В предыдущей статье мы начали рассматривать тему психологической травмы, дали определение понятию, разобрали основные виды травм и механизмы их формирования. Сегодня продолжим углубляться в проблематику психотравмы и поговорим о духовно-психологических путях исцеления.
📚 Психологические травмы: путь к исцелению (1)
🚩 Мы с вами должны понимать, что травма травме рознь, потому что как интенсивность испытанной негативной эмоции может быть разной, так и глубина воздействия на психику.
Необходимо отметить, что сейчас как в жизни, так и в науке встречаются два термина: «психическая травма» и «психологическая травма». Можно сказать, что оба термина верны и взаимозаменяемы, но «психологическая травма» употребляется чаще. Есть специалисты, которые разграничивают эти понятия, называя психической травмой более серьезное базовое нарушение, которое приводит к психическому расстройству. Психологическая травма – всё же менее жестокая или случившаяся в более поздний период развития, чем психическая, и её последствия менее тяжёлые.
Есть психотравмы вполне осознаваемые, пусть даже в процессе консультаций психологов, а значит с ними можно работать и их можно исцелять. Но, пожалуй, самыми сложными являются те, которые вытеснены психикой в подсознание. Они до поры до времени (до момента воздействия триггера) как бы законсервированы там. Со временем такие травмы «затвердевают», начиная представлять собой всё более и более жёсткие астральные конструкции.
Этому способствуют: искажённые когнитивные схемы и установки, ограничения, привычный дуальный и категоричный формат мышления, иллюзии, фильтры нашего восприятия. Конструкции становятся настолько крепкими, что психика не способна «переварить» их – человек становится практически не доступен каким-то изменениям и развитию. Всё это является преградой для нормальной жизни, строящейся на принятии истины Евангелия.
Например.
• У человека в роду все алкоголики, и он уверен, что тоже не может стать исключением – куда уж там!
• Мальчику бабушка сказала, мол, даже не вздумай жениться, потому что все девушки обманщицы. И он с этим живёт всю жизнь, потому что сформировался фильтр восприятия, через который он будет смотреть на всех девушек.
• Мама внушает дочери, что никто в их роду не имел женского счастья – значит и она не сможет жить в любви и радости.
• У меня ничего не получится, я неудачник.
• Жертвы буллинга проживают всю жизнь с низкой самооценкой.
Как можно опознать травмы, сознательно или бессознательно вытесненные в подсознание?
Обычно человек даже самому себе боится признаться в их наличии - происходит отрицание травмы, замалчивание, игнорирование. Но глубинные травмы всё равно периодически прорываются, вызывая психологические расстройства, фобии, различные реактивные состояния, подавленные эмоции, смещённую агрессию (негатив идёт не в адрес истинного обидчика, а другого человека, который воспринимается более безопасным). Травмы, хранящиеся в подсознании, можно сравнить с минами замедленного действия. После «взрыва» человек обычно чувствует себя виноватым, разбитым и обесточенным.
Например. Ирина всегда рассказывала о том, что у неё прекрасные родители. Позже, в процессе психотерапии, она вспомнила об их жестокости по отношению к ней и постепенно начала понимать, почему у неё развилось сильное чувство непонятной тревоги и агрессии. При малейшем проявлении раздражения или гнева в её адрес, она, не раздумывая, первой идёт в атаку и старается нанести упреждающий удар. В детстве её психика вытесняла и искажала информацию о реальности, чтобы поддерживать образ-иллюзию любящих родителей и позволить адаптироваться к токсичным отношениям с близкими.
Нам может показаться, что всё с этими травмами слишком сложно и не решаемо, но это совсем не так! Божественная Система НИКОГДА не ставит перед нами непосильные задачи. Просто нам необходимо до конца разобраться в этой теме. Как всегда я предлагаю не вступать в отчаянную борьбу с неприятным явлением затвердевших травматических конструкций, а задать себе вопрос: ДЛЯ ЧЕГО мы вынуждены проживать эти болезненные состояния, О ЧЁМ ОНИ НАМ СИГНАЛЯТ? Что если в них есть важный СМЫСЛ, который мы упускаем, не принимая нечто очень важное в расчёт?
