Давайте будем честны: когда люди заходят в зал, взгляд в первую очередь падает на тренера. И они, сами того не замечая, оценивают его по внешности. Людям кажется, что чем больше мышц, тем лучше специалист.
Это такой распространённый стереотип, от которого, признаюсь, мне становится немного грустно.
Подумайте сами: мы ведь не выбираем стоматолога по его улыбке и не оцениваем шеф-повара по его фигуре, правда? И большинство людей совершают одну и ту же ошибку, которая приводит к разочарованию, отсутствию результата и потере мотивации.
Они выбирают тренера, ориентируясь только на его фигуру. Приходят в зал, видят этого идеального тренера с низким процентов жира и кубиками и думают:
«Блин, вот он, мой шанс! Если этот человек смог, то и я смогу.
Он же говорит, что всё дело в правильной программе и питании!»
Но потом тренируются месяцами, а видимого прогресса нет.
В голове начинают крутиться вопросы, и главный из них: «Почему у меня так не получается?»
Я отвечу так : Нет, с ними всё в порядке. Проблема может быть в нём.
Ответ конечно неприятный, но честный: тренер или популярный блогер, скорее всего, использует стероиды, и он никогда вам в этом не признается.
Почему они скрывают правду о стероидах?
Это незаконно и опасно. Продажа и распространение анаболических стероидов без рецепта врача - это преступление. Ни один тренер не хочет проблем с законом.
Кроме того, стероиды - это серьёзные препараты с множеством побочных эффектов: от проблем с кожей и облысения до необратимого вреда для сердца, печени и гормональной системы.
Да, я не спорю, что даже с фармакологией такой результат - это огромный труд.
Никто не говорит, что мышцы растут сами по себе, пока ты лежишь на диване.
Но главная проблема в другом: эти тренера и блогеры часто лгут .
Они создают у тебя ложное ощущение, что их результат- это исключительно заслуга тренировок и питания, и что ты, следуя их примеру, сможешь достичь того же.
Поэтому, мои хорошие, я призываю вас: не ставьте выше тренеров с большими мышцами.
Ищите тех, кто компетентен и поможет вам стать здоровыми и красивыми.
Помните, что есть множество отличных тренеров, которые выглядят как обычные люди!
- Мы не жертвуют своим здоровьем ради внешней формы.
- Мы по-настоящему увлечены своим делом, у нас огромный опыт, и мы знаем, как помочь именно вам, с вашими целями.
Вот вам совет,как распознать, что тренер на стероидах:
1. Непропорциональная мускулатура
Смотрите, наше тело устроено так, что мышцы растут пропорционально. Если ты видишь у тренера неестественно круглые, огромные плечи, грудь и трапеции, которые будто живут отдельной жизнью - это первый звонок.
Такой «наполненный» вид очень сложно, практически невозможно получить без фармакологии.
2. Резкие перепады настроения
Гормоны - это очень серьёзно. Если тренер сегодня добрый и спокойный, а завтра кричит на тебя из-за мелочи, а потом снова становится милым, это может быть побочным эффектом стероидов. Т
акую нестабильность часто называют «стероидной яростью».
3. Проблемы с кожей
Ещё один явный признак -это акне, особенно на спине, груди и плечах. Даже если тренер уже не подросток, гормональные изменения могут вызывать такие проблемы.
4. Нелогичные советы по тренировкам
Тренер на фарме часто не понимает, почему у тебя нет такого же прогресса. Он может давать тебе огромные нагрузки, слишком частые тренировки одной и той же группы мышц, или говорить, что ты просто «недорабатываешь».
Он-то сам восстанавливается быстро, потому что его гормональный фон это позволяет, а твой организм просто не выдерживает.
5. Неожиданная смена формы
Заметили, что тренер за пару месяцев набрал или сбросил много килограммов, при этом оставаясь рельефным? В натуральном тренинге это процесс долгий. Когда видишь такие резкие изменения - это тоже повод задуматься.
Знаете,накаченное тело с помощью стероидов тело может выглядеть впечатляюще, но оно не является синонимом истинного здоровья и порой за идеальной формой скрываются серьёзные проблемы!
Мне, как тренеру, порой неприятно слышать: «А где твои большие мышцы?».
Ведь люди не видят всей картины. Они не понимают, что моя цель - не выглядеть как бодибилдер, а быть здоровой,гибкой, сильной и функциональной. И, главное, научить этому вас!
Зачем гробить свой организм, идти на крайние меры, если можно просто поддерживать себя в отличной форме и чувствовать себя прекрасно?
Настоящий профессионализм тренера - это не кубики пресса и не огромные бицепсы, а знания, опыт и искреннее желание помочь. Это умение найти подход к каждому, чтобы вы полюбили своё тело и процесс заботы о нём.
Конечно, если у тренера есть проблемы со здоровьем, например,сильный лишний вес, это может вызвать вопросы.
Самый главный показатель - это адекватная физическая форма, которая позволяет ему качественно обучать вас заботиться о своём теле.
Спасибо, что дочитали эту статью.
Напишите в комментариях, что вы думаете по этому поводу. Как вы выбираете себе тренера?Мне очень интересно ваше мнение. Давайте пообщаемся!
Если вам понравилась эта статья, подписывайтесь на мой канал, чтобы не пропустить новые полезные материалы.
Вам также может быть интересно ⬇️