«У моего мужа итак всегда характер был очень тяжелый. Мог подолгу не разговаривать и обидеться на какую-то мелочь. Как заболел, так стал вести себя совсем ужасно. Обижается на то, я не помню про его диагноз и про обследования. Ну я не могу удержать все это в своей памяти. С ним просто невыносимо общаться. Как найти общий язык с человеком, который всем постоянно недоволен?»
Здравствуйте. С вами системный онкопсихолог Катерина Светоч.
Проблемы в семейных взаимоотношениях – частый запрос при обращении к психологу. Отсутствие понимания, взаимные претензии друг к другу, супружеские конфликты, недоверие – все это разрушает семейный союз. Любая семья в своем развитии переживает различные кризисы, которые могут быть как нормативными (у большинства), так и ненормативными. Один из нормативных кризиcов, к примеру, когда повзрослевшие дети уходят из семьи и начинают свою жизнь. В психологии его еще называют «синдром опустевшего гнезда», когда супруги остаются один на один друг с другом. Ненормативные кризисы – это такие, которые случаются не у всех. К примеру, тяжелая болезнь одного из членов семьи.
Любая кризисная ситуация обнажает те проблемы, которые годами могут быть скрытыми. Скажем, внешне семья может быть довольно благополучной, но при этом конфликт между супругами носит латентный характер. В то же время в сложной жизненной ситуации конфликт переходит из латентной фазы к открытой, когда выяснение отношений становится нормой.
Как же найти общий язык с близким человеком? Следует отметить, что выстраивание отношений – это взаимная работа обоих супругов. Семья – это система, каждый из элементов которой взаимосвязан с другими. Чаще всего женщины замечают, что что-то не так и стремятся изменить ситуацию, обращаясь к семейному психологу. Мужчины же более пассивны и относятся к отношениям как к чему-то само собой разумеющемуся.
Стоит знать, что поменять другого человека без его желания просто невозможно. Если вас не устраивает поведение супруга, но вы хотите сохранить отношения с ним, необходимо принять его. У вас есть и другой выбор – прекратить взаимоотношения, если его поступки для вас невыносимы. В конце концов, вас никто ни к чему не принуждает.
Важно отметить, что за поведением человека всегда скрывается позитивное намерение. Скажем, если ваш муж недоволен чем-то, вероятно он хочет больше внимания по отношению к себе. Для того чтобы наладить отношения, нужно этого захотеть. Важно пожелать услышать и понять другого, отбросив свои многочисленные претензии и ожидания по типу «он мне должен».
Берегите себя и своих близких!
Рекомендую книгу Светоча В.Е. "Метаморфозы наших мыслей", в которой подробно описана система по обретению здоровья, успеха и счастья.
КАТЕРИНА СВЕТОЧ, клинический психолог
Поддержите наш канал!
Сайт: https://oncopsychotherapy.com/
Почитайте еще статьи из нашего блога:
Как быстрее справиться с восстановлением после операции при онкологии?