У меня в последнее время не очень простой период жизни. Недавно моя матушка, которой 87 лет, упала и сломала руку, причем очень серьезно, причем правую. Мы живем совсем рядом (писала об этом).
Так что на другой конец города ездить не надо, но вообще-то я, конечно, сейчас страшно устаю. Уход за пожилым человеком всегда очень тяжелый, причем больше морально, чем физически.
Не буду описывать ужасы нашего городка, но это действительно очень тяжело, тем более, что еще же есть всякие другие дела, хозяйство, дети, работа, то-се.
Но я следую своим собственным советам. Когда-то давно я написала статью "Как строить жизнь из кусочков счастья". Она о том, что все мы думаем, что вот когда случится то-то или то-то: разбогатею, стану знаменитой, выйду замуж/на пенсию, вот тогда-то жизнь и будет счастливой.
Но на самом деле это работает не так. Многие люди, добившись чего-то, не становятся счастливыми. А другие живут в самых тяжелых условиях, но радуются жизни.
Потому что нужно все время придумывать себе поводы для счастья, превращать жизнь в праздник, несмотря ни на что. Сейчас у меня очень мало свободного времени, но я стараюсь проводить его с максимальным удовольствием для себя.
С утра просыпаюсь, настроение, если честно, поначалу самое мрачное - потому что ждет за день очень много дел и обязанностей.
Но потом начинают думать - сейчас встану, кофеек сварю, сериальчик минут 20 посмотрю, и настроение поднимается. Кстати, начала вставать в 6-7 утра, именно для того, чтобы больше времени утром оставалось на себя любимую.
Пару раз в неделю в бассейн вырываюсь - и тоже наслаждаюсь каждой минутой.
Сначала душ, который будто смывает все тяжелое, потом плаваю - и вода прямо заряжает, потом опять душ, хамам, сауна.
А затем прогулка до дома по осеннему парку - идешь, вдыхаешь воздух, наслаждаешься жизнью.
Приходишь домой, а там котик спит в коробочке - красота же и счастье. :)
На столик посмотрю - там фиалки цветут.
На балкон выйду - а там розы распустились.
Или сестра из леса приехала - грибов привезла.
И чувствуешь, как тебя это все радует, как жизнь прекрасной сразу становится. :)
Я в той статье, ссылка на которую выше, писала, что в жизни должен был календарь счастья - какие-то события, которые в него вписываешь, а потом их ожидаешь, они тебя радуют и греют.
В прошлую субботу был мой день рождения, а мы с сыном на экскурсию бесплатную муниципальную отправились. И я там просто наслаждалась каждой минутой, это был настоящий праздник.
На октябрь записалась на еще одну экскурсию (тоже муниципальную) - деревянные храмы Приладожья. И это тоже событие из календаря счастья, тоже маленький праздник. И чем больше таких событий - больших и маленьких, тем более счастлив человек.
Это может быть вообще что угодно, кого что радует. Для кого-то, может, тыкву вырастить - счастье огромное.
Для кого-то - с друзьями пообщаться, для кого-то капусту засолить. Или кабачки заморозить. :)
Главное, надо какое-то расписание в голове (или на бумаге) иметь. В субботу - гости, в воскресенье - поваляться в постели и посмотреть кино, в понедельник - бассейн, во вторник - прогулка в парке, в среду - пирог с мясом испечь и т.п.
Для меня одно из самых счастьеобразующих событий - это путешествия. Я сейчас чтобы не свихнуться обдумываю, куда бы этой зимой путешествие совершить.
И это меня прямо греет и мотивирует во всех смыслах. Потому что как только такую цель конкретную ставишь, то тут же на нее хочется заработать и накопить, и вообще всё остальное подтягивается. И одежду начинаешь подбирать, и языки учить, и вообще многим интересоваться.
У меня два самых счастливых момента в прошлом - это путешествия в Италию в 2017 году и в Индию в 2018.
Причем это были именно путешествия, даже экспедиции, потому что мы очень много ездили, смотрели, искали, исследовали, снимали, делали видео, писали отчеты в моей группе исторической.
А ожидание и подготовка к этим путешествиям тоже были прекрасными. Я знала, что нам предстоит много ходить. И месяца за два до отправления начинала каждое утро ходить в фитнес-центр и тренироваться на дорожке, каждый день по чуть-чуть увеличивая время и расстояние.
Грядущие путешествия были очень мощным стимулом. Помню радость, когда где-то за месяц до отправления купила билеты, потом арендовала квартиру в Риме - это были конкретные привязки к реальности, счастливое ожидание того, что обязательно случится.
И сами эти путешествия тоже радовали ежеминутно - этакий поток счастья.
А в 2019 году начались всякие сложности мировые и личные, мы немного путешествовали, но уже не в экспедиционном формате. Но даже обычные турпоездки - это тоже всегда было радостное ожидание, счастье, праздник.
А сегодня я вдруг поняла, что опять хочу именно в настоящее путешествие, в экспедицию, чтобы была мощная цель. Чтобы тренировать тело, чтобы планировать сложные маршруты, чтобы что-то искать и находить. Чтобы чего-то хорошего ждать и радоваться жизни.
А еще меня очень греет моя давняя мечта о круизе вокруг света. Не знаю, когда я смогу в него отправиться и накопить (видимо, никогда, ибо накопила за 1,5 года 2 тысячи рублей. Но мечта-то греет. :))
А вообще у меня очень непростым выдался 2025 год. Очень непростым. Я просто почти не пишу о плохом и грустном.
Но я выплываю благодаря вот этим своим кусочкам счастья, ожиданиям, мечтам и переживанием чего-то хорошего и красивого. И мне очень хочется, чтобы кому-то пригодились мои советы на эту тему, ибо это тоже согревает и радует. :)
Еще по теме:
Моя страница в Контакте: Кунсткамера Натальи Трубиновской