Наша стрессоустойчивость меняется в течение всей жизни. В этом уроке мы: Отдельно мы запишем для вас практикум с прогрессивной мышечной релаксацией, чтобы вы смогли сделать ее вместе с нами и убавить градус напряжения в своей жизни.
Мы продолжаем погружать вас в онлайн-курс "КРИЗИС И СТРЕСС КАК ВОЗМОЖНОСТИ РАЗВИТИЯ":
Урок 1. КАК УМЕНЬШИТЬ ВЛИЯНИЕ СТРЕССОВЫХ ФАКТОРОВ
Урок 2. КАК ОРГАНИЗМ РЕАГИРУЕТ НА СТРЕСС
Урок 3. ТЕХНИКИ РЕЛАКСАЦИИ
#фондпрезидентскихгрантов #президентскиегранты
Наша стрессоустойчивость меняется в течение всей жизни.
В этом уроке мы:
- разберём с вами, от чего она зависит и как ее развивать;
- "полезный" и "вредный" стресс;
- как обернуть стресс себе во благо;
- как развивать внутреннюю опору.
Отдельно мы запишем для вас практикум с прогрессивной мышечной релаксацией, чтобы вы смогли сделать ее вместе с нами и убавить градус напряжения в своей жизни.
Мы продолжаем погружать вас в онлайн-курс "КРИЗИС И СТРЕСС КАК ВОЗМОЖНОСТИ РАЗВИТИЯ":
Урок 1. КАК УМЕНЬШИТЬ ВЛИЯНИЕ СТРЕССОВЫХ ФАКТОРОВ
Урок 2. КАК ОРГАНИЗМ РЕАГИРУЕТ НА СТРЕСС
Урок 3. ТЕХНИКИ РЕЛАКСАЦИИ
#фондпрезидентскихгрантов #президентскиегранты