"Я уже год, как хочу начать свою частную практику, но никак не могу - то нет сил, то другие дела отвлекают, то чувствую неуверенность в себе", "Я уже который год хочу уйти из найма, получила новую профессию, но не начинаю совершать хоть какие-то шаги, чтобы этот переход стал возможным", - с такими вопросами ко мне частенько заглядывают в работу клиенты.
Самое печальное, что мало кто действительно готов работать, а не просто рассказывать о своих сложностях. И вот порой идут годы, а люди так и остаются в своей точке ноль, только запал пропадает, самооценка утекает под плинтус, а вместо энергии и интереса поселяется апатия. Давайте разбираться, почему так происходит!
Проще платить временем
Немного отвлекусь, на днях я купила дочке песочные часы, чтобы она засекала время и делала упражнения для глаз. А в итоге сама сижу и наблюдаю за тем, как песчинки бегут.
Знаете, что я поняла? Мы часто неохотно платим деньгами, усилиями, но легко платим временем!
"Ой, я сейчас к психологу не пойду, у меня нет на это лишних денег", "А вдруг я буду уставать, вдруг это будет слишком сложно для меня".
А вот пару лет, чтобы провести их в состоянии близком к депрессии всегда найдётся! Или почему бы не скоротать ближайшие 5 лет в ненависти к своему месту работы, когда не хочется вставать по утрам, а вечером слезы и скандалы от огромного внутреннего напряжения?
Почему? Ведь деньги можно заработать, энергия для совершения усилий при грамотном обращении с самим собой тоже вырабатывается постоянно. А время - нет! Оно просто неумолимо идёт вперёд.
Пока мы сомневаемся, боимся, прокрастинируем, страдаем, ждем лучшего дня, ждём когда сил и денег будет побольше, время просто проходит. Его не вернуть, не заработать!
Но в то же время оно вроде как и незаметно...
"Мне 40, и я боюсь начать новое - посижу пару годочков, может к 50-ти станет легче?"
Я тоже в эту ловушку попадала - на старте частной практики я целый год просидела, не в состоянии справиться со своими страхами, и с каждым днём мне становилось все хуже, но я не шла в личную терапию, потому что денег было жалко (я тогда совсем мало зарабатывала), думала - сама разберусь.
А в итоге всё пришло к тому, что я погрузилась в постоянную тревогу, начала болеть, стали портится отношения с мужем, я не могла расслабиться даже на отдыхе. Вот такая "работа мечты" получилась.
В итоге я всё-таки пошла в личную терапию и через пару месяцев постепенно стала налаживать дела сначала в отношениях, потом в работе - и у меня многое стало получаться, пошли клиенты в работу, я за несколько месяцев в разы увеличила свой доход.
Вопрос: зачем я потратила впустую целый год? Зачем рисковала здоровьем и отношениями?
Для меня, конечно, это стало мощным уроком - теперь я выбираю платить деньгами, усилиями, но не временем.
Замечаю, что и среди вас есть те, кто использует время как разменную монету, месяцами, а то и годами не решаясь начать и регулярно прикладывать усилия к достижению вашего желаемого будущего.
И этой статьёй мне хочется вдохновить вас начать действовать и обращаться за помощью, если самостоятельно не получается!
Ставьте реакции, дорогие, если узнали себя. Делитесь своими историями в комментариях!
Дорогие, если вам нужна помощь, наставничество и вы хотите начать своё дело, выработать навык совершать действия без прокрастинации, получить в своём деле первые значимые результаты, найти поддержку и команду единомышленников, здесь я рассказала о мастермайнде "Сила в действии".
Присоединяйтесь к моему Телеграм-каналу "Твой выход из тени" - здесь я отвечаю голосом на ваши вопросы и даю полезные психологические практики.
Вам может быть интересно: