«С моим мужем в последнее время просто невыносимо общаться. Он все время жалуется на своё здоровье. Все у него плохо. Видит везде угрозу своему здоровью. Как ему помочь?»
С вами клинический психолог, практикующий онкопсихолог Катерина Светоч. Характер ипохондрика может доставить массу проблем близким людям. Такой человек жалуется на плохое самочувствие, может винить других в том, что они его не понимают и не поддерживают. Состояние здоровья оказывается для него актуальной жизненной проблемой, на которой он сфокусирован. Ипохондрик «делает из мухи слона», преувеличивая свой дискомфорт. На помощь тут приходит интернет, где в избытке дана информация о различных заболеваниях и возможных симптомах.
Стоит отметить, что проблемы с годами только усиливаются, если их своевременно не решать. Особенности характера, которые были лишь небольшими «мазками на холсте», становятся ярко выраженными и наиболее проявленными. К примеру, если человек по молодости обижался, что не всегда было явно для других, то в преклонном возрасте эта обидчивость может приобрести болезненный характер.
Важно знать, что за любым поведением всегда скрывается только позитивное намерение, даже если речь идёт об асоциальных поступках. Иными словами, каждый человек хочет как лучше, правда получается у него как всегда. Какие же намерения скрываются за поведением ипохондрика? У каждого, конечно, могут быть свои желания, но чаще всего это, как ни странно, потребность быть здоровым. Очевидно, что намерение хорошее, правда реализуется оно не самым лучшим образом. Ипохондрика нельзя назвать здоровым, он больной, и создаёт такое состояние своими собственными мыслями.
Как же помочь такому человеку? Для начала нужно понять и принять его, если вы хотите сохранить ваши отношения. Поменять вы его, конечно, не сможете. Однако, есть вероятность, что он пожелает изменить себя сам. В этом может помочь профессиональный психолог, который работает в системном подходе.
Берегите себя и своих близких!
Рекомендую книгу Светоча В.Е. "Метаморфозы наших мыслей", в которой подробно описана система по обретению здоровья, успеха и счастья.
КАТЕРИНА СВЕТОЧ, клинический психолог
Сайт: https://www.cps06.ru/
Поддержите наш канал!
Почитайте еще статьи из нашего блога: