Курс стройности "13 ступеней"

Друзья, приветствую! Сегодня у нас с вами очередная мотивирующая статья понедельника с результатами участницы Ступеней - Ольги! Ольга прошла с нами 3 потока и похудела на 19 кг, а также 13 см в талии и 17 - в бедрах. А главное, за это время у нее улучшились все анализы, пришли в норму холестерин, глюкоза, инсулин, мочевая, и даже врач не поверил, что такое возможно за счет питания! Итак, моя история невероятных изменений. В 28 лет диагноз от эндокринолога гипотиреоз, аутоиммунный тиреоидит. А это...

Вот данные Екатерины: Итого минус вес: 9,1 кг талия 8 см, бедра 6 см Поделюсь и своей историей. Мне 38 лет, 162 см, до проекта вес 77,5 кг, после 68 кг. Лет с 14-ти нахожусь в состоянии вечного похудения. Успехи были, но надолго зафиксировать вес не получалось. После рождения детей вес колебался в пределах 75-83 кг. Спасала еду, оставшуюся после детей, и не могла им отказать в покупке вкусняшек, которые вместе и съедали. Статьи Виктории читаю уже более полутора лет. Начала во время рабочей недели придерживаться основных принципов...

Друзья, приветствую! Ох, чувствую, сегодняшняя история понедельника откроет ящик пандоры - ведь в ней затронут очень важный вопрос. Имеет ли близкий и любимый человек право шантажировать свою половинку разводом, если другие методы воздействия не приносят результата? И как в такой ситуации себя вести? Поступить назло? Обидеться и набрать еще больше? Или же услышать близкого человека, встать на его место и начать работать над собой во имя семьи, любви, детей и себя же, своего здоровья. Наша героиня...

Друзья, приветствую! Сегодня у нас что за день? Правильно! Понедельник! А значит - время счастливых историй и вау-эффектов от участниц наших Ступеней! Сегодняшняя героиня поделилась с нами результатом работы над телом за год - часть этого пути она прошла с нами на Ступенях, а часть - сама! А это значит, что за время самостоятельного плаванья ни одна привычка не была забыта! Теперь, по прошествии времени, когда закончился мой 3 поток ступеней и я побыла в "свободном плавании" я готова спокойно и...

Друзья, хоть сегодня и не понедельник, но мне хочется поделиться с вами историей Юлии - участницы наших Ступеней именно сейчас, под Новый Год! Потому что сейчас - самое лучшее время для того, чтобы подводить итоги прошлого года и ставить цели на следующий год. И я надеюсь, что история Юлии послужит для многих мотивацией, чтобы не задвигать себя, свое здоровье и свои цели на потом, а начать путь к себе прямо сейчас! Ведь нет ничего важнее этого! История Юлии с первых строк полна светлой грусти, и...

Друзья, приветствую! По традиции понедельника делюсь с вами историей участницы "Ступеней" Карины, а также напоминаю, что сегодня в 9 утра мы открываем продажи на курс - кто оставлял заявку, проверяйте почту. Кому письмо не пришло - пишите мне в телегу. Всем привет! Меня зовут Карина! Мне 45 лет. С проблемой лишнего веса столкнулась в период пандемии. Все закрыто, пойти никуда нельзя, вот и сидели с мужем и алкоголем дома , а где алкоголь, там и много закусок ( при том, что мы работали не удаленно, но сменно- так что половина месяца - пили да ели)...