У меня депрессия. Лечусь уже несколько лет. Врач назначил антидепрессанты. Лекарства мне уже давно не помогают. Что делать?
Здравствуйте. С вами клинический психолог Катерина Светоч. Депрессия - одно из самых распространенных психических заболеваний в клинической практике. Если учесть ещё то, что многие люди просто никуда не обращаются с данной проблемой, то масштабы её распространения действительно впечатляют. Некоторые люди недооценивают возможные последствия депрессии, полагая, что она пройдёт сама собой. Они живут с ней годами, стараясь не замечать, а болезнь приобретает скрытую форму. Вместе с тем любая проблема имеет тенденцию только накапливаться, подобно снежному кому.
Говоря о депрессии, следует выделить клиническую форму и депрессивное состояние. В первом случае речь идёт о депрессивном расстройстве, которое отличается более тяжёлым течением и устойчивыми характерными симптомами. Болезненное чувство вины, социальная изоляция, утрата желаний и влечений, мысли о смерти - все это поглощает человека, мешая ему в повседневной жизни. При обычной депрессии могут присутствовать похожие симптомы, которые не настолько устойчивы и выражены. Конечно, и в этом случае очередная «хандра» может создавать массу проблем и мешать в жизни. Человек просто забывает о том, что такое счастье и не получает удовольствия от самых простых вещей. Его не радует вообще ничего: ни еда, ни интимные отношения, ни профессиональные достижения. В какой-то миг жизнь становится серой и унылой. Знакомая картинка - не правда ли?
В современной медицине свой расцвет переживают фармакологические методы лечения. Поход к врачу непременно сопровождается назначением того или иного препарата. И это обычная практика. В голове у человека возникает коллапс, когда доктор не назначил ничего, а просто дал какие-то рекомендации на словах. Для большинства людей это просто «плохой доктор». Но если посмотреть на глубинные причины многих болезней, то становится очевидным то, что они скрыты в образе жизни человека. К примеру, повышается давление после очередного нервного срыва. Решить эту проблему можно с психологом, устранив психологические причины.
Почему же антидепрессанты не всегда эффективны? Просто потому что они направлены на симптом, как и любое лекарственное средство. Но они по сути не могут изменить деструктивные убеждения и устранить застарелые психологические травмы, которые и являются причиной депрессии.
Что же это за убеждения? Приведу несколько самых распространенных:
1. Я неудачник, мне всегда не везёт.
2. Ничего хорошего в моей жизни не будет.
3. Этот мир плохой и несправедливый.
4. Лучше если меня не будет, я обуза для других.
Можно ли устранить эти убеждения с помощью лекарства, каким бы дорогостоящим оно ни было? Конечно, нет. Для этого потребуется глубинная проработка и настойчивость в изменении своего внутреннего мира.
Вы всегда можете обратиться ко мне за помощью или задать свой вопрос по контактам, указанным на сайте https://www.cps06.ru/
Берегите себя и своих близких!
Рекомендую книгу Светоча В.Е. "Лекарство" от рака или "ключ" к исцелению".
Поддержите наш канал!
КАТЕРИНА СВЕТОЧ, клинический психолог
Сайт: https://www.cps06.ru/
Почитайте еще статьи из нашего блога: