ИСТОРИЯ ОДНОГО ЛИЦА: БРИДЖИТ БАРДО
Как она менялась и на что стоит обратить внимание обладательницам ее типа?
На ранних фотографиях актрисы Бриджит Бардо мы видим стройную диву с тонкой талией и запястьями. Внимание и интересные предложения пришли к актрисе именно после балетных занятий — отсюда хорошая осанка и кажущаяся астеничность.
На более поздних фото мы легко можем узнать в Бриджит нормостеника и именно об этом говорят и ее возрастные изменения.
Для нормостеников с умеренным слоем мышц и жира с возрастом характерны:
- отеки;
- деформационные изменения в лице и теле;
- но при этом относительная моложавость кожи.
У Бардо мы видим смешанный характер изменений и это указывает нам на образ жизни, который до 38 лет актрисы был публичным:
- чрезмерное воздействие солнца
- курение
- уверена, отказ от белка позднее также сыграл свою роль и помимо деформационных изменений на лице актрисы мы видим мелкоморщинистые проявления.
Если говорить о диете, стоит сказать, что по словам актрисы она отказалась от сладких газированных напитков, гамбургеров, белого хлеба, пирожных, копченостей, наваристого бульона. К большой чести Бриджит Бардо, ее лицо представляет собой живую карту и историю, стареет она без интенсивных косметологических вмешательств. Сегодня актрисе 87 лет.
Такому типу старения (нормостеники) характерно:
- избытки жира и лишняя вода растягивают кожу, нарушая ее питание и эластичность;
- кожа теряет запас упругости;
- морщин при старении по деформационному обычно немного: чаще это складки, затрагивающие и кожу, и подкожно-жировую клетчатку;
- с годами мышцы, которые поднимают ткани вверх, ослабевают, а мышцы-депрессоры приобретают гипертонус и еще больше тянут ткани вниз.
Можно ли бережно поддержать изменения, происходящие у нормостеников? Да. Общие и частные рекомендации будут такие:
1. Как уже было отмечено, осанка и развернутые плечи будут важным осевым элементов поддержания здоровья и молодости у любого из типов.
2. Защита от солнца и отказ от курения позволит дольше сохранить свежей и наполненной кожу (забота о сосудах в целом будет играть здесь большую роль).
3. Контроль веса опорный критерий поддержания свежести именно для нормостеников: необходимо поддерживать и отслеживать обменные процессы в организме. Деформация тканей происходит в том числе за счет смещения жирового слоя под тяжестью и его быстрого увеличения.
4. Контроль питьевого режима, внимание к здоровью и поддержке лимфы, постоянное стимулирование лимфотока через движение позволят не допускать отеков и поддерживать здоровье и подтянутость тела и лица.
5. Нельзя оставлять без внимания мышечный слой: все в поддержке этого типа требует баланса. Мышцам нужна умеренная нагрузка и снятие спазмов. Применительно к мышцам лица необходимо снимать напряжение и улучшать снабжение тканей лица.
6. Своевременно снимайте нагрузку с мышц-депрессоров. Недовольное выражение лица с годами усугубляется и не только отражено во внешности, но и как бы усугубляет это ощущение внутренне. Работать здесь нужно также в обе стороны — снимать напряжения физические и эмоциональные. Это моя любимая и самая интересная часть работы, именно в ней лица расцветают и раскрываются от внутренних смыслов и озарений.
В целом, бережная и адресная поддержка с самого раннего возраста необходима каждому типу, но в случае с нормостениками она особенно важна потому, что «запущенный» деформационный тип в зрелом возрасте восстанавливается уже хирургически. Все изменения затрагивают глубинные слои и процессы и помимо «переучивания» в зрелом возрасте требуют интенсивных мер воздействия.
Особенности ухода и поддержания молодости строятся не только на уровне знаний особенности кожи, но и при учете всех физиологических изменений, особенностей здоровья и даже темперамента. Именно поэтому не бывает универсальных супер-процедур, средств и мер.
Есть общие для всех рекомендации, а для выстраивания индивидуальной стратегии и карты молодости, обретения собственных смыслов и восстановительного пространства красоты, приглашаю на консультацию в online и offline формате.
Подписывайтесь на мой канал, здесь рассказываю о косметике, красоте, уходе за собой и о том, как продлить молодость!
А больше о типах кожи можно прочитать в этой статье.