Признаваться в чувствах может быть очень непросто и неловко. Однако однажды наступает момент, когда держать в себе тайну чувств становится невозможным. Как преодолеть страх и сказать заветные слова любви?
Иногда люди придают очень большое значение признанию, кажется, что в случае отказа мир рухнет, однако зачастую становится легче. Невыраженные чувства перестают беспокоить, выплескиваются наружу и дарят чувство покоя.
Пан или пропал: каковы ставки?
Часто главный страх основан на утрате существующего порядка вещей: вы как-то общаетесь, видитесь, переписываетесь — отношения существуют в какой-то форме. Признаться в любви значит поставить это всё на карту. С момента признания всё станет иначе.
Задайте себе 4 вопроса и напишите подробные детальные ответы:
- Что будет, если я признаюсь в любви?
- Чего не будет, если я признаюсь в любви?
- Что будет, если я не признаюсь в любви?
- Чего не будет, если я не признаюсь в любви?
Это метод "квадрат Декарта", который поможет трезво рассмотреть все вероятности и подскажет: стоит ли оставлять всё как есть? Или лучше рискнуть?
Как преодолеть парализующий страх?
Вероятно, если вы читаете эту статью, решение вы уже приняли, но не хватает смелости. У вас уже возникло намерение, но вас что-то останавливает.
Порассуждайте на отдельном листе:
- Что со мной будет через день после признания?
- Что будет через год?
- Будет ли эта ситуация иметь значение через 5 лет?
Это поможет заметить, что сейчас эта ситуация кажется очень значимой, но в рамках всей вашей жизни она занимает не много места. Это лишь несколько слов из миллиардов уже сказанных, и вы произнесёте ещё не мало страшных слов. Даже если сейчас опыт будет неудачный, в следующий раз это будет не так страшно.
Что если мои чувства отвергнут?
Представьте самый худший сценарий. Распишите его на листочке детально. Самый худший не значит реальный — добавьте красок. Чего вы боитесь больше всего на свете? Отказа. Какими словами? Как вы представляете ситуацию отказа?
Записываем подробно ответы на 4 вопроса:
- Что самое худшее может произойти?
- Какие самые негативные последствия могут быть у этого крайне неблагоприятного варианта развития событий?
- Что я могу сделать в этой ситуации?
- Что я могу ещё (план Б) сделать в этой ситуации?
Это поможет вам снизить интенсивность тревоги, разработать четкий план действий, приготовить безопасные формулировки, пути выхода из неловкого разговора.
Как признаться в чувствах?
Если вам сложно просто сказать "я тебя люблю"
Расскажите всё как есть. Если сложно собраться с мыслями, напишите сначала письмо, его не обязательно показывать. Ваша задача разобраться в том, что важно сказать, а что нет. Напишите обо всём что чувствуете. Старайтесь не уходить от темы, или идти в дебри: "это началось ещё 10 лет назад, когда я..." будьте просты в своих высказываниях.
Не говорите намёками, афоризмами, метафорами. Хотя за ними можно легко спрятаться, лучше этот разговор провести максимально ясно и понятно.
После, как напишите письмо, сократите его. Старайтесь без долгих предысторий и объяснений причинно-следственных связей. Любовь не нужно объяснять, она просто есть и все имеют право её испытывать.
Пригласите на свидание
Можно написать в мессенджере, что хотите в этот раз не просто прогуляться, а устроить романтический вечер, потому что поняли, что обнаружили у себя чувства к этому человеку и вам есть, что сказать.
Признайтесь в переписке
Напишите небольшое сообщение с признанием. Формулировку подберите в соответствии с вашим контекстом общения. Можете использовать юмор, но главное быть честными и открытыми.
Подарите подарок
Отправьте цветы доставкой с признанием. Многие магазины цветов предоставляют услугу "написать на открытке". Пусть на ней будет ваше имя и короткое признание. Или сделайте подарок своими руками.
Выберете удобный момент
Уединитесь, если гуляете в людных местах. Выберете подходящее место и расскажите, что у вас на душе.
Заключение
Можно использовать комбо из этих описанных способов. Пригласите на свидание, подарите подарок, и скажите всё как есть. Уверенные действия придадут силу вашему признанию. Помните, кто не рискует, тот не пьёт шампанского. Попросите конкретного ответа, дайте человеку время подумать. Не заминайте тему в случае неудачи; лучше оставить человека, чем надеяться на перемены.
Помните, что признаваться в любви всем страшно. Смелый не тот, кто не боится, а тот, кто боится, но действует наперекор. Где нет страха нет места и смелости. Одно без другого невозможно.
Любовь — это самое лучшее, что в нас есть; не нужно её прятать. Может быть страшно демонстрировать свою уязвимость, но чувство освобождения бесценно. По крайней мере, вы получите возможность двигаться дальше, а может обнаружите, что чувства взаимны.
Читайте также:
***
Благодарю за подписку на канал, донаты, комментарии, репосты и рекомендации друзьям, коллегам и близким.