Даже в обычных супермаркетах можно найти товары, которые вполне себе можно есть тем, кто худеет или просто придерживается правильного питания.
Из супермаркетов у дома чаще всего я покупаю продукты именно в Магните. Раз-два в неделю заказываю доставку товаров на дом - в выходной день. Спокойно пороюсь в каталоге, выберу, все доставят до порога - удобненько)))
Ну и раз я там постоянный покупатель, то ассортимент знаю хорошо. И нашла некоторые продукты, которые отлично подойдут для похудения.
Консервы "Фитнес"
Для меня стали просто находкой. Вкусно, натурально, калорий мало. В ассортименте два вида. Только вот почему-то есть не в каждом Магните. Но в целом, продают такие и на маркетплейсах.
В банке 180 граммов, 198 ккал и 34 грамма белка.
Паштеты Eat Meat
У меня отлично идут на бутеры на завтрак или на перекус - мажу этот паштет на хлебец. Вкусно, недорого, хороший состав:
Печень куриная, свинина, бульон (вода, свинина), молоко коровье цельное, сливки сухие, морковь сушеная, лук жаренный сушеный, соль поваренная пищевая, сахар, консервант сорбат калия (е202), перец черный молотый.
В 100 граммах 174 ккал. Паштет густой. В общем, мне нравится, беру постоянно.
Сыр Радость вкуса, Легкий
Тоже беру регулярно, использую для бутербродов, тортилий, для вторых блюд. Вкусный сыр пониженной жирности. В обычном сыре обычно около 350 какал, в этом 250 ккал. Е
Есть альтернатива - Бертлитовский, но он дороже.
Рикотта
Беру этой марки. Вкусно. Можно использовать для начинок. Я же обычно делаю рикотники. В составе ничего лишнего, на 100 граммов 139 ккал.
Эта банка рикотты, яйцо, 15-20 г муки и капля заменителя. И вуа-ля, вкусный завтрак готов!
Творожный сыр
Той же марки, что и рикотта. Долго не могла найти творожный сыр, который и по вкусу будет нравиться, и по калориям будет нормальный, и по цене не особо дорогой.
Вот, нашла в Магните, недорогой. Теперь покупаю только его. Состав отличный, 205 ккал на 100 граммов.
С малосольной форелью вообще улет 😍
Ветчина Кампана из индейки
Если вижу по акции, постоянно беру. Упаковка 120 граммов обычно выходит 99 рублей. Ветчина нарезана в упаковке, если не ошибаюсь, 4 больших пласта ветчины.
Состав не особо идеальный, но и ничего прям катастрофичного. По калориям всего 80 на 100 граммов.
Хлебцы карамельные Доктор Корнер
Сама не ем, а вот дочке-сладкоешке покупаю. В одной штучке всего 30 ккал, и они действительно вкусные. Отличный вариант для тех, кто не может завязать со сладким.
Сербская брынза
Это самая вкусная брынза, которую я пробовала. Для греческого салата, который я часто делаю в сезон овощей, просто идеальная.
Отличный состав, 175 ккал на 100 граммов.
Холодец из свинины и говядины
Именно в этой банке, потому что они там разные. Состав приемлемый, на 100 граммов 90 ккал.
Я бы не сказала, что это супер-вкусный холодец. Но для быстрого белкового перекуса сойдет. В банке 400 граммов, делю на две порции, в одной получается 180 ккал. Обычно ем его на поздний ужин.
Горбуша Вкусные консервы
Раньше брала Доброфлот, но цена ускакала до 250 рублей за банку. Поэтому ну их... Нашла замену в виде этих консервов. И ничем не хуже! Отличная рыба, цельные кусочки. Беру по 180-190 рублей за банку.
Соединяю с яйцом и огурцом - начинка для лаваша готова! Получается вкусный и сытный завтрак с высоким содержанием белка.
Куриное карпачо
Суперская замена колбасе! Это кусок куриного филе в приправах, немного подвяленный. Не знаю как готовят))) Вкусная штука - и просто так, и как закуска к алкоголю.
Вот такая моя подборка продуктов из Магнита.
Может и у вас есть такие особые продукты, которые актуальны для худеющих и тех, кто на ПП? Делитесь 😃
Здесь можно поддержать автора.
Буду благодарна за лайк. Подписка на канал Вечно на диете здесь.