Приветствую подписчиков и гостей канала!
Так неожиданно, но полгода прошло!!!
Как бы просится сделать небольшой отчёт по деятельности канала, так как ему тоже отроду полгода.
За полгода было опубликовано 303 статьи и 27 в черновиках.
Подписчиков 726 человек. Как видно на графике люди приходят и уходят. И это нормально.
За полгода два раза мне написали, что я очень безграмотно пишу и если я хочу, чтобы были читатели/подписчики, то мне нужно что-то с этим делать. Уф😓😓😓, да, я знаю, что у меня есть ошибки, я пишу быстро, часто на ходу и в течение всего дня, по-немногу добавляю материал в статью. Да, у меня нет врождённой грамотности, при том , что моя мама учитель русского языка литературы, да, вот так бывает. Но раз подписчики всё же есть, я надеюсь, что они мне прощают мои ошибки и я им ценна чем-то другим. За это очень вам всем благодарна!!! За эти полгода уже появились дружественные каналы и подписчики, которые не пропускают статьи и всегда поддерживают, лайкают и высказывают своё мнение. Я тоже стараюсь отвечать взаимностью🫶🫶🫶.
Ну и главное, собственно для чего и был создан этот канал, за полгода я похудела на 15 кг. Основные килограммы были сброшены за январь, февраль и март, остальные месяцы всё медленно и печально, но у меня впереди ещё полгода, так что я не буду писимизировать. Всё получится и всё будет хорошо!
А теперь мой каждодневный отчёт, 182 по счёту!!!
1. Вес (отчитываюсь по понедельникам). С 01.01.25 по 30.06.25 я сбросила 110,2 - 94,9= 15,3 кг.
2. Завтрак. Вкусный, яркий летний завтрак сегодня получился. Шакшука (кабачковая лапша, помидор, перец, яйца) с моцареллой и бутерброд с авокадо на листе салата. Кофе с молоком без сахара.
3. На обед сегодня горошница с гуляшом и свежие овощи. Кроме овощей всё из заготовок в морозилку. Как все таки удобно иметь готовую еду в морозилке. Муж захотел рис, я горошницу. Гуляша была порция на двоих.
4. Ужин. Филе минтая в аэрогриле. Стручковая фасоль и кабачок на сковороде с чайной ложкой топлёного масла, со специями. Зелень и свежие овощи, заправлены устричным соусом и кунжутом.
5. Шаговая активность. Чуть не дотянула до 10 км, но я сегодня на двух работах, честно говоря, устала, так что по активности считаю, что нормально, наверстаю в свободные от работы дни.
Отчёт за прошлый месяц⬇️.
Доедаем еду из этой заготовки⬇️.
Благодарю за подписку , 👍, комментарии и поддержку!!!!❤️❤️❤️
До завтра!!!!😚🌞🌞🌞