Пьёте чай, чтобы успокоиться, а получаете кофеин. Какие чаи расслабляют на самом деле?
Любите почаёвничать по вечерам, после напряжённой работы? Рассмотрим, какие напитки помогут эффективно и с пользой расслабиться в такие моменты. Этобазовый, но принципиальныймомент. Любыеклассические чаи — чёрные и китайские красные, зелёные, улуны, белый чай, пуэр — производятся из листа Camellia. А значит, кофеин в них присутствует всегда, просто в разном количестве. На его содержание влияют сорт и возраст листа, степень ферментации, способ приготовления (как долго лист контактировал с водой при заваривании и с водой какой температуры)...