Такой вопрос я получила от одного из своих подписчиков.
Для начала давайте разберёмся с тем, кто же такой хороший человек, какими качествами он обладает?
Ну, во-первых, такие люди обычно не доставляют никаких неудобств окружающим: ни своим негативным настроением, ни поведением. Они ведут себя хорошо с точки зрения социальной желательности. Проявляют преимущественно положительные качества, такие как отзывчивость, эмпатия, сострадание. Они демонстрируют положительный фон настроения, не позволяя себе на людях «срываться» на негатив. Что же в этом плохого? Дело в том, что наше настроение может быть разным, как и погода. Совершенно нормально испытывать весь спектр эмоциональных проявлений. Иногда можно и погрустить и поплакать и позлиться, если очень хочется и вам нужно пережить какой-то опыт. Ну а если вы все это вытесняете вглубь себя, подавляя негатив, то вытесненные переживания, накапливаясь, находят выход в различных соматических симптомах.
Во-вторых, хорошие люди всегда готовы помочь другим. Обычно они легко соглашаются на очередную просьбу, что конечно не может не нравиться окружающим. Нередко среди них можно встретить альтруистов, волонтёров. Казалось бы, чего же плохого в том, чтобы помогать окружающим людям, заботиться о бродячих животных, бездомных людях, ну или делать все для своих близких? Само собой в этом нет ничего предосудительного, более того эти качества всячески поощряются в современном обществе. Готовность отдать последнюю рубашку другому - это хорошее качество с точки зрения социума. Ну а что же происходит с человеком, который так поступает? Он обесценивает самого себя, в то же время ожидая от других отдачи. Очевидно, что если он не получает ожидаемой ответной реакции, непременно возникают обиды и различные разочарования. Вместе с тем, эти болезненные переживания дают начало многим болезням, в том числе и онкологическим.
В-третьих, эти люди неконфликтны и стараются «держать маску». Некоторые настолько свыкаются с этим образом, что не способны и сами понять своих истинных чувств и переживаний. В психологии есть такое понятие, как алекситимия, когда человек испытывает значительные затруднения в осмыслении и словесном выражении своих эмоций. Но даже если он не может вербализовать свои чувства (выразить словами), это вовсе не означает, что он их не испытывает. Вместе с тем такая особенность создаёт значительные трудности в познании себя и в выражении своих истинных чувств, которые человек просто подавляет. Вместе с тем все подавленное рано или поздно находит свой выход, как я уже писала об этом ранее.
А что вы думаете по этому поводу?
Вы всегда можете задать свой вопрос или обратиться за помощью по контактам, указанным на сайте.
Берегите себя и своих близких!
Рекомендую книгу Светоча В.Е. "Лекарство" от рака или "ключ" к исцелению".
Поддержите наш канал!
КАТЕРИНА СВЕТОЧ, клинический психолог
Сайт: https://www.cps06.ru/
Почитайте еще статьи из нашего блога: