Друзья, приветствую!
Сегодня понедельник, а значит - время мотивирующих историй от участников нашего проекта "13 ступеней".
Сегодняшняя героиня Ольга потрясающе изменила качество тела на конфетах и шоколадках.
Не верите?
Даю ей самой слово, а заодно с радостью и удовольствием делюсь фотографиями:
Я худела на конфетах и шоколадках.
Такие заголовки вижу у Вики часто. И в моем случае это - чистая правда. Минус 5 кг.
Я действительно сильно похудела, уплетая шоколад с конфетами (куратор и девочки из чата не дадут соврать).
Ела их больше из чувства протеста - ну, типа, нельзя же.
Спорт тоже редко: у меня не просто бешеный, а даже выматывающий график.
Теперь история.
Я пришла с "нормальным" весом: 63,4 при росте 163.
Вроде, даже ещё в ИМТ.
Но людей моего сложения даже небольшой лишний вес превращает в бочку.
Выглядело ужасно, поэтому в моем доме нет ни одного зеркала.
При этом я довольно много знала о питании, обмене, блог Вики читала около года.
Но самостоятельно я похудеть не смогла.
Сейчас могу сказать уверенно: здесь принципиально важной является поддержка других участников и участие куратора, который правит каждый день твою тарелку.
Все девочки на курсе ели мясо, а я - вегетарианка уже много лет.
Курс изначально на таких "особых" не ориентирован, но куратор всё поправил).
В моем питании появились тофу, авокадо, цельнозерновой хлеб, мидии, много разной жирной рыбы и горький шоколад.
Постепенно исчезли белый хлеб, печеньки. Особо я по ним не грустила.
Питание - супер! Вкусно, разнообразно, без голода. Я довольна на 100%.
Часть с психологом я смотрела не очень внимательно, но у меня и так работа с психологом, поэтому я могла обойтись. Но в целом, если другой поддержки такого плана у вас нет, психолог будет очень полезен.
Лекции Вики - это, конечно, космос. Очень много профессиональной информации, логика изложения, - всё прекрасно. Я сохранила все презентации, буду смотреть.
Усилий участие в курсе - требует.
Это точно. Но не могу сказать, что глобально.
Я с самого начала договорилась с собой, что это работа, её надо выполнить.
И, собственно, выполняла. Чтобы не скучно было, ела конфеты)))).
Курс продуман, мне кажется, идеально. Привычка успеет сформироваться, обмен - перестроиться, стадии сопротивления (не хочу фотать, надоело) - пройти.
По концепции питания - очень логичен и физиологичен (если я правильно понимаю это слово).
Короче, он не превращает вас в узника концлагеря, а правильно кормит организм и помогает ему вернуть нужные настройки.
Вику, как автора, отличает, как ни странно, человечность. На фоне заалгоритмированных блогеров она со своим пониманием и мягкостью сильно выделяется.
Если вы раздумываете, не раздумывайте, идите. И вес, и здоровье вы тут хорошо поправите.
Друзья, через две недели мы открываем старт продаж на июль.
Для тех, кто оформит предзапись - мы предложим самые выгодные условия!
Подробнее о проекте можно почитать тут.
Ещё больше отзывов тут.
Ну и предзапись тут👇