Сказки – ценный источник знаний и мудрости. Они открывают нам новые модели мышления и поведения в сложных ситуациях. Через эти истории мы видим какие поступки поддерживают людей в различных эмоционально напряженных ситуациях, помогают снять напряжение и как найти решения проблем.
Кроме того, сказки укрепляют связь между родителями и детьми, способствуя более тесному контакту, что помогает родителям лучше понимать эмоции, чувства ребёнка и его мировоззрение. Но сказки терапевтичны не только для детей, но и для взрослых.
Сказки – это терапевтический способ примирения с реальностью.
Любимые истории часто очень тесно связаны с симптомами конкретной проблемы, личным опытом или поведением. Поэтому сказки используются в различных видах психотерапии и для взрослых тоже. Они подсказывают лучший подход к проблемам благодаря своей образности и эмоциональной выразительности.
Для достижения терапевтического эффекта сказка должна вызывать широкий спектр эмоций, отзываться где-то внутри.
Как работает сказкотерапия у взрослых? Путь в бессознательное
Наше подсознание не является чем-то, к чему мы имеем постоянный доступ. С ним можно соприкоснуться через сны или метафорические образы. Хотя оно и существует за областью осознаваемого, именно оно управляет нашим поведением.
Эта концепция вписывается в фрейдистскую психодинамическую теорию, утверждающую, что сознание состоит из слоёв. Когда мы сталкиваемся с трудностями в настоящем, разум роется в этих картотеках, чтобы найти всё, что мы знаем об этом конкретном случае и как нам следует реагировать.
Поэтому очень важно читать сказки детям, у которых ещё нет жизненного опыта, чтобы в своих трудностях на него опираться. Сказки важны и взрослым тогда, когда негативного опыта слишком много и он также не обеспечивает поддержку.
Нашим поведением управляет набор убеждений, заложенный в нашем подсознании - фундамент закладываются в детстве, все последующие идеи как правило надстройка над тем, что уже есть. Если же опыт начинает протеворечить “фундаментальных идеям”, начинается невротический конфликт.
Сделав бессознательное сознательным, мы можем высвободить энергию, отделив прошлое от настоящего, и действовать уже не под влиянием автоматических реакций. Осознать полностью всё своё психическое содержимое невозможно, но оно и не нужно.
Как работает сказкотерапия у детей? Опора в трудностях
Когда родитель читает ребёнку сказку, это не обязательно считается сказкотерапией, но оно точно становится ею, если сказка соответствует трудностям, с которыми ребёнок столкнулся. Необходимо выбрать подходящую сказку, тогда дети смогут найти решение своих проблем, чувствуя себя в безопасности и спокойствии в своём мире фантазий.
Ребёнок может слушать рассказ и самостоятельно находить решения. Однако гораздо эффективнее, когда ребёнок идентифицирует себя с главным героем рассказа, что зависит от конкретной проблемы, типа сказки, её направленности и скрытого смысла. Терапевтический эффект можно вывести на новый уровень, используя рисунки, игры, сценические представления или создание фигурок главного героя или других персонажей.
«Сказка — ложь, да в ней намёк!
Добрым молодцам — урок!»
В детстве меня впечатлила сказка Г. Андерсена “Девочка со спичками”. Сказка о раннем взрослении, столкновении с суровой реальностью и одиночеством. Печальный конец истории — это последствия, с которыми сталкиваются, например, взрослые дети алкоголиков — смерть девочки в сказке это метафорическая смерть «внутреннего ребенка», потеря беззаботного детства.
А какие сказки оставили след в вашей душе?
Читайте также:
***
Благодарю за подписку на канал, донаты, комментарии, репосты и рекомендации друзьям, коллегам и близким.