"Эффективность не зависит от школы психотерапии, но сильно зависит от личности психолога" - об этом мы говорили в прошлой статье. И здесь не о чем спорить, с фактами не спорят, их пытаются понять. А это факт, причем более универсальный, почти объективный, то есть наблюдаемый не только в психологии, но буквально везде.
Особенность в том, что "везде" это очевидно даже ребенку.
Дети до определенного возраста разумнее большинства взрослых, то есть объективнее в своих суждениях, хотя это и звучит парадоксально.
Ребенок, например, способен понять, что способность "гонять" на велосипеде зависит не столько от конструкции двухколесного друга, сколько от ездока
Но когда мы отдаем на опыты психологу себя, любимого, то все изменяется.
Как выразилась глуповатая мадам Урлсула: "на 360 градусов", то есть наоборот. И это обсуждать также не требуется.
Логика нелогичности. "Дадим каждому пассажиру по мягкому месту!"
Известный во времена оные девиз железнодорожников.
Даже ставить назначенный врачом укол человек предпочитает у "надежной", "хорошей" медсестры, которая всего-то и делает, что протыкает иголкой мягкое место: "Как комарик укусит".
Но "место" не просто мягкое, оно мое, личное, особенное, дорогое, ценное для меня не меньше, чем память. Поэтому и логика в подобных ситуациях не может быть всеобщей.
Логика в подобных, глубоко личностных ситуациях, как наука о законах человеческого, то есть общего мышления, вообще неприменима.
Здесь и возникает логика нелогичности, субъективность оценки методов психологии и её эффективности.
Душевно страдающий человек совершает выбор отнюдь не рационально, не логически. Поэтому и выбирает не метод (протыкания мягкого места иголкой, который у всех медсестер одинаков).
В важных случаях, касающихся его мягкого места, как и его души, человек выбирает человека. Человека, которому доверяет. Что находится, очевидно, далеко за пределами формальной логики.
Доверие и разумность - две вещи несовместные.
Для человека, который научился мыслить логически, этого факта должно было достаточно, чтобы разрешить кажущийся парадокс независимости эффективности психотерапии от системы, которой придерживается (или ему кажется, что придерживается) человек-психолог.
Секрет понимания
Точка зрения, с которой возможно понимание, у каждого человека своя, индивидуальная. По причине принципиальной индивидуальности "мягкого места" каждого человека.
Для человека не просто "своя рубашка ближе к телу", важно увидеть, что у каждого человека рубашка своя.
Если смотреть с неподходящей (для конкретного человека) точки зрения - как ни всматривайся, увидишь все, что угодно, кроме того, во что всматриваешься. Особенно если "это" находится с другой стороны.
Чтобы стало совсем понятно, представьте, что два человека рассматривают конструкцию с разных сторон. Или вспомните притчу о четырех слепых мудрецах, ощупывающих разные части слона.
Из-за угла невозможно увидеть море, если здание соседнего отеля его заслоняет (Пора, пора в теплые края ... Вода +25, а путевки вообще вполовину подешевели).
Любая теория в любом случае неправильная, но некоторые теории (точки зрения) бывают полезными. Это не зависит от того, считаете ли вы теорию причиной происходящего или его отражением. Это ведь тоже теория :)
Психология концлагеря
О следующем ниже факте писал Виктор Франкл. Это наблюдение даже не "из первых рук", а непосредственное.
- Первыми погибали те, кто считал, что это скоро закончится ("верующие"),
- Вторыми погибали те, кто считал, что это никогда не закончится ("агностики, неверующие"),
- выдерживали те, кто сосредоточивался на текущих делах ("практикующие").
Верующий - это человек, полагающийся на иллюзию. которая может быть искажением истины (человеческая природа), а может быть рационализацией лжи. И определить это на берегу невозможно.
Если не относиться всерьез к таким доказательствам, как: "Учение Ленина всесильно, потому что оно верно". Или: "Это древняя книга, написанная пророками, следовательно, она истинна".
Человеческая природа по причине своего несовершенства искажает более высокую реальность. Иначе бы, во-первых, человек был бы счастлив, безмятежен, как ребенок ("Истинно говорю вам").
Во-вторых, иначе понятие "улучшения" и сама возможность улучшений потеряли бы всякий смысл. Как можно улучшить уже совершенное?