Напомню, что в распоряжении Высших сил есть энергетический паспорт* каждой души. В нём отражены все положительные и отрицательные энергии, которые накоплены в процессе всех воплощений. В соответствии с программой развития, от негативной, тёмной составляющей, необходимо избавляться. Но как это сделать, если человек не осознаёт, что внутри него есть затвердевшие негативные энергии и травматический опыт, смысл которого десятки лет остаётся непонятым. Божественная Иерархия передаёт Иерархии Дьявола задачу – вынудить нас обратить внимание на имеющиеся непроработанные травмы. Для этого программисты Отрицательной Системы создают триггерные ситуации, используя передачу помыслов и довольно предсказуемое поведение людей, с которыми мы взаимодействуем.
📚 Энергетический паспорт человека (обобщающая статья)
Травматические триггеры – это мощные стимулы, которые способны мгновенно погружать нас в болезненные воспоминания о прошлом.
Триггером может стать практически всё (определённые слова, мысли, эмоции, ощущения, запах, музыка, цвета и т.д.), что вызывает у нас эмоциональный отклик. Когда триггер связан с прошлой травмой, он запускает сильные реакции, зачастую совершенно непропорциональные текущей ситуации. Это может привести к вспышкам гнева, тревоге, избеганию ситуаций или наоборот – к возвращению в болезненный опыт.
Пример. Представим, что нас в детстве сильно критиковали. Мы уже стали взрослыми людьми, но любая критика вызывает у нас сильную тревогу, стыд, вину, пусть даже она незначительна или конструктивна. Это не просто реакция на слова, звучащие здесь и сейчас – это отклик на весь накопившийся негативный опыт, связанный с нашим прошлым.
Таким образом, триггер заставляет нас чувствовать, что травматическое событие происходит в данный момент, даже если оно не осознаётся и осталось в далёком прошлом.
Обычно мы концентрируем своё внимание на отрицательной стороне травмы, на её минусах. Я предлагаю посмотреть и на вторую сторону «медали».
Плюсы любой травмы, даже самой тяжёлой:
1) рушит иллюзии (ложные установки),
2) решает проблему смысла испытания, повлекшего травму (он есть всегда -> ценный опыт),
3) даёт понимание справедливости – всё, что случается с нами происходит не случайно, а строго по программе нашего развития, которая составлена в соответствии с духовными законами и ВСЕГДА посильна.
4) человек, переживший травму и исцеливший её (=чёрная дыра в душе залечена), способен к эмпатии, состраданию и т.д.
Наша основная задача – учиться воспринимать триггеры не как врагов, а как учителей – это будет важным шагом к обретению внутреннего баланса и гармонии.
Когда мы травмируемся, то происходит расслоение, расщепление нашей души на несколько частей. ИсЦЕЛение же происходит тогда, когда мы обретаем ЦЕЛостность. А целостны мы не в других людях, а только в Боге.
♻️ Уважаемые подписчики, поделитесь в комментариях своим опытом: с какими травмами вам пришлось столкнуться в жизни? Какие выводы вы смогли сделать? Есть ли разница между между восприятием травм «тогда» и «сейчас»? Какой совет вы дали бы себе в юности?
Продолжение следует...
*****************************************
Дорогие читатели! Если вам понравилась информация, и вы смогли почерпнуть из неё нечто полезное для себя, то поставьте, пожалуйста, лайк. Это очень поможет развитию и расширению канала. Заранее благодарю!
По возможности, перешлите ссылку на данную статью своим близким и знакомым.
С уважением, Наталия,
автор канала «Путь к осознанной вере»
🔮 Телеграм-канал «Путь к осознанной вере»: https://t.me/+XI5jvv_2ivc0MGMy
🔮 ВКонтакте «Путь к осознанной вере»: https://vk.com/club226562530
🔮 Электронная почта: osoznannaya.vera@mail.ru
*****************************************
СТАТЬИ-ИНСТРУКЦИИ, ПОДДЕРЖИВАЮЩИЕ ДАННУЮ ТЕМУ:
📚 Когнитивные искажения: как и почему мы ошибаемся?
📚 Как правильно проживать эмоции?
📚 Треугольник состояний: Ребёнок - Родитель - Взрослый (1)
📚 Конфликт отцов и детей: прощать или ненавидеть?