И ребенок не понимает - а ЧТО нужно делать?
То ли идти целовать любимую мамочку, потому что она соскучилась,
то ли идти от неё подальше, играть и её не трогать?
Идти К маме или ОТ мамы?
Мама возвращается вечером с работы и говорит ребенку:
"Как я по тебе соскучилась, моё солнышко! Пойди поиграй" - такое высказывание психологи называют дестабилизирующее или Double Bind (двойное послание, двойная петля – есть разные переводы).
Double Bind обычно парализует действия человека, а при частом использовании может довести до шизофрении. Но в мелких моментах просто дестабилизирует, потому что как ни сделай – плохо!
- Ты пошел целовать мамочку – плохой (разве ты не видишь, что она устала? не слышишь, что она просила её не трогать и пойти поиграть?).
- Ты НЕ пошел целовать мамочку – плохой (ты не любишь мамочку??? ты почему развернулся и ушел в свою комнату? ты не соскучился?).
Противоречие внутри мамы и оно объективно есть:
- хочется и ребенка обнять,
- и устала очень, хочется покоя после работы.
Но мама
или не осознает это противоречие,
или не готова его решить, потому что тоже есть какие-то убеждения про "плохую мать", которой она станет, если отправит ребенка играть без общения и поцелуев при встрече.
По какой-то причине мама не может выбрать один из путей и вываливает на ребенка оба варианта, которые противоположны.
Классический пример двойных посланий, описанный Грегори Бейтсоном:
В больнице молодого человека навещает мать. Он обрадовался и кинулся обнять. Мать съежилась. Её тело явно отторгало прикосновения. Сын, естественно, отпрянул. На что мать высказала недовольство: "Ты больше меня не любишь?".
У сына возникла вспышка гнева, на которую мать сказала: "Дорогой, не надо так быстро раздражаться и бояться своих чувств" .
Молодой человек смог пробыть с матерью только несколько минут, после её ухода он набросился на медсестру, и его пришлось перевести в палату для буйных пациентов.
Г. Бейтсон создал "Проект изучения нарушения коммуникации по принципу двойной связи (Double Bind Communications Project)" в 1952 году в Пало-Альто - небольшом городе, входящем в калифорнийскую Силиконовую Долину.
В 1960-е это место было сосредоточением прогрессивных научных мыслей. Команда ученых-психологов разрабатывает новую теорию и хочет доказать, что семья - это система, в которой люди общаются и постоянно обмениваются посланиями.
Жена промолчала и ушла в комнату, предельно аккуратно закрыв за собой дверь - это послание и на него ожидается реакция мужа.
Бабушка на кухне принимает таблетки, а на вопрос о самочувствии не отвечает, - это послание и на него ожидается усиление расспросов.
Не бывает такого, чтобы послания исчезли.
Члены семьи постоянно передают информацию друг другу - темпом речи, мимикой, позами, паузами перед ответом и т.д.
В 1960-е психологи сказали, что причина страданий одного из членов семьи кроется не в нём одном, а отражает нарушение в семье как системе.
Чтобы доказать свой тезис, они наблюдали за стилем общения пациентов психиатрических клиник с их семьями. С одного из эпизодов я начала рассказ:
- как только сын приближался - мать давала послания о нежелании прикосновений,
- как только сын отдалялся - мать упрекала в нелюбви.
!! ПОСЛАНИЯ ВЗАИМОИСКЛЮЧАЮЩИЕ !!
У сына нет шансов "выиграть" и быть одобренным.
Когда такое повторяется из года в год - психика ломается. И сын не виноват - психику сломало поведение матери. Но с точки зрения официальной медицины болен и лежит в клинике сын, а не мать.
Ребенок всегда хочет быть одобренным родителем, а в данном случае что ни делай - упрёк.
ТЫ ВСЕГДА ПЛОХОЙ! У тебя нет шанса быть хорошим.
Так может получаться амбивалентная привязанность, про которую говорили вчера:
РЕБЕНОК СТРЕМИТСЯ К РОДИТЕЛЮ, НО РЯДОМ С РОДИТЕЛЕМ ТРЕВОЖНО.
