Статья навеяна мыслями после просмотра фильма "Хижина" (2017). Изначально мне показался фильм тяжелым и я его выключила, но мне по некоторым причинам нужно было его досмотреть, и я никогда бы не подумала, что события в этой кинокартине развернутся так, как они были продемонстированы. Это одновременно и шок, и переосмысление жизни и ценностей в ней. И неожиданно радостно и грустно, одновременно страшно и приятно, тяжело и легко. Это вопрос выбора - вечного человеческого и бесчеловечного, выбора между добром и злом, милосердием и отчаянием...
Про фильм и поиски смыслов
Очень рекомендую фильм всем, у кого вина, обида, душевные муки в поисках себя и ответов на вопросы, почему все в мире так или не так. Почему мы вынуждены терпеть то, что вокруг нас, и как можно понять, что с этим делать? Да, сразу на все вопросы Вы не ответите, но начнется глубокое переосмысление себя, мира и будущего. Это фильм, который поможет увидеть смысл жизни.
Пока Вы не посмотрите фильм, Вы не поймете много из того, о чем я пишу ниже. А если и поймете, то это будет очень-очень поверхностно. Поэтому очень рекомендую фильм посмотреть.
Этот фильм – не просто история о горе и утрате, как кажется первоначально, это глубокое размышление о природе прощения и терпения. В контексте когнитивно-поведенческой терапии и православного мировоззрения, эти понятия становятся ключевыми для построения здоровой и гармоничной жизни. Наш ум, как правило, склонен к зацикливанию на боли, к пережевыванию обид, к поиску виноватых. Мы можем неделями, месяцами, годами носить в себе груз непрощения, отравляя себе жизнь и лишая себя возможности двигаться дальше.
Основные посылы
Как говорит Бог в фильме: “Если боль не унять, не понять для чего ты создан. Будем учиться летать.”
В этих словах заключена глубокая истина: боль, как ни парадоксально, может стать трамплином для духовного роста. Но чтобы это произошло, необходимо научиться принимать боль, проживать ее, а затем отпускать. Прощение – это не оправдание обидчика, это освобождение себя от разрушительной власти прошлого. Когнитивно-поведенческая терапия помогает нам понять, что наши мысли влияют на наши чувства и поведение. Мы можем научиться осознавать и оспаривать негативные мысли, заменяя их более рациональными и конструктивными.
Но также важно помнить о рамках, заложенных в православной традиции. Прощение не означает отрицания совершенного зла или отказ от справедливости. Это скорее выбор не поддаваться ненависти и злобе, выбор милосердия и сострадания. “Когда ты любишь или прощаешь, вселенная меняется к лучшему”, – эта фраза из фильма отражает глубокую взаимосвязь между нашим внутренним миром и реальностью вокруг нас. Прощение возвращает нас к источнику любви и дарует обновление и умиротворение.
Иногда кажется, что прощать – это непосильная задача. Что же делать, когда боль слишком сильна, а обида слишком глубока? В этом случае важно обратиться за помощью к специалисту, к священнику, к близким людям. Помните, Вы “рождены, чтобы Вас любили” – об этом напоминает нам фильм. Ваша ценность необъятна и независима от поступков других людей.
Прощение – это не одномоментный акт, а процесс, требующий времени и усилий. Будьте терпеливы к себе, позвольте себе чувствовать, и помните, что в конечном итоге, выбор – за вами. Выбор – жить в плену обиды или освободиться и начать летать.
Всем физического и ментального здоровья!❤️ 🙏 Практикующий дипломированный детский и семейный психолог, КПТ терапевт, психолог по РПП, ОКР, низкой самооценке, депрессии и тревоге - Людмила Лобода. Запись на консультацию: www.ludmilaloboda.ru
Возможно, Вы искали: психотерапевт ОКР, психолог ОКР, кинотерапия, поиск смысла жизни, мысли о жизни, поиск себя, я потеряла себя, боюсь потерять себя, чувствую себя потерянной, потерял себя в жизни, жила в аду, как прекратить страдать, я замучалась, очень страдаю от одиночества, очень страдаю по бывшему, очень страдаю от любви, почему мне очень страшно, мне очень страшно жить, мне сейчас очень страшно, мне очень плохо, помогите мне пожалуйста, живу в аду с мужем, православный психолог, православие, потеря веры в себя, потеря веры в людей, потеря веры в будущее, потеря веры в бога, потеря надежды и веры, депрессия, у меня все плохо в жизни, помогите у меня все плохо, когда все рушится, все стало рушиться, мне не спокойно на душе, когда все наладится, православный блогер, психотерапия,
Также Вам может быть интересно:
💡О психологии - Людмила Лобода
Если информация в блоге для Вас полезна, Вы можете поддержать автора - отправить донаты.