Когда говорят «тревожный рюкзак», многие представляют себе что-то из фильмов-катастроф. Но на самом деле, это базовый комплект вещей, собранный на случай отключения коммуникаций, экстренной эвакуации или любой нештатной ситуации.
Согласно рекомендациям МЧС России, (памятка «Что должно быть в тревожном чемоданчике», обновленная версия 2023 года), каждый взрослый человек должен иметь в доме тревожный комплект.
Главное, ничего лишнего и все по делу.
Список из 7 вещей, которые действительно пригодятся:
1. Документы и деньги
Паспорт, СНИЛС, медицинский полис, ИНН (копии и оригиналы в водонепроницаемой папке).
Наличные. Желательно положить также флешку с электронными копиями.
Почему важно:
При эвакуации документы – это ключ к правовому и медицинскому обслуживанию, возможности пересечения границ и получению гуманитарной помощи.
2. Аптечка
● жаропонижающее (парацетамол, ибупрофен),
● обезболивающее (анальгин, кеторол),
● антисептики (хлоргексидин, мирамистин),
● бинты, салфетки, пластыри, стерильные перчатки,
● индивидуальные лекарства минимум на 3 суток.
Статистика:
По данным ВОЗ, при отсутствии первой медицинской помощи в течение первых 24 часов после начала ЧС риск летального исхода возрастает на 70%.
3. Фонарь и зарядка
Рекомендуется:
● налобный фонарь (руки свободны);
● повербанк (10 000 мАч хватает на 2–3 полных заряда смартфона);
● запас батареек.
Почему важно:
Свет и связь – это ориентирование и доступ к информации. Без этого легко потеряться или остаться без новостей или помощи.
4. Вода
Минимум:
● 2 литра воды на 1 человека (в пластиковых бутылках);
● таблетки для обеззараживания (например, Акватабс);
● фильтр типа «походный насос» или «трубочка» (например, LifeStraw, до 1000 л очищения).
Факт:
Человек без воды в условиях жары может получить тяжелое обезвоживание уже через 24 часа. Смертельно опасным дефицит становится спустя 72 часа.
5. Одежда и средства гигиены
Термобелье, носки, перчатки, дождевик, легкая шапка, мыло, зубная щетка, паста, влажные салфетки, туалетная бумага.
Компактность:
Полный набор легко умещается в 5–6 литров объема и весит менее 1,5 кг.
Зачем:
Переохлаждение, даже при +10 °C, особенно ночью, увеличивает риск простуды и осложнений. Гигиена снижает риск кишечных и кожных инфекций в разы.
6. Еда: готовые блюда в реторт-упаковке
Никаких быстро портящихся продуктов. Оптимальный выбор, еда в реторт-упаковке. Это полноценные мясные и овощные блюда:
● супы;
● снеки.
Почему это must-have:
● Хранится до 24 месяцев при +5…+25 °C.
● Вес одного реторт-блюда всего 250–300 г, а калорийность от 300 до 500 ккал, что позволяет обеспечить рацион на день при минимальном весе.
● Упаковка герметична и компактна: занимает на 30–40% меньше места, чем баночные или пластиковые альтернативы.
● Можно есть без разогрева или использовать БНП (беспламенный нагреватель пищи) — это безопасно, быстро и без открытого огня.
Пример из жизни:
В 2023 году в Якутии во время эвакуации из зоны лесных пожаров именно реторт-блюда стали основой мобильного питания на 3 суток, они не требовали холодильника и готовки, обеспечивая полноценное горячее питание.
7. Многофункциональный нож + спички или зажигалка
Нож (складной или мультитул), огниво, спички в герметичной упаковке пригодятся в неожиданных ситуациях.
Аналитика:
По статистике спасательных операций, именно нож, огонь и веревка входят в топ-3 инструментов, которые чаще всего реально используются в первые 48 часов ЧС.
Собранный тревожный рюкзак – это не сигнал к панике, а разумная подготовка. Даже если вам он никогда не пригодится (а мы искренне надеемся, что так и будет), он подарит ощущение спокойствия и контроля.
Согласно исследованию РАНХиГС (2022), 61% россиян не имеют запасов на случай экстренной эвакуации, 74% — не знают, что должно быть в тревожном чемодане.
Однако:
Подготовленный рюкзак повышает уровень выживаемости в 1,5–2 раза.
При правильно собранном тревожном комплекте вы сможете автономно прожить не менее 3 суток — это стандартное время ожидания помощи при ЧС.
Выбирайте надежные решения, особенно в вопросах еды.
Готовые блюда 7 Верст – это полноценный рацион на каждый день. Подходит для тревожного чемодана, для похода, рыбалки и любых нестандартных условий.
Выбирайте продуманно. Выбирайте надежно. Выбирайте 7 Верст.
Наши соц.сети:
Эти статьи могут быть интересны:
1. Что лучше для вашего организма: питаться быстро или правильно?
2. Как создавался реторт-пакет?И причем тут космос? История
3. «Это не еда, по-любому обычная химоза?» — разбор состава готовых блюд!
СЕО:
ГОТОВАЯ ЕДА, ЕДА, ЕДА В ПУТЕШЕСТВИЕ, ЕДА В ТУР, ЕДА В ПОХОД, СПЛАВ, В ДОРОГУ, ДОСТАВКА, ПО ВСЕЙ РФ, КУПИТЬ ЕДУ, КОНСЕРВЫ, ТРЕВОЖНЫЙ ЧЕМОДАН, БЕЗОПАСНОСТЬ, МЧС, ЧС