Выбирать чай для ребёнка — задача со звёздочкой. Детский организм чувствителен даже к мягким компонентам, поэтому важно учитывать возраст, особенности развития малыша и советы педиатра. Разбираемся, как подарить детям удовольствие от чаепития без риска для здоровья.
С какого возраста начинать?
Детское чаепитие должно быть в первую очередь безопасным. Важно помнить, что любой чай (напиток из обработанных и заваренных листьев камелии) содержит кофеин. Поэтому педиатры рекомендуют знакомить детей с чаем начиная с трёхлетнего возраста. Особенно не рекомендованы детям «агрессивно» тонизирующие сорта, такие как пуэры, зелёный чай и даже крепкий чёрный. Они способны вызвать перевозбуждение нежной нервной системы, повлиять на сон и концентрацию внимания.
Вместо классических сортов чая лучше предложить малышу лёгкие травяные настои — с ромашкой, нежным фенхелем или шиповником. Морковный чай тоже подойдёт! Главное правило: начинать с минимальных порций и наблюдать за реакцией. Если сомневаетесь в выборе — всегда можно проконсультироваться с врачом.
Детский «чай» без чая
Качество продукта — ещё один важный критерий. Искусственные красители, консерванты и усилители вкуса — точно не друзья детского рациона. Продукты, содержащие перечисленные компоненты, роителям лучше обходить стороной. Подходящий вариант — натуральные травяные чаи (фиточаи). Их можно заготавливать самостоятельно или приобретать у проверенных производителей.
Среди всего разнообразия трав особенно полезными для детей считаются ромашка, которая мягко успокаивает желудочные колики, мята, помогающая расслабиться, липа, поддерживающая при простуде, и гибискус, богатый витамином С. И здесь снова стоит быть начеку: любые новые продукты, включая напитки, следует вводить в рацион постепенно, начиная с небольших порций. При первых признаках аллергии или дискомфорта нужно прекратить употребление и проконсультироваться с педиатром.
Фруктовый «нечайный чай» для детей
Существуют специальные купажи (смеси) без чайной основы, которые позволят приготовить вкусные напитки, приносящие пользу и удовольствие маленьким членам семьи. Есть такие смеси и в нашем ассортименте, например фруктово-ягодный «Арбузный чемпион».
Этот купаж не содержит чайного листа, зато включает яблоко, изюм, шиповник, арбуз, папайю, гибискус и натуральные аромамасла. При заваривании получается напиток с ярким ароматом, сладкий и сочный, витаминный! А-ля компот из сухофруктов с розовым цветом настоя.
С огромным миром разнообразного чая детей лучше знакомить постепенно и бережно — как с искусством. Начните с лёгких травяных или фруктовых напитков, выбирайте только качественные ингредиенты, и со временем ваш ребёнок сам потянется к тому, что будет дарить ему пользу и расширять гастрономический опыт. Вкус, воспитанный на хороших примерах, остаётся навсегда.
Наш сайт aromateacoffee.ru
Купить нашу продукцию:
Почитать и пообщаться:
ЕЩЁ ЧИТАТЬ ПО ТЕМЕ: