Сегодня прочитала статью коллеги "Я поправилась и у меня нет отношений...", задумалась и зависла. 🤔
Вы замечали, как часто мы сами ставим себе условия, в которых "разрешаем" быть счастливыми? Ловим себя на мысли: "Вот похудею, тогда буду счастлива. Вот уберу лишние килограммы — и жизнь заиграет красками". Этот вечный миф о стройности как о ключе к счастью, успеху и уверенности — знаком многим.
Захотелось поделиться мнением и статистикой коллеги
Вокруг полно примеров женщин, у которых неидеальные параметры. Но при этом они излучают уверенность, выглядят привлекательно и… счастливы. Эти женщины просто идут по жизни легко. Им, вероятно, не раз говорили, что, будь они "поменьше", возможно, они бы стали "идеальными". Но посмотрите на них: они улыбаются, умеют нравиться другим, они в гармонии с собой. Это люди, которые выбирают наслаждаться жизнью, а не откладывать её на тот момент, когда цифра на весах изменится.
Миф о стройности и счастье
Кажется, всё так просто: достаточно похудеть — и счастье придёт само собой. Но счастье — это не прямая и не обратно пропорциональная зависимость от формы тела. Честно говоря, не раз слышала от мужчин, как они ценят женщин с формами за "теплоту", "мягкость" и "настоящую женственность". Они говорят, что рядом с такими женщинами уютно, что они открыты и лёгкие в общении.
Чего еще не хватает мужчинам в отношениях, можно прочитать здесь
Неоднократно слышала от стройных женщин жалобы, что их мужья порой упоминают о том, что им не хватает той самой "женской мягкости". Проблема не в самих женщинах, разумеется. Проблема в том, что, как ни парадоксально, всё это стремление к идеальным формам порой "высушивает" нас изнутри, делает более закрытыми и критичными. В итоге стройность есть, а чувства, что она принесла долгожданное счастье — нет.
Простой пример — жена известного актёра Дэниела Крейга, сыгравшего Джеймса Бонда. Его супруга, Рэйчел Вайс, не имеет "идеальных" параметров подиумной модели. У неё естественные формы размера XL, и это совершенно не мешает ей оставаться любимой женщиной одного из самых востребованных мужчин. Дэниел Крейг не раз признавался, как он ценит её естественную красоту и женственность. Этот выбор показывает, что настоящее счастье и притяжение идут изнутри, а не зависят только от внешних параметров.
А здесь про навязывание идеалов
А что если вес — не камень преткновения?
Теперь попробуйте представить себе, что вес — это не "камень преткновения" для вашей жизни и счастья. Что бы вы сделали для себя прямо сейчас, если бы не откладывали удовольствие и реализацию на "когда я похудею"? Может, занялись бы любимым делом? Позволили себе что-то новое, попробовали бы другой стиль, просто стали бы больше заботиться о себе? Подумайте, как бы изменилась ваша жизнь, если бы "идеальные параметры" не определяли то, на что вы можете или не можете себе позволить.
Конечно, мы не можем отрицать, что в обществе существуют определенные стандарты красоты. И это правда, что внешне привлекательным людям в каких-то вещах действительно проще — давайте будем честны. 😉 Но важно не позволять этим стандартам полностью захватывать жизнь и отодвигать собственное счастье на потом.
Скажу честно: я сама боролась со своим весом, долгие годы пыталась соответствовать. И, знаете, что в итоге? Вес победил! Но парадокс: как только я приняла его и перестала бороться, он стал уходить. Вот такая ирония жизни.
И это не значит, что заботиться о себе и своём теле не нужно. Нужно, но не стоит делать вес главным критерием любви к себе. Красиво и привлекательно можно выглядеть с любым размером. Главное — понимать свои достоинства и уметь их подчёркивать, выбирать стиль, который раскрывает индивидуальность. Я знаю женщин с 56-м размером, которые выглядят невероятно привлекательно, сексуально и уверенно! И, наоборот, встречала тех, у кого размер 44, но они не чувствуют себя счастливыми и довольными.
Ваша красота и уверенность — это то, что внутри вас, независимо от стандарта внешности.
Попробуйте задать себе вопрос: что для вас означает счастье и уверенность в себе? Напишите несколько ответов, не связывая их с весом или внешностью. Что приносит вам ощущение спокойствия, что даёт радость? Может быть, это общение с близкими, успехи в деле, которое вам действительно интересно, или просто моменты отдыха, которые позволяют вам восстановить силы?
Приглашаю к размышлениям и проработке тех, кто носит свои формы с гордостью и уверенностью, но всё же озабочен "лишним" весом. Давайте вместе разберемся, как полюбить себя, не связывая это только с цифрой на весах.
Автор: Елена Уварова
Психолог, Эксперт женской карьеры
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru
