Раз разговоры ведутся о сахаре, значит они откуда-то взялись. А пошли они от братьев наших (некоторых). В дискуссиях про "сахар" очень часто приводят аргументы вроде:
"У крыс есть синдром отмены!
Они развивают зависимость, как от наркотиков!" Но что на самом деле...
Еще у меня есть классный Телеграм канал, в котором я также делюсь полезной информацией о питании и фитнесе
1. Только модели
При строгом ежедневном ограничении ❗пищи и доступе к сахарному раствору крыс заметно тянет к сахару. После удаления сахара они демонстрируют симптомы отмены: дрожь, агрессию, снижение активности — и даже некоторые нейрохимические маркеры, сходные с наркотической зависимостью.
2. Ограниченный эффект
Эти эффекты возникают только при жестких схемах: день через день, пищевое ограничение + периодический доступ к сахару. Если крысы имели свободный доступ к нормальной пище, описанные признаки почти не проявлялись .
Так чего это даже на крысах не работало?
Получается так! Более того у человека нет таких экстремальных условий — например, мы не морим себя голодом(хотя некоторые может быть) , чтобы «вызвать зависимость» у себя.
Да, крысы в лабораторных условиях могут демонстрировать признаки зависимости при крайне искусственно сконструированных сценариях, которых в жизни🚬 у человека быть не может! Но даже на них это не работает по нормальном потреблении!
Это просто нельзя 🛑использовать и переложить на людей! Более того многократные исследования (рассказал в предыдущем посте) ничего не подтверждают💡! А кто распространяет эту глупость, сами понимаете кто....
Делайте репост, ставьте лайк, и подписывайтесь на мой канал – это лучшее, чем вы можете отметить мою работу!
У меня есть рубрика "Звездное похудение, где вы можете прочитать:⬇️
"Руки-базуки Филиппа Киркорова. Как накачал бицепс поп-король?" https://dzen.ru/a/ZxZON-ccUEesnXdh
"Она рассказала Бабкиной, как худеть! Почему интервальная диета Нонны Гришаевой миф?" https://dzen.ru/a/ZwQSVEqDal8C4iw8
"Как сбросить 6 кг за 5 дней? 53-летняя Кристина Орбакайте знает как" https://dzen.ru/a/Z06qmjraSkiV1JEZ