Быть плохим без шанса "улучшиться" - это ОЧЕНЬ тревожно!
И в какой-то момент психика может не выдержать постоянного напряжения тревоги и перейти в избегающую привязанность.
Про типы привязанности рассказывала в статье:
При постоянном потоке двойных посланий из внешнего мира у нас нарушается нормальное формирование "образа Я":
Я любимый или отторгаемый?
Я слабый или сильный?
Я справляюсь с жизнью или у меня ничего не получается?
Про "образ Я" детально писала в статье:
Если родитель не смог разобраться сам с собой
и выдает двойные послания - то КАК психике РЕБЕНКА в этом разобраться??? Почти невозможно!
Всё, что может сделать ребенок в данном случае, - отодвинуться подальше. Защитить себя дистанцией.
А если не защитил себя дистанцией, то психика начнет ломаться в попытках следовать обоим посланиям, и так получается в том числе шизофрения.
Поэтому, если хочется хороших отношений с детьми (с кем угодно хороших отношений!), то лучше противоречия внутри своей психики вылавливать и разбирать, чтобы не выливать их на партнера по общению.
Чем четче вы осознаете свое желание в коммуникации, чем четче и однозначнее вы передаете его партнеру, тем проще будет взаимодействие и лучше отношения.
Противоречия - часть нашей жизни!
Тут вопрос может быть не в маме. Она тоже часть системы, только более широкой - "я в обществе".
И это общество транслирует многие и многие противоречивые указания по поводу того, каким нужно быть, чтобы быть "хорошим".
Выгляди свежей и отдохнувшей – работай много, нужно быть трудолюбивым! ))
Это как, простите?
- Либо работаешь и устаешь, получаются синяки под глазами,
- либо отдыхаешь и имеешь цветущий вид ))
Психика сама старается согласовать противоречия, постоянно "укладывает" новые факты в уже имеющееся мировоззрение, и данное противоречие может быть неосознанно разрешено через запрет на усталость.
Я НЕ могу устать!
Ведь это же будет = потери "цветущего вида"!
Я должна ОДНОВРЕМЕННО быть и отдохнувшей, легкой, улыбчивой и + работать как лошадь.
Выход из противоречия - работаем как лошадь, НО с цветущим видом )) С запретом сказать себе, что я устала!
-----
Ещё распространенное указание в нашем обществе:
Будь сексуальной – будь скромной!
Так, простите, декольте носить? или это уже распущенность? Где та грань сексуальности, когда она и скромность одновременно?
-----
В спортзале пропадает, бедные дети, зачем рожала!
Так ходить в спортзал или вечерами с детьми сидеть? А если сидишь с детьми, то ОХ! КАК ТЫ СЕБЯ ЗАПУСТИЛА!
Где выход? Идти в зал с ребенком!
ООО! Ты зачем его сюда притащила??? Тут громкая музыка, микробы-бактерии- пот, открывают форточки и сквозняк. Тебе на здоровье ребенка наплевать!
-----
Для мужчин:
Будь жестким, брутальным – будь понимающим, тонко относись к моим чувствам, будь мягким и ласковым.
Так быть мягче зефира или какой процент мягкости иметь?
-----
И множество ещё примеров каждый может увидеть в своей жизни, в своем окружении.
Каждый человек - часть какой-то системы или многих систем одновременно. Поэтому лучше рассмотреть эти системы и послания-правила, принятые в них.
Чем больше мы осознали в работе своей психики - тем легче становится жить
Если, например, мы поймали у себя в психике противоречивые управляющие убеждения, рассмотрели их, и осознанно сделали нечто новое, снимающее противоречие, то психическое напряжение спадает.
А чем меньше пустого, тревожного напряжения - тем меньше переедания!
Всем любви и взаимопонимания!
Автор: Кочеткова Наталья, научный психолог (очное обучение в МГУ по направлениям клиническая психология, нейропсихология), нутрициолог, разработчик калькуляторов питания по стандарту Института питания РАМН и калькулятора расхода калорий по стандарту ВОЗ (бесплатные калькуляторы KgMinus.ru), владелец соцсети KgMinus.ru.