Сразу пример:
Ещё примеры:
-это комменты к статье:
Хорошо ли человеку, когда он оказывается погружен в ЧУЖИЕ эмоции?
Если это эмоции радости и счастья - хорошо!
А если негатив?
Мне принесли проблему или у меня случилась проблема и ЧТО я сделал?
- Я её или РЕШИЛ,
- или понес дальше.
Так заложено природой. Так идет выживание в группе.
Вот человек запнулся о корягу, ему срочно нужна помощь. Нога повреждена и в кармане бинта нет. Он кричит, чтобы обратить внимание на свою проблему - другие слышат, помогают, несут бинт.
Из-за такой взаимопомощи выживать проще.
Животные стали создавать группы, потому что взаимопомощь обеспечивает лучшее выживание всех.
А если я слышу крик о помощи, но у меня ТОЖЕ бинта в кармане нет?
Что я сделаю?
Побегу к кому-то другому из своей стаи!
У него тоже нет бинта. Что он сделает?
Передаст новость другому.
Так находится человек, у которого есть бинт.
Правильный механизм?
Правильный!
Он правильный, когда мы живем малой группой. Деревней, например. Когда каждая новость каждого касается каждого.
Я подчеркиваю слово каждая.
Мы все "варимся в одном соку", и если Мишка упал с крыши, когда чинил эту крышу, то знает вся деревня почти автоматически. И переживает за героя события, потому что знает его лично.
А когда люди создали города, можем ли мы знать ВСЕ события, которые произошли в нашем городе за день? Их тысячи!!!
И ЗАЧЕМ их знать? Я лично никому не побегу помогать. Нет такой возможности.
Теперь у нас есть разные службы (пожарные, скорая помощь, полиция и т.д.), волонтерские движения, общественные движения. Помогаем друг другу, но уже в другой форме.
Но я хочу акцентировать на том, что древний механизм остался тем же:
- услышал плохое? - ОТНЕСИ ДРУГОМУ!!!
- случилось плохое? - ПЕРЕДАЙ информацию дальше!
И так нашу психику забивает негатив, который про те области, к которым мы отношения не имеем и в которых ничего поменять не можем!
От чего стресс растет. Тревожность уже хроническая. И организм ломается. Говорили об этом у нас на сайте KgMinus.ru в статьях:
В этой цепочке хуже всего последнему
Ему нЕкуда и нЕкому отнести эту новость! Ему некому передать негатив. И он остается внутри.
Особенно ужасно, когда таким последним становится ребенок.
Ему в школу идти, ему надо уроки делать. А его психика забита информацией про "люськиного мужа" или про нашего папу, или начальника-дурака на работе.
Ресурсы психики имеют границы! Они исчерпаемы! И если ребенок свою психику потратил на работу психотерапевтом для мамы, то на свою жизнь и на школу, например, останется уже меньше или вообще ничего не останется, потому что с хронической тревогой учиться хорошо почти невозможно.
Берегите себя! Защищайте себя от общения с кем-то, если чувствуете, что оно вас разрушает!
Примеры в статьях:
Всем здоровья, взаимопонимания и понимания СЕБЯ!
Автор: Кочеткова Наталья, научный психолог (очное обучение в МГУ по направлениям клиническая психология, нейропсихология), нутрициолог, разработчик калькуляторов питания по стандарту Института питания РАМН и калькулятора расхода калорий по стандарту ВОЗ (бесплатные калькуляторы KgMinus.ru), владелец соцсети KgMinus.ru.