«Не кривляйте мозг» — это мой термин, характеризует воздействие, что оказывает на наш мозг неугомонный телефон: кривляние в ленте «кривит» мозг.
Мне очень больно, когда вижу, как любимый, не успев проснуться, хватается за телефон. Что ты там хочешь найти? Тебе почему-то не хочется заглянуть в свою душу, услышать себя, что заглушаешь свои мысли нелепыми видосиками?
Меня воротит от визга и хохота, что слышу оттуда. Если мне предложат полистать с утра ленту и спросят, сколько ты хочешь за это занятие, то: нет такой суммы, ни в рублевом, ни в долларовом эквиваленте.
«Кривлять» — убивать свой мозг.
Зачем уходишь от себя?
Всем, ушедшим в телефон: что боишься узнать, услышать в себе? Или тебе неинтересен собственный мир?
Посмотрите: метро, автобус. Все убивают себя за просто так. Сомневаюсь, что в маршрутке кто-то будет читать серьезные книги, статьи, где «за подумать».
Куда от себя бежите, если не можете даже ненадолго остаться наедине с собой?
Кого вы уничтожили, что боитесь даже подумать об этом?
Себя. Бездумной ленты достаточно, чтобы убить себя.
Знаете, ничего не пролетает мимо нас. Все, что видим, слышим, о чем говорим — все и навсегда остается у нас в голове, сознании. Мозг хранит всю информацию, что мы получаем. Бедный, несчастный мозг. Простите, но мы же зас…раем его.
Достаточно одного дурацкого ролика, чтобы испортилось настроение, несколько — пробудились нехорошие чувства или инстинкты. Образованный человек после такой ленты начинает говорить на жаргоне почти дегенерата.
Мозг все хранит, и в самый неподходящий момент, когда мы копаемся и ищем ответ на вопрос, подсунет нам то, что мы просматриваем. Наши бедные нейроны не выдерживают потока такой инфы и гибнут. Вы знали, что сейчас все признаки деменции находят у 35-летних людей?
Что такое бесконечная лента
Во-первых — это побег от себя, своих чувств. Ты боишься что-то услышать про себя от себя и понять. Потому что потом надо будет действовать. А ты хочешь?
Послушать себя — принять решение и взять ответственность. За себя, близких. За мир, что вокруг тебя — твой мир, а мир, что внутри телефона — иллюзорный. Он манит и обещает, но ничего не дает.
Обманывает, тебе нравится жить в обмане и иллюзиях?
Или чувствуешь свою сопричастность с ними и становишься от этого круче? Неужели настолько видишь себя мелким, что не смотришь в глаза своей души. Посмотри.
Ты увидишь свой мир. Большой и интересный.
Если мир кажется мелким и ничтожным, может, только потому, что ты не знаешь его.
А он так хочет рассказать: какой ты настоящий.
Чем больше соцсетей, тем меньше остается своего мира — заполонили боты. Может, ты поэтому такой не уверенный, не удачник, весь из НЕ, потому что живешь на фоне силиконовых губ, пластмассовых машин и яхт. А, может, это не ты Не, а просто думаешь так о себе?
Будь настоящим, не позволяй себя лепить. Ты не НЕ. Подумай об этом.
Поставьте ограничения на соцсети и интернет, что не по делу. И никогда не начинайте и не заканчивайте так день. Избегайте пустых развлекаловок и пустого времяпрепровождения. От этого пусто на душе и сам становишься пустым.
Где нет развития, там стагнация.
Только решая сверхзадачи, мозг работает в полную силу. Думаете, это касается только молодых? Ничего подобного, современная диагностика доказала: когда возрастные люди работали над сложными решениями, то мозг создавал новые нервные клетки, новые нейронные связи.
Обновлялся не только мозг, но и весь организм.
PS. Вчера в метро: напротив сидит 6 человек, и 12 рук держат телефоны. О чудо, присел парень и…вытащил книгу. Толпа занервничала. На него все посматривают: то ли недоумевают, то ли восхищаются. То ли пожимают плечами: во чудак. Кто-то сочувственно смотрит: может, денег нет на телефон у бедолаги.
А парень с умными глазами читает книгу. Думает. Рассуждает. Растет. Ему интересен свой мир, а не виртуальный.
Как сохранить мозг и себя
Читайте, обязательно читайте. Не смотрите тик-токшные видосики, где нет мысли и смысла, нет «за подумать». Не побоюсь повториться: не делайте этого утром, и перед сном тоже. День надо начинать с мысли и также заканчивать.
Один важный вопрос подскажет
Есть тонкая грань: вы просто зависаете или когда соцсети становятся зависимостью. Я всегда спрашиваю себя: а для чего, что получу, я вырву свое время из жизни или пополню новыми знаниями. Что мне это даст как личности, а вам? Про зависимость от телефона поговорим в следующий раз.
Извините, если получилось резковато, никого не хотела обидеть. И судя по комментариям, немного поясню. Я про пустую информацию, которая не несет смысловой нагрузки, когда открывают материал просто так, без цели. Когда читают, кто развелся, изменил, обманул, оторвал....Про видосики, где кроме мата и шуток ниже пояса, ничего нет. Про стандарты, которые навязывают образ жизни и сводят к депрессии.
Ко мне приходят такие клиенты, которые не могут дотянуться до глянца и у них тревога, стрессы, саморазрушение — они же не состоялись, и трудно убедить человека, что он состоялся как личность, специалист, семьянин, потому что в ролике он видит другие вершины жизни и стандарты.
Я тоже читаю и смотрю коллег, и получаю что-то новое. Но и каждый день обязательно читаю серьезные книги, профессиональную литературу не менее 2-х часов в день. Не смотрите пустоты.
Если нужна психологическая консультация, обращайтесь, можно пообщаться онлайн, пишите в телеграм: https://t.me/elenredactor
Это еще не все, мы продолжим разговор на важные темы, поэтому Подписывайтесь на мой канал и, пожалуйста, будьте здоровы!