«У меня крапивница, причём лет десять. Могу проснуться в одно прекрасное утро вся в красных пятнах. Чего я только не делала, ничего не помогает. Подруга сказала, что мне нужно сходить к психологу. Вот только я не пойму, зачем мне нужен психолог».
Здравствуйте. С вами клинический психолог Екатерина Светоч. Сегодня многие продвинутые врачи помимо лечения рекомендуют ещё обратиться к психологу. А все потому, что состояние нашего тела напрямую зависит от состояния психики. Ни для кого не секрет, насколько губительными для человека могут быть частые и длительные стрессы. При длительном психоэмоциональном напряжении возникает истощение нервной системы и происходит сбой в работе организма. Так и любой электрический прибор, который долго работает под напряжением, рано или поздно выйдет из строя. В некоторое оборудование встроена защита, которая срабатывает, когда возникает риск повреждения важных деталей. Взять, к примеру некоторые модели водонагревателей.
У человека тоже имеются защитные механизмы, благодаря которым организм сохраняет свою целостность. Различные аллергические проявления как раз могут быть следствием защитных реакций, вот только срабатывает защита в данном случае неадекватно. Вследствие частых и длительных стрессов происходит сбой в центральной регуляции, как следствие сбиваются «настройки» иммунной системы, которая «сходит с ума». Организм начинает защищаться от того, что в действительности не несёт никакой угрозы. Возникает связка стимул-реакция, которая запускается условно-рефлекторно при каждом воздействии стимула.
Любой симптом, который возникает на уровне физического тела, следует рассматривать как сигнал SOS, который подаёт наш организм. Он сигнализирует нам о том, что мы делает что-то не так и следует изменить своё поведение. К примеру, если вы чувствуете усталость и у вас болит голова, организм сигнализирует о том, что ему требуется восстановление ресурсов и отдых.
С точки зрения психосоматики кожа означает защиту от неблагоприятных воздействий. Красные пятна указывают на наличие воспаления клеток эпидермиса. Возможно, в вашей жизни есть такие люди или возникли такие обстоятельства, с которыми вы не хотите мириться. Иными словами, они вас сильно раздражают.
Ко мне на приём однажды пришла женщина, которая жаловалась на сильный кожный зуд. Как выяснилось, она сильно переживала из-за отношений с близким человеком. Он проявлял агрессию по отношению к ней, она же терпела, чтобы сохранить семью. Когда же женщина привела себя в ресурсное состояние и обрела позитивный образ мыслей, изменилось и состояние её кожи. Аллергические реакции пропали бесследно, ну а мужчина просто перестал себя так вести по отношению к ней.
ЕКАТЕРИНА СВЕТОЧ, клинический психолог
Сайт: https://oncopsychotherapy.com/
Почитайте еще статьи из нашего блога:
5 причин, которые мешают полюбить себя
Жить без болезней – возможно ли это?
Поддержите наш канал!