А смысл, очевидно существует, как существуют и примеры улучшений.
Психология выбора
В качестве аналогии вспомните, куда именно и сколь настойчиво вы стремитесь в момент, предшествующий кульминации процесса, о котором вы должны сами догадаться, если вы взрослый человек?
Вам хорошо, практически идеально и любое стремление только ухудшит ситуацию.
(Так и происходит, если у человека проблемы "с этим делом": он начинает усиленно стремиться, прилагать усилия, стараться, пыжиться и ситуация стремительно ухудшается).
Восприятие человека, его понимание искажены его человеческой природой. Просто подумайте об эмоциях.
Вопрос не в том, как выбирать правильно - это невозможно, а в том, как понять, что твое восприятие искажено и выбирать, зная это.
Социально верующие не задумываются об этом. Они выбирают эмоционально, уверенные в обратном. И здесь находится ответ на вопрос о причине равной эффективности всех психологических школ. Уже почти буквальный ответ.
Люди, когда им плохо, когда они испытывают эмоции (не обязательно негативные, "инфоцыгане", например, ловят паству на позитивных эмоциях) выбирают не школу и не метод - они выбирают человека!
Агностики задумываются, но неправильным образом, пытаясь через логику доказать отсутствие. Что даже для умного школьника - абсурд: как доказать то, чего нет? Куда прилепить приставку "НЕ"?
Но доказывать логически присутствие того, в чем не имел опыта - такая же логическая ошибка. (Но это уже немного сложнее понять).
Правило №1. "Не принимай разумные решения в моменты эмоциональных переживаний"
В экстремальных видах деятельности - это азбука (биржа). Но в повседневной жизни это сделать непросто.
Человек, оказавшись в трудных обстоятельствах, становится частью обстоятельств.
Его логика становится логикой обстоятельств, внешних ограничений, причин, которые и привели его в затруднительное положение.
Это - замкнутая на себя логика страдания.
Секты разного толка тут как тут. И глобальные (которых три) и местного розлива, не исключая авторов "универсальных систем", и "новых" психологических методов.
"Его способность оценивать себя и других не может не быть задета",- говорит Франкл.
Оценивание - рациональный процесс, в основе которого лежат эмоционально принятые, то есть нерациональные данные (вы так не думали?).
Изменение ситуации включает у человека другие эмоции = другие данные становятся важными = включается другая логика, которая ведет к другим выводам, другим действиям, а действия создают другие последствия.
Эмоционально вовлеченный человек "утрачивает дистанцию" как основу наблюдения и рационального понимания.
(Вот поэтому и работают методы "выпрямления логики" - но только у тех психологов, которые понимают описанный механизм и которые сами с логикой "на ты". Но таких совсем немного.
Таких психологов немного, но - очередной парадокс - их всем хватает.
Ведь к ним идут люди, которые уже понимают сказанное, которым поэтому просто нужна помощь, внешняя точка зрения для обнаружения конкретных данных, на которых они "подвисли", вовлекшись эмоционально по той или иной причине в ситуацию ...
Как выбирать наставника / психолога / Мастера?
Около тридцати лет назад мой Мастер ответил на чей-то вопрос: как выбирать учителя, наставника? Его ответ я понял совсем недавно. Возможно потому, что для меня вопрос не был актуален.
"Просто ходите, смотрите, если нравятся люди - начинаете практиковать. Практикуете года три, и если результат не устраивает - идете дальше. Но следующий ваш выбор будет более осознанным".
За простотой нередко кроется глубина.
Метод "просто смотрите и если нравится - практикуйте" применяют буквально все. Но почти никто не понимает суть метода. Большинство думает, что выбирает, думая ...
***
Чувствую, требуется еще одна статья. Не хватает простых примеров.
-----------------------------------------------------------------------------------
Приглашаю в свою группу ВК - там чуть больше показов, а, значит, чуть выше вероятность увидеть статьи.
Здесь же каждая опубликованная статья уменьшает количество показов и
подписчиков. Нужно суметь пройти между Сциллой и Харибдой - до
опубликования моей книги постараться не свести количество показов к
пренебрежимо малой величине :)
На комментарии отвечаю.
----------------------------------------------------