Здравствуйте, друзья!
Инсулинотерапия — это жизненно важная часть лечения диабета. И для многих ежедневные уколы становятся источником дискомфорта. Появление синяков, шишек на теле, боль и жжение в местах инъекций и многие другие неприятные ситуации, с которыми сталкивались мы все. Предлагаю разобраться в причинах болевых ощущений при инъекциях инсулина и найти способы минимизировать эти неприятные ощущения.
Подписывайтесь на мой Телеграмм-канал. Там можно будет увидеть больше фотографий из жизни, пообщаться и почитать материалы с Дзена.
Материал в статье не является рекомендацией и способом для лечения! Обязательно консультируйтесь с лечащим врачом по вопросам, связанным с сахарным диабетом. У меня 1 тип СД, и именно о своем жизненном опыте я рассказываю в материалах. Не путайте со 2 типом СД!
Почему инсулиновые уколы бывают болезненными?
В свой первый месяц с диабетом в больнице мне делали инъекции только в области живота, объяснив это «лучшей скоростью действия инсулина». Так начался мой путь инсулинотерапии, когда длинный и короткий инсулин приходилось делать только в живот. А спустя несколько недель у меня появились первые небольшие шишки. Каждая следующая инъекция вызывала сильную боль, и если бы я знал в тот момент, как не допускать подобные ошибки, то не было дискомфорта от инъекций.
Обозначим основные причины боли при введении инсулина:
- Неправильная техника инъекции (попадание в мышцу, слишком глубокий укол или поверхностный);
- Тупая или слишком толстая игла (часто причина кроется из-за использования одной иглы несколько раз, десятков раз);
- Неподходящее место укола (попадание в нерв, рубцовую ткань или уплотнения от предыдущих инъекций);
- Холодный инсулин (неочевидная причина, но врачи рекомендуют использовать инсулин комнатной температуры — погреть перед использованием в руке);
- Индивидуальная чувствительность (некоторые типы инсулина могут жечь из-за состава). Лично с таким не сталкивался, возможно, у вас есть опыт. Расскажите в комментариях, какой инсулин вызывал чувство жжения?
Думаю, не секрет, что инсулиновые иглы можно использовать только один, но так делают единицы. У меня также, обычно меняю иглу раз в 1–3 дня на новую. Разница новой иголки и уже использованной отличается заметно. К тому же чем больше использовать одну иглу, тем выше вероятность сделать микропорез на коже или поставить синяк.
Как мне удалось уменьшить боль при инъекциях инсулина?
- Использую короткие иглы 4–5 мм (идеально 4–6 мм для взрослых, 4–5 мм для детей), с 8 мм заметно больнее, и их больше не беру. По толщине самые безболезненные считаются ультратонкие иглы (32G–34G);
- Ввожу инсулин подкожно, а не в мышцу. Часто попадал в мышцу в задней поверхности руки, между плечом и локтем;
- Когда были иглы 6–8 мм, то обязательно собирал кожу в складку, чтобы минимизировать риск глубокого прокола, и обязательно вводил под углом 45°. Если иглы короткие, то можно вводить под углом 90°;
- Обязательно чередовать зоны: живот (на 2–3 см от пупка), бедра (передняя часть), ягодицы, плечи и избегать уплотнений и синяков. Сейчас у меня расклад по местам инъекций инсулина такой: в живот, плечи — короткий инсулин, в бедра, ягодицы — длинный инсулин;
- Читал информацию, что некоторые диабетики используют лед перед инъекцией, прикладывают на 5–10 сек. для легкого обезболивания;
- Расслабление мышц тоже помогает избежать болевого синдрома и снижает вероятность попасть именно в мышцу.
Так называемая липодистрофия (уплотнения под кожей) из-за частых инъекций в одном месте имеет очень неприятные последствия. Мало того, что в местах с уплотнениями невозможно нормально сделать инъекцию инсулина, потому что ощущается сильная боль, вплоть до болевого шока. Самое неприятное, что проходит липодистрофия очень и очень долго — даже годами.
Особое внимание хочу уделить моменту: если боль не уменьшается после всех мер, или появились покраснение, отек, зуд (возможна аллергия или инфекция), или непроходимые уплотнения на коже — обязательно обращайтесь за помощью к лечащему врачу!
Заключение
Боль при инъекциях инсулина — распространенная проблема, но с ней можно справиться. Правильная техника, качественные иглы и психологический комфорт помогут сделать уколы практически безболезненными.
Есть ли у вас свои способы уменьшить боль от уколов? Делитесь в комментариях!
Если вам нравится контент, то прошу вас поставить ЛАЙК и ПОДПИСАТЬСЯ, чтобы вы не пропускали новые материалы. Ваша активность - это приятная награда для меня и для развития канала!
Всегда с вами: "Заметки диабетика"
Читайте прошлые материалы: