Сегодняшняя статья посвящается «головастикам» - людям, что выключив однажды свои чувства, стали жить одной лишь головой. Они сами считают это разумным, эффективным и правильным. В их жизни доминирует попытка контролировать все значимые сферы жизни, анализировать происходящее, выстраивать объёмные мыслительные конструкции относительно своего будущего, поэтому они считают себя очень умными, особенно в сравнении с другими. Чувства, которыми так фонтанируют другие люди, воспринимаются ими, как слабость. То, на что не стоит тратить ни сил, ни времени. Они считают себя выше всего этого.
Однако в какой-то момент жизни, чаще всего в зрелом возрасте, «головастики» ощущают необъяснимую внутреннюю пустоту, которую ничем не получается заполнить. Возникает ощущение какой-то щемящей тоски, тревоги о будущем, тщетности своих многочисленных усилий, внутренней безрадостности и пустоты. Сил с годами у таких людей становится всё меньше, как собственно и смыслов. Зато растёт непримиримое внутреннее раздражение, которое с годами всё труднее усмирить.
Кризис среднего возраста настигает внезапно
Жизненный тупик, в который попадают «головастики», как правило, заметно глубже, чем у тех, кто к среднему возрасту оказывается в водовороте эмоциональных страстей. Те люди, что выбрали противоположный полюс жизни, больше живя чувствами нежели головой, приходят к болезненному кризису среднего возраста в том случае, если они зашли в своей жизни куда-то не туда. Для таких людей выход там же, где и вход. Нужно просто пойти обратно в ту точку, с которой всё начало в их жизни запутываться и либо исправить ситуацию, либо выйти в её принятие.
А вот «головастики» попадают в болезненный кризис среднего возраста по другой причине: из-за того, что они вообще не пошли по Пути своей Души, отключив чувства. Через это решение они предали свою Душу, а сами застыли на одном месте и стали постепенно тонуть в нём, как в болоте.
У «головастиков» разрыв по их собственному выбору происходит не только с чувствами, но и с телом. Они постепенно разучиваются замечать то, как их тело реагирует на события жизни и что оно им подсказывает. А ведь тело никогда не врёт, наше подсознание разговаривает с нами именно через тело. И отключившись от него однажды, полноту и радость жизни ощущать тоже в полной мере невозможно.
Да и кроме того, отключение от чувств и ощущений тела ведёт к соматизации всех неразрешённых проблем и внутренних кризисов. Поэтому «Головастики» узнают о своих заболеваниях, как правило, в острой или опасной для здоровья или для жизни фазе. Пропуская все предварительные сигналы своего тела, они влетают в опасные болезни или жизненные потрясения на всех парах и сама жизнь заставляет их через боль к чувствам всё-таки вернуться.
Стресс и дистресс - в чем разница?
С каждым из нас в процессе жизни происходят самые разные события и ситуации. От того, как мы на них реагируем, наше будущее зависит в наибольшей степени, нежели то, что мы об этом думаем. Все непрожитые нами эмоции оказываются запертыми в нашем теле, они складируются, формируют очаги напряжения, спазмов и блоков, которые рано или поздно дадут о себе знать. Почему?
Когда происходит та или иная ситуация, к которой мы относимся с принятием, а наши потребности в этой ситуации оказываются удовлетворёнными, мы ощущаем удовольствие. Удовольствие мы распознаём через положительные эмоции и чувство расширения, тепла в теле. Но когда происходит ситуация, к которой мы относимся с непринятием, с которой мы не согласны и которую отвергаем, мы ощущаем стресс, в теле коптится холод, сжатие и напряжение.
Краткосрочный стресс, в ответ на возникшую ситуацию, является положительным для нас, потому что он мобилизует наши силы, чтобы мы могли адаптироваться к изменившимся условиям жизни, изменить свои реакции и действия, чтобы мы эволюционировали и научились справляться с более серьёзными вызовами, нежели происходили с нами до этого. Таким образом, в стрессе возникают те чувства и эмоции, через которые приходит энергия для действий и активации всех наших сил.
Если бездействовать или предпринимать неэффективные действия в ответ на происходящее, то неприемлемая для нас ситуация будет затягиваться, всё будет идти не так, как нам бы этого хотелось, а значит масса стресса начнёт нарастать, переходя в дистресс - длительный, выматывающий силы и энергию негативный стресс. Это происходит всякий раз, когда масса внутренних конфликтов из-за тяжелых вызовов жизни начинает превосходить ресурсы и возможности для их разрешения. Но одновременно это значит, что нерешенные задачи давно уже стояли в очереди, а человек старался всячески избегать их решения, полагая, что всё рассосётся как-нибудь само.
Попадание в нересурсное состояние дистресса на длительный период, в зависимости от интенсивности проживаемых ощущений, ведёт к проблемам в одной из главных сфер жизни, как правило, той, где уже и до этого было накоплено много неразрешённых проблем. А это одна из трёх сфер: деньги, отношения и здоровье. Иногда они накрываются по одной, иногда одна за одной все вместе. И вот тогда на фоне нересурсного состояния все эти проблемы усиливаются до такой невыносимой черты, что человек, не связывавший причины и следствия между собой до этого, ощущает себя в беспомощности, бессилии и беспросветном тупике.
Почему жить одной головой - это плохая идея
К слову сказать, отключение чувств не освобождает человека от эмоций, в том числе негативных. Потому что эмоции - это язык тела. Они всё равно проживаются, даже если человек их не распознаёт. Эмоции - наша сиюминутная реакция на ситуацию и они могут блокировать энергию, потому что в наибольшей степени связаны с мыслями, а мысли, как известно, можно гонять по кругу сколь угодно долго, ничего так и не предпринимая.
Ну, а чувства - совсем другое дело, потому что чувства - это язык Души. Поэтому чувства не забирают, а генерируют энергию для того, чтобы мы могли не только с ситуацией справиться, но и действительно стать сильнее и мудрее. Чтобы мы выросли в своём развитии.
Но, так как «головастики» с чувствами соприкасаться бояться, они защищаются от них через контроль. А контроль - это страх, это иллюзия того, что ты управляешь тем, чего боишься. На самом деле через контроль человек просто сливает свои силы на напряжение, которое любой контроль сопровождает, а мысли ещё и может случайно материализовать, получив в итоге то, чего так боялся.
Расти через боль или через инсайты?
Всякий раз, когда с человеком происходит то, что ему не нравится, он испытывает негативные эмоции, желая одного, чтобы жизнь как-то сама вернула всё происходящее в ту точку, когда всё было как раньше. Вернула в прошлое, если сказать иными словами. А через такое желание человек не понимает, что вырасти тогда и измениться, эволюционировать невозможно никак. То, как живётся, когда всё одинаково, ничего не меняя, снят фильм «День сурка».
Боль, что человек испытывает в ответ на ситуации, которые ему не нравятся, связана с несогласием, с непринятием, с нежеланием видеть изменившуюся реальность такой, какая она есть, с нежеланием что-либо менять, нежеланием предпринимать новые действия, отличные от всех предыдущих. Такой человек по факту не хочет развиваться, он хочет застыть в одном состоянии, сам того не понимая.
На самом деле, трудные или нестандартные ситуации приходят к нам именно тогда, когда не расти и ничего не менять, оставляя всё как раньше, больше нельзя. Болезненные змоциональные ситуации - это приглашение к росту и переменам. В эти моменты необходимо действовать. А чтобы действовать нужна энергия. А она выдаётся нам в необходимом объёме только через чувства. И в этом смысле нет ни положительных, ни отрицательных чувств, это деление условно.
Чувства - это маркеры того, куда направить энергию движения. Те, что мы называем негативными про то, чтобы мы от чего-то или от кого-то ушли, чтобы мы сменили привычную для себя рутину на что-то другое, может быть, например, сменили работу или обновили круг друзей, или может быть с партнёром или близкими научились защищать свои личные границы, или отказались от того, что нам вредит. Негативные чувства такие же маркеры, как и любые другие чувства. Проживать их экологично, делая верные выводы об их сигналах очень важно.
А позитивные чувства подсказывают нам о том, что мы двигаемся в верном направлении. Таким образом, наши чувства - это наша навигационная система, которая подсказывает нам от чего или к чему нам необходимо начать своё движение. Отключение навигационной системы означает болтание в океане жизни без каких-либо ориентиров.
Задача мыслей и мозга - прогнозировать будущее, придумывать цели и планировать свой маршрут. Но мысли - не источник сил для этого движения. Они задают только направление. В мыслях энергии нет. А для движения силы и энергия понадобятся и в этом необходима помощь наших чувств. Чувства подобны нашей внутренней бензоколонке, они являются генераторами нашей энергии.
Чтобы просто думать и размышлять энергия не нужна, лёг себе на диван и размышляй, сколько тебе вздумается. В этом процессе никаких действий нет. Такой «головастик» вроде как и занят, но одновременно сливает жизнь в никуда. Потому что за этим процессом бесконечного думания реальных действий нет. Потому что у тех, кто чувства отключил, энергии на серьёзные изменения и перемены недостаточно. Они заблокированы, застряли на одном месте. Эти люди живут не в полную силу и не реализуют свой потенциал на максимум, потому что УБЕГАЮТ через отключение чувств, от точек своего истинного роста. Они подумали, что смогли обмануть жизнь, но обманули только себя.
Человек, заблокировавший свои чувства, постоянно думает, но не замечает, что его мысли вообще-то ходят по одному и тому же кругу, а потому он не эволюционирует, не растёт и глобально ничего не меняет. Он через сам процесс бесконечного думания энергию только сливает, теряет её. У него возникает привычка не чувствовать, поэтому он подобен зависшему компьютеру с постепенно и стремительно разряжающейся батарейкой.
Когда-то такая стратегия помогла ему выжить: чувствовать одно, говорить и делать другое и возможно так было необходимо в его детстве. Но когда ты вырастаешь и, став взрослым, проложаешь жить в соответствии с такой стратегией дальше, то не замечаешь, что слишком много в таком случае приходиться врать себе и другим, носить множество «социально-приемлемых» масок. Быть каким-то, вместо того, чтобы быть самим собой.
А когда этот разрыв между реальными ощущениями и личинами притворства становится слишком велик, человек, что чувства отключил, превращается в биоробота, живущего в соответствии с набором одних и тех же автоматизированных шаблонов и программ.
Душа его тем временем просто стоит в стороне и ждёт, когда он о ней вспомнит, что, к сожалению, бывает далеко не всегда. Многие люди так и остаются в стратегии жизни без чувств до конца своих дней, в таком случае непройденные ими уроки переходят на жизни следующие. А отказ от чувств - это и есть отказ пройти свой урок до конца. А значит взять из него опыт и ресурс тоже не представляется возможным.
P.s. А вы живёте головой или с открытым сердцем?
Телеграмм-канал автора статьи:
Статьи, дополняющие эту: