Когда мне было 13-14, я была в лагере тех, кто заклеивал всю комнату плакатами Бритни Спирс и конечно я знала о Кристине Агилере, но ее творчество вдохновило меня значительно позже, годам к 20.
В последнее десятилетие о Кристине не было особенно много новостей. Если совсем сжато, то она вышла замуж, родила ребенка, округлилась и продолжила набирать вес, воспевая свои пышные формы. В 2011 году певица развелась, в 2014 году состоялась помолвка с Мэттью Ратлером, у пары родилась дочь.
В 2018 и 2022 году выходили 8 и 9 студийный альбомы певицы и в 2024 она ворвалась в ленты новостей благодаря своим кардинальным изменениям.
Кристина Агилера сбросила больше 20 кг веса, выйдя к поклонникам не только стройной, но и помолодевшей. Секрет преображения стал обсуждаться хирургами, диетологами, врачами, косметологами.
Певица отреагировала на все домыслы комментарием о том, что она не сделала ничего особенного кроме режимной диеты и спорта.
Все «слухи» о том, что певица худела при помощи Оземпика или других препаратов и операций являются лишь домыслами фанатов и экспертов. В интервью Glamour в августе она так высказалась по поводу комментариев СМИ о ее весе:
«Теперь я достаточно зрелая, чтобы мне было плевать на ваше мнение. Я не собираюсь его учитывать. Каждый сам занимает своё место. Мнение других людей обо мне — не моё дело»
— комментируя это, звезда рассказывает о долгом пути принятия сначала собственной худобы, затем пышных форм и себя просто такой, какая она есть сегодня.
Стоит сразу оговориться, что если взять фото певицы в ее самых пышных формах и следом сравнить с недавними фото, то разница будет колосальной. На деле Кристина Агилера не «сдулась» за один день, она не превратилась из пышной девушки в тростинку за неделю или месяц.
В беременность и несколько лет после певица действительно сохраняла значительные объемы, выбирала сдержанные костюмы для выходов.
Но в последние 3-4 года фото выдают стабильное снижение веса, не настолько феноменальное для такого продолжительного времени. Рождающиеся материалы в духе «Почему после Оземпика Кристина не потеряла лицо» или «Какая пластика помогла Агилере при потере веса» в очередной раз показывают, что верить в таблетку и мгновенное преображение с помощью ножа проще, чем принять многолетнюю разноплановую работу над собой.
Кстати, про Оземпик я писала здесь.
Это болезнь времени, где можно продать результат, устроив «прогрев» и обесценив многолетний труд и большое количество деталей, открытий, внутренней работы проделанного пути.
Я понимаю, что этот материал заинтересовал аудиторию не потому, что она хочет в очередной раз услышать: больше двигайтесь и меньше ешьте.
Давайте поэтому о том, что без надуманного волшебства, но совместно с системной работой помогает постройнеть без урона для здоровья и внешности:
После 35 снижение веса у женщин должно проходить постепенно, с разнообразным рационом и хорошей белковой и витаминной составляющей в диете. Резкое снижение веса и деградация коллагена и эластина могут подарить «оземпиковое лицо» и без участия оземпика. Нервные голодовки и болезненная стройность не про здоровую энергичную стройность.
1. Для деформационного типа стоит уделить внимание
питьевому режиму и наладить адекватное потребление жидкости — если чистой воды мало, отек и пастозность выражены сильнее.
2. Для циркуляции жидкостных сред
рекомендованы не только физическая активность, но и лимфодренажные процедуры. Делилась своими исследованиями и результатами тут.
Отлично работает вибромассаж, прессо-роликовый массаж курсами, о ручном массаже в следующем пункте. Для проблемных зон и корректировки силуэта супер-эффект дает криолиполиз и кавитация.
Научные исследования отмечают меньшую эффективность ручных методов массажа перед аппаратными, если они направлены на уменьшение объемов. Но вот массаж всего тела для снятия зажимов, расслабления мышц и налаживания циркуляции жидкости в теле однозначно эффективен, особенно если вы активно подключили спорт для снижения веса.
3. Домашние аппараты и самостоятельные разминания
в домашних условиях также дают отличный эффект. Будущее уже наступило, и сегодня выбрать подходящий гаджет можно в бюджете от 5 тысяч рублей. Главная задача после этого — пользоваться им системно. О своем опыте и результате использования домашних девайсов готовлю отдельный обзор.
4. Очень часто снижение и набор веса — это большие внутренние процессы не только на физиологическом уровне.
На духовном и ментальном плане очень часто может случится «прорыв», приводящий к комфортному и радостному принятию своего тела, данностей, форм.
Для меня самые простые шаги на этом пути начались с заботы о себе — внимания к лицу и телу не как к дежурному костюму, который надо вовремя стирать и гладить.
В уход AMORA мы вложили помимо ароматерапии и чистых рабочих составов то сосредоточение на себе, внимание и заботу, которые каждая женщина может сама себе дать. На мой взгляд, это главное волшебство, запускающее невероятные трансформации.
Самый простой и доступный способ познакомиться с идеями бренда и погрузиться в себя — вытянуть метафорическую карту на сайте по ссылке. Делитесь своими посланиями в комментариях, интересно как срезонируют они в нашем общем пространстве блога.
Метафорические карты мы вкладываем в каждый набор базового ухода и коробочку с масками.
Итак, дорогие, ваши мнения по поводу изменений Кристины Агилеры и всей шумихи по поводу ее стройности и внешности, что думаем? Пишите в комментарии!👇🏼