Как избавиться от никотиновой зависимости: рассказывают пульмонолог и психотерапевт
⚫️Сигаретный дым содержит более 7 тысяч химических веществ, 69 из которых вызывают рак.
⚫️Большинство расстройств, связанных с курением, — хронические заболевания легких. Но курение вредит практически каждому органу человека: глазам, костной ткани, сердцу. Кроме того, растет риск рака не только легких, но и, например, полости рта, гортани, пищевода.
⚫️Несмотря на то что за шесть лет количество курящих россиян снизилось на 5,6 процентного пункта, таких в стране остается почти 22,5 млн человек. При этом растет потребление электронных сигарет, вейпов и других современных альтернатив для курильщиков.
Медицинская редакция Т—Ж поговорила с пульмонологом Татьяной Неешпапой и психотерапевтом и наркологом Дмитрием Фроловым о том, что помогает бросить курить, почему важно одновременно работать с психикой и можно ли навсегда избавиться от вредных последствий этой привычки:
https://t-j.ru/tg/stop-nicotine/
