Летом на прилавках магазинов и рынков Саратовской области появляется богатый выбор свежих ягод, в том числе клубники и черешни.
Саратовцам рекомендуют употреблять в пищу клубнику. В ней содержатся пищевые волокна, витамины и антиоксиданты, которые способствуют снижению вероятности развития хронических заболеваний, включая рак и болезни сердца. Черешня тоже обладает множеством полезных свойств: выводит лишнюю жидкость из организма, активизирует процесс сжигания жира и улучшает состояние кожи.
Однако стоит помнить о том, что употребление клубники может спровоцировать аллергическую реакцию, а черешню не рекомендуются есть при диабете.
Роспотребнадзор предупреждает, что не стоит покупать ягоды, расположенные рядом с подпорченными. Мыть ягоды нужно перед употреблением, а не хранением.
