Жизнь без болезней – реальность или несбыточная мечта? Хотелось бы поделиться своим мнением на этот счет. По профессии и по своему внутреннему призванию я психолог. Практикуя долгое время в качестве клинического психолога, я обратила внимание на то, что все болезни даются людям не случайно. В большинстве своем появлению серьезного заболевания предшествует какое-то сильное потрясение или цепь таких жизненных обстоятельств, которые привели к ослаблению иммунной системы. Можно смело утверждать, что все болезни, инфекционные или же обычные травмы, имеют психологические предпосылки.
Если следовать тому, что все в нашей жизни не случайно и дается нам для чего-то, значит и симптом какой-то болезни тоже не случаен. Тут вспоминается известная фраза: «Не было бы счастья, да несчастье помогло». Многие из моих клиентов спустя какое-то время после обращения действительно так думают. Болезнь или сложная жизненная ситуация стала для них той отправной точкой, которая позволила им без малого изменить судьбу.
Наш организм следует рассматривать как самоорганизующуюся, самовосстанавливающуюся и саморегулирующуюся систему. Все физические симптомы это своего рода сигнал SOS, который подается нашим телом, чтобы мы обратили на это внимание и внесли коррективы в свое поведение. Вполне очевидно, что если мы не будем получать от своего организма такие знаки, у нас не будет и ориентиров, что делается правильно, а что нет.
Каждый человек способен управлять своим телом при жизни, вот только большинство не использует данные им возможности. Для того чтобы сохранять достаточно хорошее состояние здоровья, важно следовать нескольким принципам:
1. Полюбите себя и окружающий мир. Отнеситесь к своему телу как к сосуду, внутри которого заключен ваш жизненный ресурс. Берегите себя, всегда поддерживайте ресурсное состояние.
2. Освободитесь от негативных мыслей. Помните, любой дискомфорт всегда поддерживается соответствующим фоном мыслей.
3. Поверьте в себя и свои безграничные возможности. Помните, вы можете все, что захотите. Для того чтобы обрести такую внутреннюю свободу, важно избавиться от ограничителей.
4. Следуйте по жизни знакам, которые даются вам. Оперативно вносите коррективы в свое поведение. Будьте творчески активны и гибки.
В книге Светоча В.Е. "Метаморфозы наших мыслей" подробно описана пошаговая система по изменению себя и решению многих проблем. Вы без труда сможете найти ее на Ozon.
Так можно ли жить без болезней? Если следовать тому, что любой симптом дается человеку для чего-то, то такие сигналы непременно будут иметь место. Другое дело, насколько они захватывают вас. Если вы имеете здоровый образ мыслей или, по крайней мере, к этому стремитесь, такие ситуации будут минимальны, и вы всегда найдете в себе ресурс, чтобы их преодолеть. К примеру, грипп для одного человека может стать смертельным, другой же восстановится достаточно быстро.
А что вы думаете по этому поводу?
ЕКАТЕРИНА СВЕТОЧ, клинический психолог
Сайт: https://oncopsychotherapy.com/
Почитайте еще статьи из нашего блога:
Управление стрессом как способ профилактики заболеваний
Не могу сказать нет. Можно ли этому научиться?