?
— Можно, — медленно произнесла она. — Но в меру. Раз в неделю что-то себе позволить — нормально. Но не скатываться обратно.
— Договорились! — Роман расцвёл улыбкой.
В субботу он пришёл домой с пакетом из его любимой бургерной. Таня удивлённо подняла брови.
— Это что?
— Я же сказал — раз в неделю можно, — Роман извлёк из пакета два бургера, картошку фри и два молочных коктейля. — По одному на каждого.
Таня хотела было возразить, но он опередил:
— Танюш, давай вместе. Как раньше. Помнишь, мы каждую пятницу брали бургеры и смотрели кино?
Она вспомнила. Это было лет пять назад, когда они только начали жить вместе. Пятничные вечера с бургерами и комедиями казались тогда верхом счастья.
— Ладно, — сдалась она. — Но это действительно раз в неделю, не чаще.
Они сидели на диване, смотрели старую комедию и ели бургеры. Роман жевал медленно, смакуя каждый кусок. Таня тоже ела, и вдруг поймала себя на мысли — как давно они не проводили вечер просто так, вдвоём, без напряжения и ссор.
— Знаешь, Танюш, — сказал Роман, вытирая руки салфеткой, — я тебе благодарен. Серьёзно. Если бы не ты, я бы так и сидел на диване, пока не стало бы поздно.
Таня почувствовала, как внутри что-то ёкнуло. Благодарен. А она ведь обманула его. Напугала специально, сговорилась с сестрой, чтобы заставить измениться.
— Рома, — начала она тихо, — мне нужно кое в чём признаться.
Он повернулся к ней, настороженный.
— В чём?
Таня глубоко вздохнула.
— Анализы твои... они были не так уж плохи. Лена немного преувеличила. Ну, то есть, проблемы были, но не критичные. Мы с ней... мы тебя немного припугнули, чтобы ты наконец-то взялся за себя.
Роман молчал, переваривая услышанное. Таня не могла понять, что творится у него в голове — обида? Гнев? Облегчение?
Наконец он медленно кивнул.
— Понятно.
— Ты злишься? — осторожно спросила Таня.
— Должен бы, наверное, — он усмехнулся. — Но, знаешь... я всё равно благодарен. Без этого пинка я бы не изменился. Так бы и дальше лежал на диване, заплывая жиром.
— Прости, — Таня взяла его за руку. — Я просто не знала, как ещё до тебя достучаться.
— Ничего, — Роман сжал её пальцы. — Главное, что сработало. И теперь я чувствую себя намного лучше. Правда.
Они сидели молча, держась за руки, и впервые за долгое время Таня почувствовала, что они снова вместе. Не враги на общей территории, не надзиратель и заключённый, а просто двое людей, которые заботятся друг о друге.
— Только вот что, Танюш, — добавил Роман с усмешкой. — В следующий раз, если захочешь меня в чём-то убедить, просто скажи прямо. Без заговоров, ладно?
— Ладно, — улыбнулась Таня. — Договорились.
Прошло полгода. Роман держал форму — продолжал правильно питаться, хотя и позволял себе небольшие слабости, регулярно ходил в спортзал, записался в бассейн. Таня перестала контролировать каждый его шаг — доверие вернулось.
Однажды вечером, когда они гуляли по парку, Роман вдруг остановился.
— Знаешь, о чём я думаю?
— О чём? — спросила Таня.
— Может, мы подумаем о ребёнке?
Таня вздрогнула от неожиданности. Они давно откладывали этот разговор — то карьера, то ремонт, то просто не время.
— Ты серьёзно?
— Абсолютно, — Роман улыбнулся. — Я теперь в форме, ты здорова, мы оба на хорошей работе. Когда ещё, если не сейчас?
Таня задумалась. Действительно, когда? Они оба уже не так молоды, откладывать дальше было опасно.
— Хорошо, — медленно произнесла она. — Давай попробуем.
Роман расцвёл улыбкой и обнял её.
— Вот увидишь, всё будет отлично.
И Таня поверила. Потому что если они смогли справиться с его привычками, с недопониманием, с её хитростями и его ленью, то справятся и с этим. Вместе.
Подпишитесь! Вас ждут новые герои!