Мы как всегда говорим с вами о тонкостях наши переживаний, чувств, эмоций и мыслей. И конечно же о тонкостях взаимоотношений между мужчиной и женщиной. Буквально сегодня перед тем как снять видео ко мне пришла клиентка. Она несколько месяцев в отношениях с мужчиной и вроде бы все замечательно. И вроде бы даже и не замечала, что он жадный. Они живут в разных городах. Он периодически приезжает к ней. Когда она приезжает к нему, никогда не остается дома. Всегда снимает гостиницу, потому что ей так удобно. А он говорит, что еще ремонта в квартире не было.
В очередной раз он приехал к ней, привез деликатесы и все бы хорошо, но он сам все это съел. Из всего что он привез, я поела только немного. Остальное он съел сам. Потом мне пришлось достать дорогой alkoголь. Приготовила ужин и он провел еще у меня два дня.
-Он уехал, а у меня такое гадкое чувство осталось. Оно мне надо? Приготовить еду, достать свои запасы. Я как бы не жадная и дело не в деньгах.
Я думаю многие женщины понимают, о чём я говорю.
-И настолько эта его позиция показалась эгоистичной: привезти угощение и самому на него наброситься. Где во всей этой истории я? И что я люблю. С воскресенья, как мы расстались, не могу вот это отпустить. Постоянно прокручиваю все это в голове: сколько я потратила и сколько он. Появилась какая-то зацикленность. Потом думаю нафиг мне это все надо? Но с другой стороны мужчина неплохой, вроде бы есть притяжение. Я так устала от этих мыслей. И не знаю, как лучше в этой ситуации поступить. Вроде и так не нравится, но и расставаться не хочется. Но самое главное, что моя голова будто бы забита этой ситуацией. И не могу найти идеальное решение.
Что произошло?
Произошло зависание. Залипание. Вся ситуация подняла неприятный спектр чувств. И этот побег от чувств вызвал залипания на уровне мыслей. Она ушла в свои мысли. Они постоянно крутятся в голове и она не может выдохнуть и принять эту ситуацию.
Да, она ей не нравится, но и принять не может. Поэтому пытается найти решение, что не принять эту ситуацию.
- Да, я все выскажу ему
- Да, я промолчу
- Да, я скажу ему, что бы он в следующий раз купил
Решений в голове много и мысли разбегаются. Лишь бы не принимать эту ситуацию.
✨Много интересного и полезного вы можете найти в моих книгах: 15 рецептов счастливых отношений без измен и предательства и Обнимая себя
Что для начала нужно сделать?
Когда происходит зависание или залипание, нужно уметь отпустить. Мы с клиенткой сделали одну очень классную практику, чтобы немного разгрузить голову.
✅ Отпустить все мысли
✅ Отпустить переживания
✅ Отпустить ситуацию
Просто сказать себе мудрую фразу Скарлетт О'Хары "я подумаю об этом завтра". И когда мы откладываем, мы будто бы отпускаем. Мы будто бы тотально погружаемся и принимаем, что есть. Потом происходят очень интересные удивительные моменты.
В конце нашей сессии, когда у неё получилось отпустить, она почувствовала облегчение. Ей дыхание стало глубже. Она будто бы с легкостью вздохнула.
- Знаете, а я же раньше такой щедрой была, всем все давала. А сейчас не понимаю, почему такой стала. А ведь я всегда осуждала свою маму за это. Она раздражалась на тех людей, которые приходили в гости с пустыми руками. Ей казалось, что они объедают её, хотя она никогда ни в чём не нуждалась.
Когда она отпустила ситуацию, к ней стали приходить необычные инсайты. Когда она решала головой эту проблемы, невозможно было бы сделать, потому что вся система психики зависла. В такой момент ни каких процессов не происходит ни в душе, ни в голове.
И вы не поверите в конце сессии она ушла окончательно спокойной. Она точно себе сказала:" Я не буду думать об этом сегодня, я подумаю об этом завтра". И я на 100% уверена, что все что у нее вывариться приведет к какому-то решению. Оно будет рождаться не в голове, а будет идти от сердца.
Может быть она примет решение расстаться с человеком или поймет, что это её кармический урок быть в этом эгоизме. Может быть за ее способностью отдавать другим людям был скрытый эгоизм. Я вот сейчас отдам, но и получу что-то для себя приятное. Такое тоже часто бывает. Мы отдаем не потому что добрые, а потому что там много всего. И потребностей незакрытых, и тайных желаний, и нарцистических заморочек и т.д.
На самом деле очень много тонких таких моментов, которые часто остаются прикрытыми. Кстати, ту самую практику, что мы делали с клиенткой, мы будем делать с девочками на интенсиве "Механизмы желаний". Ведь когда мы чего-то очень сильно желаем, мы зависаем. И не важно, где оно происходит, нужно уметь это ОТ-ПУС-ТИТЬ.
📌Если вы хотите научиться отпускать, для начала вам подойдет интенсив "Механизмы желаний"
📌И последний в этом году курс "Сила притяжения. Мужчина и женщина" начнется 11 декабря. Для тех, кто хочет обрести женское счастье. Встретить достойного мужчину или изменить в лучшую сторону существующие отношения.
С любовью,
Ирина Гаврилова Демпси
Другие публикации канала: