Одна из главных целей арт-сообщества Креаторов из Петербурга – «Chicken Creators» – познакомить зрителя с представителями рынка искусств. Также есть и закадровая, не менее приоритетная миссия. Она заключается в сращивании интересов людей из миров искусства и бизнеса. В данной рубрике мы будем представлять вашему вниманию предпринимателей с помощью интервью формата. Если желаете поддержать проект или стать участником данной активности, то пишите на почту сообщества – chickencreators@yandex.ru
А ссылки на гостью ищите в самом конце нашей статьи.
Ксения Трухачева
— Самый светлый йоу, друзья! С вами снова Егро Бирюза и мы продолжаем изучать истории окружающих нас людей!
Знаете ли вы что такое эмоциональный интеллект? Эмпатия, умение считывать, логика, опыт, знания, контроль или иллюзия? Разобраться в этом нам поможет психолог и энергопрактик – Ксения Трухачева. Поговорим про то, как взращивать свои умные эмоции и коснёмся необъяснимого.
Ксения, сердешно приветствую Тебя в нашей беседе. В Твоём профиле из телеграмма указано, что Ты не только психолог и энергопрактик, но и маг. Что было вложено Тобой в это слово?
— Маг – это человек, способный влиять на физическую реальность, без физических действий. Например, целитель работает с тонким телом человека и меняется физика. Или если не получается забеременеть, то работаем с состоянием мамы и папы и приходит душа/ребёнок. Для обычного человека это чудеса, для мага – работа.
— Воспринимаешь ли Ты необъяснимое, как то, что ещё не изучено, или эти вещи всегда будут за гранью понимания?
— Представьте, что все мы идём в гору. Поднимаясь, нам открывается больше обзора того, что есть вокруг. Так на пике горы человек видит всю картину целиком. В мире можно объяснить любой процесс, если стоять на вершине горы и видеть картину целиком.
— В Твоей жизни случались чудеса?
— Постоянно. Из последних. Работая над конгломератом узлов на щитовидной железе, узел стал рассасываться, врачи разводят руками! Или непродававшийся дом в деревне кому-то понадобился. Пара не могла забеременеть два года, через три недели работы – тест положительный! И это только малая часть.
— Как окружающие относятся к такому представлению и позиционированию? Сталкиваешься ли Ты со скепсисом в их словах?
— Конечно да. Кто-то настораживается, внутри посмеивается, кому-то интересно. Меня это не трогает, скорее забавляет.
— Есть те, кто приходят к Тебе на психологическую консультацию, но при упоминании отказываются от эзотерического?
— Таких случаев не было, наверное потому что не скрываю и всегда открыто говорю, что совмещаю работу с мышлением и тонким планом. И кстати, выравниваю людей. Это сильно ускоряет процесс восстановления, получение желаемого состояния и событий.
— До интервью Ты упоминала, что ещё в школьное время сталкивалась с чем-то невероятным. Расскажи о первых удивительных открытиях.
— Помню в 9 лет, пробудившись, лёжа у бабушки на диване, прогуливала школу из-за фарингита, не могла пошевелиться, было состояние оцепенения, и краем глаза в левом углу заметила тень мужчины, пыталась закричать, но ничего не вышло. Несколько раз моргнув, тень начала постепенно рассеиваться. Дальше больше. Сны, видения, голоса, столкновения с приведениями, рассыпавшиеся мерцания, тёмные и светлые дыры в пространстве, порталы, свежие покойники. В детстве страшно, сейчас забавно и интересно, особенно когда ты видишь, как уходящая душа понимает истинную суть людей, как меняется её состояние и восприятие.
— Чем интересовалась и увлекалась маленькая Ксюша? Как проводила своё детство в Краснодарском Крае?
— Оу, моим любимым развлечением было чтение книг. Мама ловила с фонариком под одеялом, ругала меня. И даже на день рождения был любимый подарок – книга, а лучше десять книг.
Очень любила лошадей и ездить с папой на конеферму, скакать верхом, чувствовать, как ветер трепет волосы, а под тобой сильное мощное животное, с которым сливаешься в единое целое!
Любила и люблю петь, в 7 лет победила в местном конкурсе «Весёлые нотки», с песенкой про маленького гномика.
— Есть ли что-то из того времени, с чем Ты шла через всю жизнь, что повлияло на Твои пути становления?
— Ночные видения, понимание что мир не таков, как нам о нём рассказывают, и мы люди можем гораздо больше, чем думаем о себе!
— Если говорить о детских травмах, то можно ли их обладателю прожить счастливую жизнь, без проработки?
— К сожалению или счастью – нет. Любая травма – это напряжение психики, тела, тонкого плана. В итоге, такое напряжение вызывает раздражение, неприятие чего-либо ведёт к конфликтам, агрессии, злости, обидам и как следствие к болезням. Но при этом нужно понимать, что детская травма образовалось исходя из отсутствия полной картины происходящего. Например: отец бьёт ребенка не потому что он агрессивный, а потому что проживает какой-то свой страх. И если увидеть причину и тот самый страх – чувства к отцу меняются, уходит понимание, что тебя не любили. Мир становится добрее и ты не смотришь на мужчин, как на угрозу. Так переработав травму, мы получаем способность смотреть на мир шире, видим людей и себя объёмнее, мудрее. Жить становится легче и спокойнее, меньше тревоги и страхов, так взращивается эмоциональный интеллект. Поэтому детская травма это шикарная почва для роста здоровой, психически устойчивости личности.
— Когда Ты начала осознавать, что прошлое Тебя преследует в разных проявлениях и не даёт формировать комфортную среду должным образом?
— В 32 года, лёжа на больничной кровати, с температурой 40, которая держалась третий день, усушенной почкой –диагнозом хроническая почечная недостаточность. Плюсом тяжелые абьюзивные отношения, где любой шаг и ты виновен, не в то одета, не то сказала, ни с тем общаешься и т.д. по списку. Медицина беспомощна.
Отношения под копирку, как у родителей. Я так больше не хочу и ни могу. Было принято решение менять всё.
— Что Тебе помогало справляться с травмами ещё до глубокой проработки?
— Книги, прогулки, вокал. Литература показывает, что мир безграничен, а природа и музыка успокаивают, выравнивают.
— После школы Ты пошла учиться в колледж на бухучёт и аудит. Почему именно это направление?
— Смеюсь. Все пошли и я пошла, тогда модно было работать бухгалтером или юристом)
— Жалеешь ли Ты о каких-то решениях своей юности? Хотела бы что-то исправить?
— Моя жизнь – это невероятный калейдоскоп эмоций, чувств, переживаний и сейчас я бы не обладала знаниями, навыками, если бы не мои травмы и болезни. Поэтому точно нет, я благодарна жизни за мой опыт, знания, умения.
— Если бы у Тебя была возможность сказать себе из прошлого нечто полезное, то что бы это могло быть?
— Береги, люби, цени себя, учись слышать свои желания, что делают тебя счастливой и проживай каждый момент с бережливостью к себе.
— После базы по аудиту Ты поступила на маркетинг. Оказались ли знания первого и второго образования для Тебя полезны в бытовой жизни?
— Не могу сказать, что в быту полезно, но вот в бизнесе точно, видишь процессы более объёмно.
Образование – это то, что образовывает склад ума, мировоззрение, жизнеспособность. Поэтому считаю, что человеку необходимо разносторонне образование.
— Почему не стала выстраивать карьеру в экономическом векторе и решила изучать психологию?
— Получая второе образование, я увидела сколько много конфликтов в рабочих процессах, коммуникации, а так как книги по психологии и эзотерике начала читать в возрасте 18 лет, понимала, что причина всех конфликтов кроется в психике человека, и что с этим мне интереснее работать.
— В чём особенность клинической психологии, на которую Ты училась уже на третьем образовании?
— Как сказал мой преподаватель по психиатрии: «состояния психической нормы не существует, его придумали ограниченные люди». Так вот психически нездоровые – это люди с иным мышлением, у которых практически отсутствует критическое мышление и они способны на большее, нежели люди с критическим складом. Поэтому клиническая психология – это про помощь одарённым принять свою необычность и двигать этот мир. К примеру, в НИИ космических наук работает много шизофреников в фазе ремиссии. Да и большие миллионеры, артисты, правители, как правило, люди с нарциссическим расстройством.
— Когда Ты стала получать знания и опыт в психологических направлениях, то стала ощущать себя увереннее, на своём месте?
— Скорее стала нащупывать и растить уверенность во всех сферах жизни. Жизнь – это процесс, и мы не обязаны жить цепляясь за прежний выбор, старые сценарии, устоявшиеся психические реакции, формы поведения. Мы можем, нет мы должны выбирать, пробовать новые действия, решения. Если хотите, жизнь игра, и мы играем в ней главную роль, так почему бы не Творить и вытворять. Главное, чтобы не задевало тех кто рядом, а это сложнее)
— Как быстро Ты начала применять образование психолога для проработки собственных травм?
— Изначально пошла в психологию не за профессией, а за тем, чтобы изменить свою жизнь, разобраться почему мне так плохо, за желанием быть счастливой!
— Может ли человек проработать травмы без специалиста?
— Есть простые методы, которые человек может выполнить сам, чтобы немного снизить давление прошлого? Да, конечно, есть прекрасный способ – саморефлексия – умение задавать вопросы. Только с тем, чтобы честно на них отвечать, уже сложнее.
Сейчас я разработала методику, которая позволяет в моменте снимать напряжение и выходить из достаточно сложных ситуаций, но для этого нужен навык умения наблюдать чувства, эмоции и причину их происхождения из позиции наблюдателя. А потом есть ещё первоисточник, когда мы в детском возрасте нарабатывали базовый эмоциональный интеллект и сейчас мы по сути обеспечиваем проживание этих чувств, как будто без них невозможно. Например, человек привык жить в страхе и он будет по-всюду его искать и точно находить подтверждение. Поэтому для начала надо себя обучить работать с эмоциональным интеллектом, а потом пожалуйста в свободное плавание.
— Вслед за третьим красным дипломом Ты получила и четвёртый. Откуда такая тяга к знаниям? Есть ли в этом некое оттягивания момента реализации?
— На самом деле я и сейчас учусь, понимаю что буду учиться всю жизнь, это как азарт, интерес и одновременно свобода.
— Почему решила написать десертацию именно по эмоциональному интеллекту?
— Потому что так сказал зав.кафедры) Но всё в жизни не просто так и нас ведут туда, где мы должны оказаться. Кстати, на клинической психологии я писала диплом об осознанности в профессиях, сопряженных с помощью людям и повседневной жизни. А сейчас я понимаю, чтобы растить эмоциональный интеллект – а это база здоровой психической и физической жизни – без осознанности никак.
— Давай раскроем читателям суть и концепцию этой способности.
— Эмоциональный интеллект – это способность распознавать чувства, эмоции, как свои так и окружающих, управлять собственными чувствами, выбирая действия максимально выгодные, ресурсные для себя.
— Почему важно развивать эмоциональный интеллект? Где его можно продуктивно применять?
— Например, вам нужно устроиться на работу, но не получается справиться с волнением перед большими руководителями, как правило из-за значимости фигуры отца. По компетенциям проходите, но собеседование у высшего руководящего состава, где вы не можете связать ни слова. Осознавая данную картину, вы заранее начинаете работать с собой: дышать, тренироваться отвечать на вопросы, проигрывать реальность, как борец на соревнованиях, и выигрывать этот раунд. При этом, идя на собеседование, вы глубоко дышите, настраиваетесь на пульс 60 ударов в минуту и проговариваете, что вы победитель и вас обязательно примут на эту работу. А если нет, то придёт ещё лучшая работа и вы априори победитель. В 90% случаев это срабатывает. А регулярный тренинг, умение тренировать мысли и чувства облегчает много жизненных процессов. Плюс, если прорабатываете ваши травмы, сознание становится гибким и вы достаточно легко управляетесь с любым волнением.
— Есть ли те, кто буквально на генетическом уровне не способны к работе с эмоциональным интеллектом?
— Все мы разные и типы нервной системы у нас отличаются. Кому-то нужно больше времени, кому-то меньше, но неспособных к росту эмоционального интеллекта не встречала.
— Есть ли первичные методы для того, чтобы самостоятельно культивировать своё самосознание и эмпатию?
— Саморефлексия – максимально простое упражнение, попробуйте вечером задавать себе вопросы о вашем дне, продуктивности, о прожитых эмоциях, реакциях людей и вы постепенно увидите много нового о себе, людях, возможностях.
— У Тебя есть своя собственная методика по выращиванию эмоционального интеллекта, которую Ты планируешь осветить в научной среде. В чём её уникальность?
— О да, работаю над этим последние 4 года. Сейчас начала писать научные статьи, куда заведёт не знаю, ибо научная среда это и бюрократическая машина в том числе. Но статьи точно будут, возможно, в итоге родится книга, ибо отрывки уже имеют место быть. В чём уникальность? Научить человека самостоятельно работать с эмоциональными переживаниями прошлого и в моменте. Я использую осознанность, рефлексию, взгляд на ситуацию из разных точек и методы релаксации комфортные для человека! Считаю что работе с эмоциональным интеллектом должны обучать в школе, тогда будет гораздо меньше конфликтов, разводов, трагедий, болезней, люди научатся нести ответственность за собственное счастье, а не перекладывать его на других.
— Ты более десяти лет занимаешься консультированием людей. Что самое ключевое поняла о человеке?
— Каждый человек обладает некой уникальностью, раскрывая её он может стать счастливым, нести пользу людям и нехило на этом зарабатывать, но к сожалению большинство сидит в детских травмах и переживаниях.
— Какие актуальные услуги Ты сейчас оказываешь? Кто и с чем может к Тебе обратиться?
— Для Петербуржцев, чтобы познакомиться первично со мной всё максимально просто – мы проводим игры, образовательные нетворкинги, лекции по эмоциональному интеллекту и завтраки для общения, приятного время препровождения. Пишите в личные сообщения телеграмма @kseniya_psy_energy и я добавлю вас в группу, где есть все анонсы!
И разумеется, ко мне можно попасть на консультацию и курс по взращиванию эмоционального интеллекта!
— Ты работаешь в онлайне или офлайне?
— Живые групповые встречи офлайн, консультации и обучение онлайн.
— Какая средняя цена за Твои услуги?
— Групповые встречи от 800 рублей, консультация от 5000 рублей.
— Ты совсем недавно переехала в Петербург? Что стало причиной?
— Два года назад муж показал мне этот прекрасный город и случилась магия, я влюбилась в Петербург, его атмосферу, энергию, глубину, людей и проронила фразу: «хочу жить в Питере». И через 7 месяцев моё желание исполнилось)
— В какие места успела влюбиться?
— Обожаю треугольник – Летний сад, Михайловский замок, церковь Пантелеймона Целителя. Улица Пестеля, академия Штиглица – на этой экскурсии можно бывать бесконечно, гулять по петроградской стороне. Белые ночи, хрустящий морозный снег, аутентичность и неспешность жителей. Здесь я счастлива)
— Насколько сильно отличается работа психологом в Твоих родных местах от петербургской?
— Люди образованнее, любознательнее, теплее. Ппетербуржцы родные, думаю в одном из прошлых воплощений я здесь уже жила)
— У Тебя есть цели на ближайший год? Масштабирование, проекты, новые начинания?
— Сейчас цель номер один – более глубоко исследовать мой метод работы с эмоциональным интеллектом и освещать его в научном сообществе. Хочется больше живых встреч, работы с людьми, ретриты, фестивали осознанности, игры, квартирники, всему быть!
— Если бы пришлось отказаться от деятельности в психологии, то где бы решила себя попробовать?
— У меня есть мечта создать большое женское сообщество, где каждая женщина образовывается всесторонне, развивается и самовыражается, где есть поддержка и совместный рост.
— Были ситуации, когда хотела всё бросить? Что помогало придерживаться своего пути?
— Были. Когда сталкиваешься с изменениями в политике, экономике и приходиться начинать делать всё по-новому, но потом понимаешь, что это рост. Сейчас на все нововведения смотрю с улыбкой и просто иду дальше.
— Есть ли у Тебя советы для тех, кто не уверен в том, правильно ли он выбрал своё дело?
— Если вы чувствуете, что это не ваше, походите с мыслью, мол, что бы я делал, если бы был чемодан денег, закрыты все потребности. Как правило, это то дело, которое приносит радость, счастье, равновесие. Ответ «ничего не делал», говорит что вы зашли в тупик, выгорели, потеряли контакт с собой, живёте из «надо» и «должен».
— Чем занимаешься вне работы? Как отдыхаешь?
— Прогулки с животными, спортзал, вокал, путешествия.
— Нравится ли современное искусство? Не думала о сотрудничестве с художниками?
— Искусство – это отражение реальности, и я бы с удовольствием ставила иммерсивные представления, писала картины из состояния, думаю, всё это впереди, хватило бы жизни)
— Что из последних событий Тебя радовало и вызывало улыбку?
— Как плывут облака, играют собаки, кошка разговаривает с птичками на их языке. Младенец, перебирая пальчики, хмуриться и улыбается. Лицо девушки на консультации расслабилось. Вот сейчас отвечая на твои вопросы очень много улыбаюсь)
— Можешь ли Ты назвать себя счастливой? Какой Твой рецепт гармонии?
— Я очень счастливый человек! А рецепт очень прост. Чтобы быть счастливым – ищите моменты, события, причины для радости и их будет всё больше и больше.
— Если бы у Тебя была возможность изменить что-то в России своими трудами, то чтобы это могло быть?
— Ввела в образовательную программу школ обязательным предметом – формирование эмоционального интеллекта, здоровой коммуникации.
— На этом всё! Благодарю Тебя и передаю последнее слово.
— Самое большое счастье, это заниматься любимым делом, а чтобы найти дело по-душе, нужно научиться быть в контакте с собой, со своими чувствами, совей Душой. И ещё, жизнь это процесс и нет ничего в ней постоянного, живите и смотрите в сторону счастья и радости.
______________
Спасибо за внимание к статье! Поддержать автора проекта вы можете в донатной форме:
Ниже прикрепляю ссылки на соцсети психолога:
Предыдущие статьи:
Если вы хотите поучаствовать в интервью, поделиться секретами своего бизнеса и найти внимание у творческого пласта, то присылайте запрос по сотрудничеству на почту Chickencreators@yandex.ru