Вы терпите унижения в отношениях не потому, что не видите их. Вы видите. Вы просто не можете уйти. Не хватает сил. И дело не в слабости характера, дело в пустоте внутри. В той самой дыре, где должен быть ваш внутренний ресурс: опора, автономность, умение быть счастливым без этого человека. Пока вы пытаетесь бороться с партнёром или со своей зависимостью, вы лишь загоняете проблему глубже. Есть только один выход, который не выглядит выходом: перестать смотреть с открытым ртом и глазами полными обиды на своего партнера и начать копить силы в себе. Не чтобы вернуть его, а чтобы однажды обнаружить, что необходимость терпеть - исчезла сама собой.
Женщина зависит от своего мужа, который ее обеспечивает, и терпит неуважительное отношение, не потому что у нее слабые границы, а потому что у нее не развит ресурс работы и она не может уйти.
Мужчина по уши влюбился и позволяет вытирать об себя ноги, не потому что у него нет понятия о достоинстве (он понимает, что унижается), а потому что у него не развита эмоциональная опора, он не может просто так уйти и требовать не может, так как от него избавятся еще быстрее.
Неразвитость и отсутствие ресурсов порождают массу иллюзий, чтобы уберечь вас от боли столкновения с реальностью. Вам кажется, что это кармическая любовь, но вы не видите равнодушия партнера. Вы начинаете верить в гендерное разделение ролей, не желая видеть, что попросту ничего не умеете делать, но хотите жить комфортно.
Бороться с партнером, отстаивая свои границы, или же бороться со своей зависимостью бессмысленно. Единственное правильное решение при проявляющемся дисбалансе в отношениях - это направить свое внимание на развитие своих ресурсов. Дисбаланс показывает, где у вас “дыра” в энергетической системе, та сфера вашей жизни, которой стоит уделить внимание.
Свои ресурсы важно развивать. Они бывают внутренние и внешние. Внутренние ресурсы - это ваша опорность, ваша автономность и независимость. Без хороших внутренних опор вы постоянно будете попадать в зависимости и будете подвержены чужому влиянию.
Внешние опоры - это деньги, социальная вовлеченность, признанность, статус, атрибутика, комфорт.
Внутренние и внешние ресурсы взаимосвязаны. Ребенок богатых родителей привыкает, что всё решают деньги. Но когда они исчезают, он теряется, потому что его настоящая устойчивость была лишь декорацией. Внешние ресурсы без внутренних — как золотая цепь на шее утопающего.
Тот, кто всего добился сам, уверен, что сила во внутренних качествах. Но если мир перестанет отвечать на его усилия, есть большой риск сломаться, потому что “выехать” только на внутреннем ресурсе довольно таки сложно.
Настоящая трагедия не в потере денег, статуса или отношений. А в том, что, лишившись их, человек теряет себя. Потому что его «сила» была не его, она была заимствованной: «Я сильный, потому что у меня есть…деньги, власть, партнер», «Я значимый, потому что меня ценят… коллеги, друзья, общество» Но это не устойчивость. Это зависимость в красивой упаковке.
Настоящая автономия не зависит от внешнего одобрения. Можно быть уверенным в себе даже в полной изоляции. Настоящая самодостаточность - это жизнь без страха потерь, потому что все проистекает изнутри наружу. Настоящие опоры внутри. Внутренняя свобода не требует жертв. Не нужно «заслуживать» силу через страдания.
Но здесь кроется ловушка. «Я самодостаточен» — тоже очередной миф. Есть те, кто, разочаровавшись во внешнем, уходит в глухую оборону: «Мне никто не нужен!» «Я справлюсь один!» Но это не сила. Это страх. Человек — социальное существо. Даже самая крепкая автономия не заменяет связей с миром. Без обмена энергией (любовью, творчеством, делом) внутренние ресурсы не имеют смысла. Счастье - это то, чем нужно делиться.
Слабый цепляется за ресурсы (деньги, отношения, статус), потому что без них он никто. По-настоящему сильный использует их, но не растворяется в них. Пример: Слабая позиция: «Если я потеряю работу, я — неудачник». Сильная позиция: «Работа — часть моей жизни, но не я сам». То же самое касается отношений. Сильный не цепляется за них, когда по каким-то причинам от него уходят, а слабый стелится ковриком.
Убегать или игнорировать свои слабости не получится. Любое сопротивление своим слабостям лишь усиливает их. Постоянно думать об ушедшей девушке будет только растить внутреннее напряжение, которое выльется в неадекватное поведение при первой встрече. Важно сместить фокус на развитие альтернативного источника радости и удовольствия в жизни.
Спасибо за интерес к статье. Желаю вам счастливых отношений! С уважением, Алекс Байхоу
Делитесь своими историями и вопросами в комментариях, я обязательно отвечу. Записаться на консультацию ⮕ контакты в профиле ✨
Еще почитать: