Найти в Дзене
Курс стройности "13 ступеней"

Курс стройности "13 ступеней"

Про похудательный проект
подборка · 100 материалов
3209 читали · 1 неделю назад
Похудела на 15 кг в 61 год и ушла от диагноза преддиабет!
Друзья, приветствую! Сегодняшняя история понедельника - не только о мотивации и похудении! Она о том, что не надо бояться сделать шаг навстречу изменениям в любом возрасте! Наш организм обладает уникальной способностью к самовосстановлению и возрождению, если ему просто не мешать и немного помочь! Сегодняшняя героиня Елена доказала, что и в возрасте за 60 можно похорошеть, помолодеть и в разы улучшить анализы! Елена скинула 15 кг Минус 18 см в талии И 19 см в бедрах! А как Елена помолодела визуально...
3228 читали · 2 недели назад
Ступени - это как получение второго высшего образования. Минус 44 кг. Счастливая история.
Друзья мои, приветствую! Сегодняшняя история участницы наших "Ступеней" Ольги поистине удивительна! Нашей героине удалось за год сбросить целых 44 кг и превратиться стройную, красивую, лёгкую и счастливую молодую девушку! Это мотивирующий для многих пример того, как можно организовать свой быт и найти время для себя, когда у тебя семья, дети и ответственная работа. Ольга начала свой путь к стройности самостоятельно, к нам на проект придя для того, чтобы добить последние, самые сложные килограммы и узнать, как потом поддерживать результат, то есть как сохранить стройность навсегда...
2270 читали · 3 недели назад
Этот проект не просто про похудение - он про здоровье!
Друзья, приветствую! Сегодня понедельник, а значит, пришло время мотивирующих историй участников проекта "13 ступеней". Сегодняшняя героиня прошла три потока Ступеней и в совокупности за все время вот какие случились с ней изменения: Отзыв к проекту 13 ступеней. Все понравилось в нем- начиная от врача, который по результатам анализов подсказала, на что нужно обратить внимание. Самое главное- это организатор проекта Вика, её лекции, подсказки. Конечно это наша куратор Наталья, ей отдельное спасибо...
2589 читали · 1 месяц назад
Если кто-то сомневается идти/не идти на проект 13 Ступеней - отбросьте сомнения! Однозначно, идти!
Друзья, приветствую! По традиции понедельника сегодня я делюсь с вами удивительной историей преображения потрясающей Екатерины - участницы наших "Ступеней"! Даже если вам немного за 30, даже если ваш инсулин немного за 30, вы можете снизить вес и восстановить обмен веществ! Конечно, если все делать комплексно и правильно. И Екатерина этому - лучшее доказательство! Впрочем, лучше она вам сама все расскажет! Приветствую! Меня зовут Екатерина.  43 года. Рост 156 см. 📍 Начало начал... Блог Виктории я читаю довольно давно, мне его посоветовала моя вечно худеющая (как и я) подруга...
2727 читали · 1 месяц назад
Быть стройной без угрызения совести за лишние вкусняшки - это здорово!
Друзья, приветствую! Сегодня понедельник, а значит я буду радовать вас очередной порцией невероятного преображения! Сегодняшняя героиня сбросила вроде всего 5 кг, но как невероятно поменялось тело! А все потому, что это были 5 кг чистого жира, а не воды, как это часто бывает. Наверное как и многие девушки начала замечать лишний прирост веса после 30 лет, сначала с этим ничего не делала, но когда стала мала практически вся одежда то призадумалась.... Дальше, больше, то худела на 10, то набирала обратно...
2829 читали · 1 месяц назад
Минус 13 кг, подтянутое тело и нормальный сахар!
Продолжение статьи Друзья, в прошлый понедельник я рассказывала вам о результате участницы нашего проекта Юлии за первый поток курса 13 Ступеней. А сегодня, после завершения второго круга, нам есть что добавить, ведь в сумме она потеряла уже 13,5 кг и прислала более подробный отчет. А заодно, Юлия ответит на самый частый вопрос: "Зачем участники идут на второй круг, если программа такая эффективная, как вы говорите?". Решение идти на проект я приняла спонтанно и быстро. Я не худела самостоятельно уже давно, мне не хватало дисциплины, мотивации и решимости...