Многие задаются вопросами о том, как правильно выбрать психолога, как не ошибиться в выборе психолога, какой психолог мне подойдет. К сожалению, по рекламному объявлению сложно определить, что это именно ваш психолог. Даже если вы давно присматриваетесь к психологу, и решили ему довериться, не факт, что вам повезет. В любом случае надо пробовать. Возможно, именно ваш психолог отыщется не с первого раза, но обязательно найдется.
А сегодня мы хотим поговорить с вами о том, от каких психологов лучше сразу бежать.
Психологи должны помогать, поддерживать и направлять. Но что, если вместо этого они ломают жизни? Вот несколько реальных (и не очень) историй о том, как «специалисты» превращали терапию в кошмар.
1. «Ты просто истеричка»
Девушка пришла к психологу с паническими атаками. Вместо помощи услышала: «Это всё из-за гормонов. Вы замуж не торопитесь? Вот и нервничаете». Через месяц её увезли на «скорой» с нервным срывом.
2. «Секс-терапия»
Парень жаловался на низкую самооценку. Психолог (немолодой мужчина) предложил «нестандартные методы»: «Давайте обсудим ваши фантазии… подробнее». Клиент сбежал после третьей сессии.
3. «Это ты во всём виновата»
Женщина после измены мужа пришла за поддержкой. Психолог (ярый адепт «женской энергии») заявил: «Мужчины изменяют, когда женщина перестаёт быть желанной». Результат — клиентка год ходила по гадалкам, чтобы «вернуть ауру».
4. «Давайте помолимся»
Девушка пришла к психологу с депрессией. Вместо когнитивно-поведенческой терапии получила час проповедей: «Бог наказывает тебя за грехи. Нужно исповедаться». В итоге её состояние ухудшилось — появились навязчивые мысли о «наказании свыше».
5. «Ты — социопат»
Парень обратился за помощью, потому что плохо сходился с людьми. Психолог, не проведя ни одного теста, заявил: «У тебя явные признаки социопатии» и посоветовал «избегать отношений, чтобы никому не навредить». Теперь парень боится общаться даже с родными.
6. «Я тебя записываю»
Клиентка рассказала психологу о проблемах в семье. Через неделю обнаружила… тикток-канал, где та анонимно (но очень узнаваемо) разбирала её случай «для примера». Оказалось, «специалист» ведёт блог и выкладывает сессии без согласия пациентов.
7. «Вы просто ленивый»
Мужчина с диагностированной клинической депрессией услышал от психолога: «Вам просто не хватает дисциплины. Вставайте в 5 утра, бегайте, и всё пройдёт». После попытки суицида он попал в стационар, где наконец получил адекватное лечение.
Бонус: Самый циничный случай
Психолог намеренно убедил пациентку, что её парень — абьюзер, и «помог» ей уйти. Позже выяснилось, что он сам начал с ней встречаться. Когда правда вскрылась, он просто сказал: «Ну зато теперь вы свободны от токсичных отношений».
Бывает, конечно, что просто не подошел психолог или его методы. Но если психолог даёт советы из серии «просто возьми себя в руки», навязывает свои убеждения или нарушает границы — это не терапия, а психологическое насилие.
Хорошие психологи существуют. Но если на сеансе вам страшно, стыдно или противно — бегите. Терапия не должна калечить.
А у вас были жуткие истории с психологами? Делитесь в комментах!
Или пишите свои худшие ожидания от возможной работы с психологом.
Также рекомендуем прочитать:
Как понять, что можно заканчивать работу с психологом?
Кто лучше, ИИ-чат или настоящий психолог?
10 причин, почему люди не идут к психологу (и почему они ошибаются)