Вы терпите унижения, льнёте и прощаете не потому, что вы сильно любите или глупы. Вы делаете это потому, что у вас просто нет другого выбора. Пока вы эмоционально голодны или материально зависимы, вы физически не сможете сказать «нет» и спокойно уйти от того, кто вас унижает. Ваши ваши унижения и липкость - это следствие слабых границ. А они, в свою очередь, - следствие того, что у вас нет внутренних и внешних опор.
Человек с сильными границами очень легок в общении, он никогда не лезет на вашу территорию, не давит, не агрессирует, не просит. Также он всегда полон энергии, так как не позволяет по отношению к себе неподобающее отношение и легко говорит “нет”. Он может казаться жестким и безжалостным тем, кто пытается нарушить эти границы.
А вот нарушают границы, как раз таки люди со слабыми границами. Они вообще не особо видят где свое, а где чужое. Обычно их “шатает” в коммуникациях с другими людьми и отношениях. Они зачастую норовят залезть на чужую территорию, иногда иногда позволяют себе требовать, но когда получают отпор, то могут заискивать, подстраиваться, просить, унижаться.
Люди со слабыми границами иногда вызывают ощущение настоящий кровопийц. С ними не то, что бы отношения строить, с ними просто пообщаться сложно. На все есть свое мнение, перебивают, дают оценочные суждения, во всем видят выгоду для себя, постоянно что-то хотят взять.
Это как если бездомный поздоровается с тобой, но если ты на него посмотришь или ответишь, тут же попросит что-нибудь, если ему дать это, он попросит деньги. Будет что-то говорить. Если вступишь в беседу и откажешь ему, может позволить себе что-то нелицеприятное.
Влюбленные в слабой позиции ведут себя в отношениях точно так же. Только при ежедневном общении к ним вырабатывается резистенция и с ними просто не считаются, или просто обходят стороной или небрежно отпихивают от себя ногой. Но это их не останавливает.
Казалось бы скажи себе “Будь сильным, держи границы, не проси, не унижайся, уважай границы других людей”. Но в этом простом уравнении есть одна переменная, которая все расставляет на свои места. РЕСУРСЫ. У людей со слабыми границами проблемы с ресурсами, которая диктует им держать свои границы открытыми.
Например, нищий на улице просит деньги. Подойдите к нему и скажите “Будь сильным. Перестай попрошайничать. Прояви самоуважение”. Он бы и рад не унижаться и не питаться, чем подадут. Но если он перестанет унижаться, то он умрет с голоду.
У него нет ресурсов красиво одеваться и питаться в хороших местах. Поэтому на данном этапе он будет терпеть любое поведение в свою сторону - насмешливые взгляды, нелицеприятные замечания, оскорбления, издевки, унижения.
Он также не может требовать “Я хочу это. Я достоин этого. Вы должны дать мне это”. То есть он не может залезть на чужую территорию. Он настолько бесправен, что способов пресечь его наглость бесчисленное множество.
Нищему сложно развить свой материальный ресурс, потому что он постоянно должен закрывать базовую потребность, у него вся энергия уходит на поиск объедков. Отдельный вопрос, как он попал в такое положение. Выйти из такого положения сложно, либо с чьей-либо помощью, либо с полным пониманием ситуации пытаться планомерно самому выйти той же дорогой, какой он пришел туда.
Тоже самое происходит в отношениях. Если у человека нет ресурсов, то это будет сопровождаться слабыми личными границами и постоянными посягательствами на чужие. Например, женщина зависима материально от своего мужчины. У нее один вариант - подстраиваться и терпеть. Она может попытаться доминировать и заявлять свои права на ресурсы мужчины, но если у него сильные границы, то женщину отправят в дальнее путешествие.
Мужчина также может быть зависим от любви женщины. Недополучил в детстве внимания и заботы от мамы, не было хорошего мужского примера. Как результат желание слияния с каждой девушкой, которая обратит на него внимание. Ресурс любви не развит. Такой мужчина пойдет на любые унижения, чтобы получать любовь женщины. А если вздумает требовать, то будет послан в то же путешествие, что и соискательница чужих богатств из примера выше. А если сам решит уйти, то приползет через какое-то время назад и будет просить прощения.
Один из компонентов хороших отношений - это действовать в границах. Это делает общение легким и приятным. Расставание - это разделение границ на свое и чужое. Если человек остается в своих границах, то он не испытывает страданий при расставании с кем бы то ни было.
Общаться же или расставаться с человеком с плохими границами крайне некомфортно - он то заискивает, то требует, то отступает, то наступает. Одним словом раскачивает человека на эмоции и внимание. Это крайне утомительно. Поэтому естественное желание человека со здоровыми границами - бежать от подобных личностей.
Чтобы границы были сильными важно заниматься развитием своих ресурсов, а не требовать от других людей какой-то особого к себе отношения. Важно научиться быть автономным и не зависеть от чужого внимания и ресурсов. Это уже про взросление и развитие своей личности.
Спасибо за интерес к статье. Желаю вам счастливых отношений! С уважением, Алекс Байхоу
Делитесь своими историями и вопросами в комментариях, я обязательно отвечу. Консультации ⮕ контакты в профиле ✨
Почитать еще: