Вы когда-нибудь хотели насладиться десертом, не беспокоясь о калориях? Этот освежающий ягодный десерт станет вашим любимым лакомством. Всего несколько простых ингредиентов из холодильника, и у вас будет сладость, которую можно смело подавать даже на ночь. — Питьевой йогурт 3% без добавок: 300 мл — Мёд или подсластитель: по вкусу — Ягоды: 300 г — Желатин быстрорастворимый: 8 г (для большей плотности можно 10 г) — Холодная вода: 50 мл В большой миске смешайте быстрорастворимый желатин с холодной водой, тщательно перемешайте и оставьте набухать в течение 10 минут. В другой миске соедините питьевой йогурт с мёдом или подсластителем, тщательно перемешав до однородности. Добавьте размороженные ягоды и используйте погружной блендер, чтобы добиться гладкой консистенции. Набухший желатин разогрейте на водяной бане или с помощью микроволновки до жидкого состояния. Аккуратно влейте его в йогуртово-ягодную смесь, перемешивая, чтобы желатин равномерно распределился. Используя обычный миксер, вз
Легкий десерт с ягодами: сладость без лишних калорий
10 мая 202510 мая 2025
43
2 мин