Здравствуйте,друзья!Сегодня готовим Простой шоколадно-овсяный пирог.ЗАМЕЧАТЕЛЬНЫЙ ДЕСЕРТ без САХАРА, без МУКИ!Этот пирог подкупил меня прежде всего своей простотой и конечно полезностью.
Для этого рецепта нам понадобится :
Перемешать
Пирог готов,дать остыть
Оцените рецепт !👍Напишите КОММЕНТАРИЙ или хотя бы смайлик). Вам не сложно и я буду очень рада!Каждое ваше действие,будь то лайк, комментарий или подписка, значит для меня больше,чем вы можете себе представить💚 Подписывайтесь Признательна всем за подписки и оценки!
Огромная благодарность каждому из вас!
Ингредиенты:
Банан 2 шт ( 210 гр)
Яйца 2 шт
Молоко (любое) 200 мл
Овсяные хлопья 130 гр
Кокосовая стружка 40 гр
Разрыхлитель 1 ч.л
Соль 1 щепотка
ДЛЯ ГЛАЗУРИ :
Шоколад 80 гр
Растительное масло 2 ст.л
Грецкие орехи 50 гр
Итого на 100 грамм:
Калорийность - 243.27 ккал.
Белок - 6.27 г.
Жиры - 14.98 г.
Углеводы - 21.77 г
Желаю Вам удачного приготовления!
Радуйте себя и своих близких!
Пошаговый видео рецепт можно посмотреть в моем видео ниже👇
Также вам может понравиться 👇